Grejpfrut voće: korisna svojstva

Korisna svojstva grejpfrut

Njegov sastav je zasićena, tvrde vitamine, askorbinsku kiselinu, kalcij i kalij, eterična ulja, željezo i mnoge druge ljekovite tvari. A budući da dijetalna hrana za osobe koje pate od poremećaja povezanih s pretilošću ili metaboličkih, nužno mora uključivati ​​redovite uporabe grejpfrut. Zašto?

Činjenica da je voće lako gasi svoju želju jesti, promovira asimilaciju proteina i masti. Štoviše, stabilizira krvni tlak, olakšava disanje astmatičara i pate od alergija mogu se koristiti za prevenciju ateroskleroze.

Kora velikog agruma je bogata bioflavonoidima - prirodni lijek za bolesnu crijeva, gušterače.

Pektin, sadržane u grejpfrut, potaknuti otapanje kolesterola plakova.

Folna kiselina i kalcij ojačati tijelo voće izleći trudnu majku.

Osim toga, bioflavonoidi imaju sposobnost da spriječi razvoj stanica raka u mliječne žlijezde žena.

Kako odabrati grejpfrut?

Vrhunac zrelosti agruma - mjesec veljaču. To je u ovom trenutku, ljekovita svojstva voća grejpfrut su najjači. Grejpfrut ima najveću vrijednost, izuzetno svjež pogled ima glatku i sjajnu koricu, aromu citrusa karakteristiku i više kompletan, više slatko grejpfrut.

Zrelo voće treba biti ono što se naziva „kašnjenje” ruka, njegova težina osjećao. Imajte na umu da je debela oguliti grejpfrut - značajan dio ploda, tako da je veći plod - što više unutar slatke, hranjiv pulpe.

Terapijska primjena u kozmetici grejpfrut

maska

Uz jačanje i liječenje ljudskog tijela grejpfrut se koristi u kućnim kozmetike. Uz to možete kuhati prekrasan vitamin maska ​​za suhu i posebno stari i umornu kožu. Za pripremu maske trebate jedan plod grejpfrut, žličicu tekućeg meda i malu količinu limunovog soka.

Maska mek limun primjenjuju deset minuta, zatim se ispere s hladnom vodom. Kao rezultat toga, koža je hidratantna, utvrđivati ​​formule i svježinu boje. Kozmetički salon nudi anticelulitni spa tretmane uz korištenje kozmetike azijske grejpfrut voća.

Anticelulitna peeling tijela s grejpfrut

Vrlo djelotvoran učinak ima anticelulitni piling za tijelo, što može biti kod kuće s ovim čudom voća. Potrebno je samo naribati ili nasjeckati miješalica grejpfrut oguliti, pomiješana s tri žlice šećera, žlica maslinovog ulja i pola nasjeckanog limuna.

Prije nanošenja na kožu, tijelo treba isprati pod toplim tušem, a tek onda vmassirovat pročišćavati na bokovima, leđa, stražnjica, ruke, trbušne kožu, izbjegavajući područje vrata i prsa. Nadalje, nakon 15 minuta, tijelo isperite toplom vodom, a zatim - super. Pat kože s ručnikom i nanesite na bedrima, stražnjici i ruku protiv celulita krema. Ponovite ovaj postupak redovito.

skladištenje

Grejpfrut savršeno čuvati u hladnjaku za nekoliko tjedana, a ponekad čak i mjeseci. Nekoliko tjedana može se čuvati bez rashlađivanja, a na prozor, samo treba redovito okretanje.

Grejpfrut u kuhanju

Grejpfrut okusa svježe, ali na temelju toga pripremiti prekrasan nadjev za pite. Kriške grejpfrut krenula karakterističan okus plodova mora, omekšavaju oštrinu azijskih jela, dobro kombinirati sa mesom peradi.

U zaključku, predlažemo vam ukusni recept za salatu od grejpfrut, korisnih svojstava koje su prilično očito. Da bi ga, uzeti jednu oguljenu grejpfrut voće, dva velika slatka paprika, svježi krastavac.

Sve što trebate izrezati na kockice, dodati dva brušene luk „luk”, dva pero luk mladi luk izrezati na tanke krugove i stavite u zdjelu. Zatim odmah pripremiti benzinskoj polovice limuna ili sok od limete, parovi žlice soja umak, tri žlice tekućeg meda, žlica šećerne trske i četiri žlice slomiti biljka cilantro. Uživajte u jelu sa zdravstvenim prednostima!

OlgaW, medicsguru.ru