Svojstva voća grejpfrut, recepti

Korisna svojstva grejpfrut voća

Ovo voće nije samo poseban okus, ali i širok raspon korisnih svojstava koja su koristan za naše tijelo. Zahvaljujući vitaminima i mikro-makroelemenata na raspolaganju do njega, grejpfrut može povisiti krvni tlak, potiče probavu, poboljšavaju imunitet, performanse, hraniti naše stanice s korisnim tvarima.

Nekretnine grejpfrut učinkovita tijekom epidemije virusnih bolesti. Znanstvenici vjeruju grejpfrut uskoro će se koristiti kako bi se spriječio razvoj tumora. Kora ploda - izvor bioflavonoida su korisni u bolestima dojke, gušterače, crijeva.

Grejpfrut je koristan za prevenciju ateroskleroze, srčanih bolesti, pretilosti. Zbog svoje niske kalorijske, preporučljivo je uključiti u prehranu jer plod pomaže da se spali salo, jer sadrži 25-39 kalorija na 100 grama voća mesa. Iako je proveo znatno više kalorija da ga probaviti. On sadrži kalcij, natrij, kalij, magnezij, željezo, fosfor vitamine B, C i beta-karotena.

Dostupan u grejpfrut folna kiselina je bitno za trudnice. Ona ima pektin koji uklanja kolesterola plakova u krvnim žilama.

Ista svojstva grejpfrut će nam pomoći u poboljšanju stanja kože, od njega možete pripremiti ukusna jela rana, originalni deserty- kao što se koristi u kozmetici. Iskoristite naše ponuđenih recepata.

Korištenje voće grejpfrut u kuhanju

1. Pileća prsa i grejpfrut (salata)
Sastojci: pileća prsa - 1 kom. / Tvrdi sir (sir) - 60 ° C. / Salata - 150 ° C. / Maslinovo ulje - 75 grama. Nuts / indijskog oraščića () - 40 ° C. / Sol - 1/4 TSP

Pileći file pržiti u maslinovom ulju, a zatim ga izrezati. Besplatno grejpfrut oguliti, izrezati na kriške, skinite traku. Izrežite veliku salatu i sir tankih slojeva. Piletina, kriške voća, oraha, sira, salata, sve miješati, začinite maslacem, dodajte sol po ukusu. Spremni da se služio!

2. Desert s jogurtom (dva obroka)
Izrežite grejpfrut pola, trebamo samo jedan komad. Nježno oguliti, ali ga ne baci, poslastica rub urezana zube u njoj, mi, umjesto jela, dodamo desert. Izrežite kriške jedne voća - banana, kivi, velika jabuka, oguljeni grejpfrut iz filmova. Mix i mjesto u našem pripreme „zdjela”, sipati niske masnoće jogurt (250 gr.). Za ukras koristiti bilo koji sladoled. Takvo jelo priprema za pola sata, a može biti odličan dodatak bilo odmor stol.

3. Pekmeza od kore grejpfrut
Moja pažljivo oguliti od voća, a kako bi se uklonili gorčinu, za pet dana, ne zaboravljajući natopljene dva puta dnevno, promijeniti vodu. Kada je postavljeno vrijeme na vatru i dovesti do kuhati dva puta, svaki put nakon izlijevanja tekućine. Onda hladan sirup 3 šalice šećera i 350 grama. vode, preliti ohlađen Odlijepite ih. Ostavite 12 sati. To je samo priprema. Glavna metoda kuhanja odvija se u nekoliko faza.
Jela staviti na štednjak čim prokuha, smanjiti toplinu, kuhajte još 25 minuta, stalno miješajući. Neka kul. I tako tri dana, jednom dnevno.
Zastoj se može smatrati spreman kad i vi smatrate da je učinak pamuk bombona je nestalo.

4. kandirano talijanski
Sastojci: oguliti voće - 300 gr. / Šećer - 200 gr. / Vode - 200 gr.

Isprani kora sitno nasjeckajte slamu, stavi u zdjelu, dodati vodu i šećer, staviti na štednjak na laganoj vatri. Kuhati dok se kuhati dok sve vodi, a korica ne postane proziran. U tom procesu, možete dodati vode, ako je to brzo isparava. Sada, uzmi posudu, prekrio svoj pergament list i vrhunsku razgrađuju kuhane smeđe. Polaganje u pećnicu i četrdeset minuta da se osuši sporo laganoj vatri. Zatim isključite pećnicu, subjekt u listu do super. Ohladi kandirano voće spremno za jesti.

Korištenje voća grejpfrut u kozmetici

1. Maska za masnu kožu
Jedna kriška grejpfrut trebala omekšati, dodajte jednu žličicu jogurta ili kefira. Procijedite kroz gazu. Pamuk obrisak umočen u sok od boce i obrišite lice. Nakon 5-7 minuta, isušiti, stavili smo na vrhu preostalog pulpe, ostaviti 15 minuta. Isperite toplom vodom.

2. Hranjiva maska
Oguljene kriške, moraju proći kroz hranu procesor, pomiješati s zobene pahuljice, dodati malo meda. Promiješati kako bi dobili kašu nalik kiselo vrhnje. Zatim ga primijeniti na lice i isprati nakon 15-20 minuta s hladnom vodom.

3. Pročistite koru
Nakon što je izbrisan od kore ploda, klinčića koristiti u kuhanju i oguliti za kuhanje učinkovito pročišćavati. Mi mljevenje voća oguliti i sitno nasjeckajte pola limuna. Mi ležao u staklenoj zdjeli. Dodajte malo šećera, 1 žlica. žlica maslinovog ulja. Dobro promiješati. Skarb spreman. Prije upotrebe, isperite toplom vode tijela. Zatim, nanesite kružnim pokretima na kožu, zaobilazeći prsa. Isperite nakon 15 minuta, naizmjenično toplom i hladnom vodom. Jednom, na vlažnu kožu, nanesite kremu za problematičnu kožu. Postupak je ponovljen nekoliko puta.

Ovdje ćemo govoriti o svojstvima grejpfrut voće, recepti, njegova uporaba je rezultiralo. Sada kada znate kako ga koristiti. Ovaj proizvod će vam pomoći da bude zdrav i lijep. No, imajte na umu da postoje kontraindikacije grejpfrut! Ovo voće nije pogodno za one koji su alergični na agrumima proizvoda. Osim toga, prekomjerna uporaba, dovodi do stvaranja bubrežnih kamenaca i zatvor.

bakinka, medicsguru.ru