Riblje ulje - blagotvorno svojstva

Što su korisna svojstva, koja je riblje ulje, za koji je cijenjen od strane naših roditelja i djedova?

To je prije svega masnoće topljivi vitamini A i D, a ljudsko tijelo treba omega-3. Omega-3 samo u tijelu ne generira i hranjeni hranom, glavni izvor poli-nezasićenih masnih kiselina je masna riba. A budući da ne može svatko priuštiti da jedu svaki dan svježe ribe plemenite sorte, najpovoljniji način da se omega-3 - dnevna potrošnja ribljeg ulja.

Vitamin D. Njegova svojstva sastoji u obavljanju i asimilacije kostiju fosfora i kalcija, zaštititi i ojačati zube, sprječavanje rahitisa u djece. Također sprečava grčeve u nogama i živčanog uzbuđenja.

Vitamin A. U prvom redu potrebno je spremiti u pogledu, a za dobrom stanju kose, noktiju, kože, sluznice nosa i usta, dišnog i probavnog sustava. On također potiče rast kostiju i zubne cakline, ima antioksidativni učinak.

Višestruko nezasićene masne kiseline imaju niz ljekovitih svojstava:

* Razrjeđuje krvi, čime se sprečava krvnih ugrušaka i udara, i infarktov-
* Normalizira krvni tlak, smanjuje rizik od razvoja hipertenzije bolezni-
* Smanjite stres na srce i sosudy-
* Poboljšati pamćenje i rad mozga mozga-
* Pomoć kako bi se bolje razbiti i apsorbirati masti, što dovodi do pohudaniyu-
* Uključeni u sintezi prostaglandina (imaju izraženu antiupalni učinak, smanjuje bol i oticanje) -
* Inhibira sintezu hormona stresa.

Veliki broj istraživanja su pokazala da ljudi uzimanje kapsula ribljeg ulja s omega-3, manje je vjerojatno da će patiti od kardiovaskularnih bolesti nisu pretili, dijabetes, hipertenzija, bolesti jetre i bubrega, te se rijetko pojavljuje infarkta i udara.

Između ostalog, omega-3 potiče proizvodnju serotonina - jedan od glavnih neurotransmitera, hormona sreće i radosti.

Riblje ulje se koristi u slijedećim bolestima ili kada je:

* Pogoršanje pamyati-
* Artrit-
* Depresija i appatiya-
* Psorijaza i ekzema-
* Razne rak zabolevaniya-
* Zamagljen vid, pogoršanje stanja kose i podnošljivošću za kožu
* Rahitis kod djece i srodne bolezni-
* Lokalna rana i ozhogi-
* Ateroskleroza i tromboza (prevencija) -
* Prevencija respiratornih virusnih infekcija, povećava zaštitu fenktsii organizma-
* Smanjenje i slabljenje immuniteta-
* Liječenje akutnih infekcija dišnog sustava i prehlade, gripe.

Kako ne bi bilo važno za naše tijelo riblje ulje, svojim blagotvornim svojstvima, ona ima kontraindikacije. Obratite posebnu pozornost na njih i ne uzimati bez odobrenja liječnika ako:

* Višak vitamina D
* Velike količine kalcija u organizme-
* Bubrežni nedostatochnosti-
* Gipertireoze-
* Urolitijaza bolezni-
* Plućna tuberkuloza (aktivni oblik) -
* Individualni netolerancije i alergijske reakcije.

Vi bi također trebali konzultirati svog liječnika prije korištenja ribljeg ulja i sa velikim oprezom uzeti svoje starce i trudnice i osobe koje imaju čir na želucu i dvanaesniku, organske bolesti srca (infarkt miokarda). I dalje nije poželjno tijekom akutne bubrežne i jetrene bolesti. Također se ne preporučuje za dugotrajno korištenje. Uzmi svoje najbolje tečajeve s pauze. Standardni ulaz je tri tečajevi tijekom godine 1 mjesec svaki s pauze od 10 dana između doza.

Riblja ulja, ljekovita svojstva svojih kiselina i vitamina imaju utjecaj na ljudski organizam, i iznutra i izvana. Uočeno je da riblje ulje pomaže u poboljšanju stanja više od sušene, krhki, split završava, a također koči prekomjerni gubitak gubitka kose.

Zdrave kose osigurava sadržaj omega-3 i omega-6 višestruko nezasićenih masnih kiselina. Oni utječu na strukturu kose i poboljšati njihovu kvalitetu.

Također u ribljim uljima uključuju palmitinske i oleinske kiseline, vitamine A i E, koji promoviraju rast kose. Čak i riblje ulje koristi se za jačanje i rast noktiju. I na kraju da dodam da riba sama ulje, njegova svojstva su još korisno i činjenica da je čak iu malim količinama, ali sadrže elemente kao što su brom, jod i fosfor!

Kako ga koristiti za kosu? Pripremite masku!

* Za normalnu do suhu kosu. Tući žumanjak pomiješati s dvije žlice ulja jetre bakalara. Prije nanošenja smjesa lagano zagrijavanje. Zatim ravnomjerno nanosi na kosu, vmassiruem u korijenu. Haljina na glavu gumenim čepom za 20-25 minuta. Nakon toga, potrebno je temeljito oprati masku s toplom vodom. Za prevenciju čineći dovoljno masku svaka dva tjedna, a za terapijski učinak - jedan put tjedno.
* Za oštećenu kosu i protiv gubitka kose. Smjesa ricinusovog ulja i čičak (2 žlice. Žlice) pomiješani su s 1 tbsp. žlica ribljeg ulja. Formulacija se zatim zagrijava i utrljava na korijen dlake. Oblozi kosa na vrhu polietilena i ručnik za 25 minuta. Zatim isprati ulje s toplom vodom. Tijek ovog tretmana - 2 puta tjedno za šest mjeseci.
* Kada cijepanje kose savjeti odnose se češlja predgrijavanje riblje ulje i češalj kosu. Zamotajte kosu polietilena za 40 minuta. Nakon nekog vremena, isperite toplom vodom i šamponom. Ova maska ​​se nanosi na kosu 2 puta tjedno na tečaj od 20 tjedana.