Prednosti vode za tijelo

Što je korištenje vode?

Korištenje vode za ljudsko zdravlje, očito je da nas, i važno je da ga se zasititi pravovremeno sve stanice, kao i inače u prirodnom cirkulacijom tekućine u tijelu je slomljena, što je dovelo do značajnog pogoršanja zdravstvenog stanja. Nedostatak životvornim vode može uzrokovati dehidraciju, pa čak i vrlo ozbiljnih bolesti: kardiovaskularnih i alergijske bolesti, autoimune bolesti i lupus i oštećenja zglobova.

Tipično, osoba treba dva ili tri više litara vode dnevno. Većina od njih djeluju iznutra s povrćem, voćem i drugim prehrambenim proizvodima. Osim toga treba piti jedan i pol litre tekućine bogate mineralima i čist kao moguće. Korištenje vode regeneraciju, rast, pomlađivanje i ostale druge čimbenike kako bi se osiguralo pravilno funkcioniranje našeg tijela. Naši preci koristili svoja ljekovita svojstva za liječenje raznih bolesti, ostavljajući nas s hidroterapija kao baštinu.

Kao i danas, ljudi su sretni da koristite tuširati, da povrate snagu duha i razveseliti u jutro. Za liječenje prehlade, rinitisa i odveden potkoljenice u toplu vodu uzimaju kupelji uz dodatak senf, sinuse i nazalni ispiranje grgljanje. Važnu ulogu igraju unos tekućine za vrijeme sindrom alkohola, kao i trovanja i ekstremnog umora. Voda - to je doista jedinstvena supstanca, koja ne samo da spasi naše stanice od toksina, ali i pomoći vratiti snagu i energiju.

Korisnost ovog mineralne vode je također od neprocjenjive vrijednosti, a liječnici ne preporučuju zlostavljati gaziranih a posebno hladnih napitaka, ili može početi raznih problema na dijelu probavnog trakta.

Čini se da čašu hladnog soka na vrući ljetni popodne - pravi dašak svježine i hladnoće. No, taj višak vode mogao naškoditi tijelu. Najviše neškodljiv bolesti nakon takvog pića - to je čest anginu, ali uz to ima negativan utjecaj na stanje želuca, uvelike povećava vjerojatnost akutnog gastritisa. Sluznica pate od djelovanja kao hladnoće, i ugljičnog dioksida.

Unatoč korisnosti mineralne vode, a to može naškoditi našem tijelu, posebno mokraćnog sustava. Sadrži minerale i soli koje imaju snažnu opterećenje bubrega i mokraćnog mjehura, a to, pak, omogućuje stvaranje pijeska i kamenaca. Osim viška mineralne vode će biti od koristi i kardiovaskularnog sustava, i nekontrolirano uzimanje može ozbiljno povećati krvni tlak.

Običan čista voda je jednostavno nezamjenjiv alat za one koji žele da biste dobili osloboditi od viška težine. U ovom slučaju, to ne samo da sagorijeva masnoće rezerve, ali i normalizira metabolizam. Čaša vode je u mogućnosti blokirati malo odigrava apetit i uvelike smanjiti osjećaj gladi. Vrlo važnu ulogu ovdje potpunom nedostatku toga u masti, kalorija i kolesterola, bez obzira na njeno gotovo bez natrija, što je vrlo korisno za naše zdravlje.

Voda je vrlo korisno za bol u leđima, ona učinkovito ih smanjuje na minimum, što može biti vrlo lako objasniti. U stvari, onaj tekućina koja ispunjava dorzalnoj bazi diska, drži gotovo 75% od težine i općeg stanja kralježnice uzrokovanog prisutnosti vode u hidrauličnim svojstvima.

Osim toga, tekućina ima vrlo važnu ulogu u održavanju normalne tjelesne temperature. Naše tijelo se hladi znoj, tako disipacije nepotrebne stupnjeva na njega.

Voda igra vrlo važnu ulogu u životima pacijenata s astmom. Histamin je glavni faktor koji regulira vitalne procese, kao i jedan od kontrolora naših zaštitnih funkcija. Ova tvar može raspredelitosya optimalno samo ako je osoba konzumira dovoljno tekućine. Tako je u odvodnju astmatičara pate od viška histamina, što uzrokuje okidač obrambene mehanizme koji blokiraju dišne ​​puteve. Dakle, kako bi ublažili astmatični sindrom samo treba povećati dnevni unos vode.

Da bi koristili čistu vodu je maksimum, potrebno je piti na prazan želudac. Poznato je da naše tijelo tijekom spavanja gubi puno vlage, tako da je odmah nakon buđenja, popijte čašu vode pola sata i samo nastavite s doručkom. Nemojte zaboraviti da se čiste pitke vode. Kod kuće, možete to učiniti uz pomoć filtera kućanstva.

Tekućina Temperatura unos bi trebao biti što bliže na tjelesnu temperaturu.

Sjeti se da voda može postati poput svog prijatelja i neprijatelja. Vi ne bi trebali piti ga vrlo hladno, gazirani ili direktno iz struje, jer to će samo naškoditi vašem zdravlju, u većini slučajeva.

Ekaterina, medicsguru.ru

Sljedeći video u svezi