Dnevna doza joda Laminaria

Alge ili morska trava - poznat alge, raste u svim svjetskim oceanima. To je jedinstveni okus i visok sadržaj joda. To je naširoko koristi u medicini. Prednosti alge su naširoko poznata od davnina do danas se koristi od strane liječnika i farmaceuta. Relevantnost alge rastao nakon događaja u Černobilu AU, kao i naglo se povećala nedostatak joda i slučajevi bolesti štitnjače. Alge je prirodni izvor joda. I dugo je poznato da je u dnevnoj dozi od joda alge - najbolji dokaz.

Od davnina, problemi sa štitnjačom smeta znanstvenike i liječnike. Zaključili su važan utjecaj štitnjače na cijelo tijelo. Mnogo kasnije, istraživači su otkrili da su žlijezde štitnjače proizvode poseban hormon koji ulazi u krvotok. Ovaj hormon od vitalne je važnosti za ljudski organizam, za sve organe. Da se dobije hormona potrebno dnevnu dozu joda. No tijelo ne konzumirati joda jednako kao i štitne žlijezde. Uvećana štitnjača - prvi je znak nedostatka u dnevnoj dozi od joda. Štitnjača povećava u pokušaju nadoknaditi nedostatak hormona. Kao rezultat toga, ona mijenja oblik vrata.

Važno je imati stalnu oslobađanje hormona u potrebnoj količini, jer ima blagotvoran učinak na sve tjelesne sustave. Tijelo treba punu dnevnu dozu joda. Kod ljudi, više nema takvo tijelo ili sustav koji će konzumirati količinu joda kao štitnjače. Manjak joda povećava štitnjača. Ona pokušava popuniti nedostatak hormona nije zbog pojačane obrade joda, a zbog povećanja. Povećana štitnjača mijenja izgled, deformira vrat. Uz nedostatak joda u dnevnoj dozi nastati uvjetima kao što su hipotireoza, gušavosti. Simptomi ove bolesti - povećana pospanost, slabost, zimica, depresiju. Tražen nedostatak joda i hormona potrebnih za trudnice, jer može doći do nenormalan razvoj fetusa.

Svatko zna da bi se održala potrebna razina joda u tijelu preporuča se koristiti iodized soli. To je neka vrsta dobro, ali u stvari je učinak soli s dodatkom joda nije dovoljno visoka. Problem je u tome što je količina joda u kapi sirove soli, a za grijanje jod ispari do kraja. Prema tome, tijekom kuhanja jod ostatke soli. Nakon takvog dokaza spomenu organski prirodni proizvod koji sadrži veliku količinu lako probavljiv joda - Laminaria. Ono što je posebno vrijedno joda u morskoj travi? Znanstvenici su pokazali da jod u morska trava nije u čistom obliku, ali oblik spojeva koji nisu razgradivi raznim utjecajima. To pokazuje ogromnu popularnost alge u razvijenim zemljama. Laminaria počeli dodavati posvuda, čak i na kruhu. Ona je postala hit za kuhanje. Postupno, moda more kelj otišao, ali zbog svoje korisnosti ne nestane iz naših stolova.

Osim pozitivnih učinaka na štitnjači, morske trave i korisna za probavni sustav. Jedan od njegovih svojstava - sposobnost izlučivanja spoja soli teških metala. Svojim djelovanjem morska trava podsjeća ugljen. Laminaria veže toksine u probavnom traktu i uklanja ih iz tijela. Ova značajka označava prisutnost u morske alge alginati i soli alginske kiseline. Te tvari ne otapaju u želucu i oteklina u probavnom traktu. Ispravan rad probavnog sustava je nemoguće bez normalne crijevne pokretljivosti. Morska trava ima svojstvo normalizaciju peristaltiku, uz redovite uporabe toga. Liječnici, nutricionisti snažno savjetuje Laminaria uključiti u prehrani ljudi koji jedu masno, visoko-kaloričnu hranu.

Iznad svega, sustavna primjena algi smanjuje razinu kolesterola u krvi i sprečava aterosklerozu. Kolesterol je potrebno za organizam, ali njegov suvišak dovodi do poremećaja kardiovaskularnog sustava. „Loš” kolesterol ispunjava zidova žila, što rezultira formiranjem plaka i začepljen krvnih žila. I nastajanje krvnog ugruška kao rezultat - vrlo opasna bolest. Ako se krvni ugrušak odvoji - to će dovesti do moždanog udara, ishemije, koji često su kobne. Morskih algi sadrži sterol, koji povezuje „loš” kolesterol i uklanja. Ponekad jod spojevi tanke plakove.

Također u alge sadrži puno željeza. Slijedom toga, alge je uključen u hematopoeze. Morska trava povećava hemoglobin u krvi, povećava rast zdravih crvenih krvnih stanica. Budući da je morska trava i raste u moru, prema tome, ona apsorbira hranjive tvari iz morske vode, koja sadrži gotovo cijelu periodnog sustava elemenata. Ništa čudno, da morska trava sadrži jod, magnezij, molibden, mangan, fosfor, kalcij, klor, silicij, kalij, vanadij, natrij, kobalt, nikal, željezo, sumpor, cink, titan, aluminij, brom, bor i mnogi drugi.

Konačno, malo prstom u oko. Kao što smo otkrili da morska trava upija sve elemente, kao što su spužve, važno je znati gdje se skupljaju alge. Ne možete sakupiti u blizini industrijskih poduzeća, brodske rute. Uvijek pitati gdje je prikupljena alge, provjeru certifikata i kontrole prijenosa. Za joda naknade nedostatak dovoljno muškarac (u onim područjima u kojima postoji nedostatak joda u vodi) svaki dan jesti oko 30-40 grama algi. Laminaria - najbolji alat za prevenciju i liječenje nedostatka joda i štitnjače bolesti.