Prednosti alge za čovjeka

Mnogi ljudi ne vole alge, specifičan miris mora i joda, kao i osobit okus, što je rijedak gost na našem stolu. I uzalud! Uostalom, alge ili morska trava - prirodni izvor joda. Kakva je korist od morske trave za čovjeka i zašto joda je potrebno čovjeku? Mi ćemo pokušati razumjeti ovaj članak.

Jod - jedan od najvažnijih elemenata u tragovima za život organizma. Bez toga, štitnjača nije u stanju da u potpunosti funkcionira, jer jod je uključen u razvoj svojih hormona. Ono što je uključen štitnjače u ljudskom tijelu?

* Regulacija proteina, masti, ugljikohidrata i metabolizam energije.

* Regulacija aktivnosti mozga, živčanom i kardiovaskularnom sustavu, reproduktivnog i mliječnih žlijezda.

* Potpuni rast i razvoj, formiranje svojih intelektualnih sposobnosti.

Ukoliko tijelu nedostaje jod, to je kršenje štitne žlijezde, što rezultira oštećenjem mentalnog i fizičkog razvoja, disfunkcije središnjeg živčanog sustava, smanjuje metabolizam, povećanje tjelesne težine.

Alge ili morska trava se odnosi na prehrambene proizvode koji sadrže jod u lako probavljiv oblik. Dakle, korist za organizam je nesumnjivo veliki.

Struktura Laminaria osim joda uključuju alginsku kiselinu, manitol, laminarin polisaharide, proteinske tvari, L-fruktozu, vitamine A, B1, B2, B12, C, E, F, pantotensku i folnu kiselinu. Također kao dio alge sadrži brom, mangan, kobalt, cink, magnezij, željezo, kalij, natrij, sumpor, fosfor, dušik i druge tvari.

Korisno i morska trava biti ljudi koji su pretili. Redovito uzimanje algi u hrani smanjuje kolesterol i dovodi ga natrag u normalu, sprečava razvoj gušavosti, a pomaže u borbi s drugim endokrinim bolestima. Trebate morska trava i osobe koje pate od opstipacije, gastrointestinalne bolesti: gastritis i čir želuca.

Korisna i korisna alge će utjecati na zglobove i ljudske kralježnice, a posebno potrebu za ulazak u prehrani za ljude koji pate od reume, artritisa, osteoartritisa, gihta, i osteochondrosis.

U posljednjih nekoliko godina, more kelj postaju sve više koriste u medicini. Od toga su pripremljene tamponi za liječenje upalnih bolesti žena.

Na temelju morske alge oblozi su izrađene za pomlađivanje tijela, to je dio mnogih maske i kreme.

U stalnoj uporabi u kelp jeli normalan krvni tlak u ljudi, poboljšanje vida, ljudi postaju mirnije, to se više ne pati od nesanice.

Kao i korištenje Laminaria? Ovo pitanje ima nekoliko odgovora. Kelp se mogu kupiti u bilo kojem supermarketu, ona se prodaje odvojeno kao salata s dodatkom gljiva, mrkve i raznog povrća. Kuće napravljene od njega se može pripremiti razna jela koja će zadovoljiti cijelu obitelj.

Osim toga, morska trava može se kupiti u bilo kojoj ljekarni bez recepta. alge oblik otpuštanjem i različite: tablete, kapsule, suhog praška alge.

Koja vrsta alge pitanju osobno pokupiti reći maštu. Koristi od uporabe morska trava, primijetit ćete samo nekoliko dana, kada se pojavljuju praska energije.

Ali ne zaboravite da je morska trava ima kontraindikacije u slučajevima gdje osjetljivost na jod kod ljudi povećao se u drugim slučajevima nema predoziranje ili nuspojave se ne dogodi.