Antioksidans bogate oraha

Naše stanice svakodnevno izloženi štetnim učincima od visoko reaktivnih tvari - slobodnih radikala. Nažalost, šteta koju uzrokuju nam stalno. Naravno, i sama je naše tijelo je ispunjen s puno tajanstvenih procesa, od kojih su mnogi proučavali metaboličke procese - neke od njih. Kao rezultat metabolizma, kao što je postao poznat nakon proučavanja prirodu zračenja i vezu između tog fenomena i procesa u našem tijelu, tu je stvaranje radioaktivnih tvari. Ne zaboravite da je tehnološki sfera koja okružuje naše postojanje - naime, ispušni plinovi, kemikalije, sve vrste otpada je također emitiraju opasne radioaktivne tvari.

Kako spasiti sebe i svoje susjede u ovoj situaciji? Znanost zna jedan način - da se antioksidansi, da se neutralizirao sav izbor slobodnih radikala, koji je uspio da se akumuliraju u nama. Antioksidans, naravno u mogućnosti kako bi zaštitili naše žive stanice od uništenja pod utjecajem zračenja. neki antioksidansi mogućnosti učinkovito boriti sa zračenjem u bilo kojem mediju, normalizaciju s metabolizmom i stoga sprječava dijabetesa i drugih bolesti povezanih s metaboličkim poremećajima.

Dijetetski suplementi uključuju bilja i drugih visokih performansi materijala koji imaju visoku razinu sposobnosti za neutralizaciju radikale na staničnoj razini. Nije potrebno da se nadam da u našem svakodnevnom hranom ima svi potrebni antioksidansi i oslanjaju se na oglašavanje na korisnom čaj ili kavu. Naravno, mala količina potrebnih tvari neutralizirati radikala u tim proizvodima. Biti posve sigurni da tijelo nije u opasnosti, treba uzeti antioksidanse koji se nalaze u dodacima prehrani i hrane, kao što su orasi. Jedan od naših spasitelja među orašastim plodovima, to antioksidans bogate oraha.

Antioksidansi i vitamini kao što su B-karoten, B1, B2, C, željeza i kobalta, soli organskih kiselina, tanini, antotsianidy, flavonoidi, hlapivih ulja - sve to se nalazi u gramu oraha matice! Korisnost ovog proizvoda ne može biti pretjeran, to je korisno i starije osobe, a djeca i trudne žene i djevojke.

Razmislite Limun sadrži mnogo vitamina C? Razmislite o tome: u orah ovog vitamina je 50 puta više!

Mislite li da neki antioksidansi ne mogu jesti? U svakom slučaju. Orah - vrlo hranjiv proizvod koji je savršen za prehranu oslabio i pate od beriberi.

Bogati linolensku kiselinu, orah može učinkovito pročistiti kolesterola u krvi.

Ogulite oraha mogu ublažiti patnje koje pate od kožnih bolesti - dijateza, ekcema, psorijaze i bolesti plućnog sustava - tuberkuloza, astma. Orah je u stanju u kratkom vremenu da normalizira stolicu i dobili osloboditi od crijevnih crva, tako da se štedi i od nadutosti. Ogulite orasi mogu smanjiti razinu šećera u krvi kod dijabetičara.

Konzumiranje hrane oraha, i stoga, uzimajući antioksidansi, možete uštedjeti mnogo prehlade. Između ostalog, orasi ima protuupalno i ljekoviti učinak jer sadrže tokotrienola.

Tokotrienoli - one tvari koje u svom sastavu podsjeća vitamina E. Antioksidativna svojstva ove tvari su zadivljujući. Široko poznata činjenica da se tvar može ublažiti patnje bolesnika s rakom prostate, pluća, dojke.

Antioksidans - je pouzdan način da se utješi i dugovječnost.