Prednosti ananasa za mršavljenje

Sve čuo da je ananas - voće koje pomaže dobili osloboditi od viška težine, a osim toga, uz velike koristi za zdravlje. A o bromelain - snažan fat burner koji je poznato da su mnogi, ali ne svi usudi probati za sebe. Tvar je izoliran iz ananasa prije sto godina, ali njegova ljekovita svojstva govorio samo u 90-ih. U ovom trenutku u cijelosti je rekao da su koristi od ananasa za mršavljenje je da bromelain.

Bromelain nije samo stvar, ali niz enzima koji su aktivno uključeni u razgradnju proteina, te kako bi se osiguralo da se proces odvija brzo, oni razbiti proteine ​​dolje u aminokiseline, pa ih se lakše apsorbira po tijelu. Na nedostatka probavnih enzima, proces razgradnju proteina je poremećen, što dovodi do debljanja i bromelain može zamijeniti te iste enzime.

Kako izgubiti težinu od ananasa

Korištenje bromelain za smanjenje težine malo pretjerano, jer gubitak težine nije samo zbog njega, ali i drugih tvari. Oni svi imaju blago laksativno djelovanje, poboljšava probavni proces, što dovodi do postupnog ukidanja dodatnih kilograma. Ananas - plod je vrlo korisna, ali ona ima neke kontraindikacije, kao i druge proizvode.

šteta od ananasa

Dok je ananas dijeta je dobivanjem popularnost, a ne proslavlja svoje prednosti, žene počeli kupovati voće i jesti u neograničenim količinama, tako da mnogi imaju zdravstvenih problema. Pisati o sadržaju kiseline ananasa počela mnogo kasnije, i da oni ne mogu jesti puno čireva na želucu i hiperaciditet, a oni su uglavnom kontraindicirana kod trudnica, jer su nezrele plodove može uzrokovati spontani pobačaj ili rano isporuku.

Korištenje ananasa za mršavljenje, ljudi ne razmišljaju o tome kako će to utjecati na zdravlje drugih organa. Ananas uništiti caklinu zuba, ako ne i isperite usta vodom nakon upotrebe. I korištenje ananasa kao mono-dijeta može dovesti do katastrofalnih posljedica, kao i sama mono-prehrana je vrlo opasan posao.

Neke studije su opovrgnuo bromelain koristi za mršavljenje. Došli su do zaključka da je naprotiv, to dovodi do prekomjerne težine.

Pristaše ananasa dijeta preporuča se jesti ovo voće svaki dan, ili piti sok od ananasa. Naravno, odbor je vrlo dobar, ali u našim uvjetima, to je teško moguće provesti, jer je njegova vrijednost nije baš mala.

Mnogi praktičari dana posta na ananas, ali dobro, da doktori spominju o opasnostima od tih dijeta za osobe s visoke kiselosti u želucu i probavnom sustavu ima problema, te da je nakon uporabe plodova potrebno je isprati usta.

Ne vjerujem da je korištenje konzervi ananasa za mršavljenje je isti kao od prirodnog. Budući da bromelain potpuno uništeni, a može se naći samo u svježem soku i voća. Osim konzervirane hrane nije srž, a to je upravo u tome i sadrži bromelain. Jezgra je jako teško i teško je ime ukusna, tako da ne vjerujem da je gubljenje težine sa ananasom - to je ukusna. Naravno, voćno meso je korisno, previše. No plod je potrebno, zajedno s jezgrom. Prilikom odabira voća potrebno je obratiti pažnju na koru od voća na to ne bi trebalo biti nikakvih mrlje, a temperatura skladištenja ne smije biti manja od 7 stupnjeva.

Metode za mršavljenje ananasa

Ako se odlučite za izgubiti težinu s ananasom, možete koristiti jedan od dijeta, samo da se prijave preporuča se da se samo potpuno zdravi ljudi, iako je, u pravilu, zdravi ljudi nemaju problema s viškom težine.

Ako svaki dan jesti 1,5 kg svježeg ananasa četiri primanja i pije 1 litra soka, može se resetirati 3 dana 2 kg. Tijekom dana mogu također biti kuhano jesti pileći 100 g, isti sir i riža na pari, bez dodatka soli i ulja.

Druga verzija dijeta - to je dan jesti ananas i piti sok. Sjedenje treba biti onoliko koliko upije.

Koktel mršavljenja

Za one koji nisu prikladni mono-prehrana, a tko ne želi uskratiti sebi hranu nije savršen ananas pio alkoholni koktel. Izrežite svježe voće u donjem i gornjem ananasa i samljeti sa kože u hrani procesor. Kaša pomiješana s 0, 5 litara votke, zatvorite posudu s poklopcem i staviti u frižider na tjedan dana. Nakon toga, sredstva za primjenu mjeseca i 1 žlica prije svakog obroka i prije spavanja.

Nije svatko će biti u mogućnosti podržavati takvu prehranu, pa čak i vožnja automobila za mjesec dana će morati dati. Neki izvori tvrde da je ovaj koktel možete dobiti osloboditi od 2-3 kg, a još 10 je u četiri tjedna. Međutim, moramo se sjetiti koliko kalorija sadrži alkohol, te da takvi kalorija apsorbira po tijelu brže nego iz konvencionalnih proizvoda.

možete pokušati dijeta za mršavljenje, u kojem ananas se u kombinaciji s drugim proizvodima. Prednosti takve prehrane je da to ne uzrokuje glad. Ipak, kada je s obzirom takvu prehranu u smislu načela usklađenosti hrane - da su takve dijete su bezvrijedni.

Nama ananas primi nezrelim jer zrelih plodova teško tansportirovke, međutim kiseline voća kao obiluju. Ovi plodovi mogu se kombinirati s mliječnim proizvodima, sir, vrhnje, sir, orasi, slatki plod. Takva prehrana će imati koristi i pomoći da izgube težinu.