Neumjerenost je ozbiljan poremećaj prehrane

Poremećaji u ishrani javljaju u većem broju ljudi, bez obzira žive u razvijenim ili zemljama u razvoju. Jedući poremećaji uključuju anoreksija, bulimija i binge eating. Nedavno, poremećaj prehrane, odmah vidljiv, jer takvi ljudi su često pretili. Uzroci prejedanja može biti emocionalni, obiteljske, profesionalne i socijalne probleme. Prejedanje može izazvati krutu hranu. Neumjerenost je ozbiljan poremećaj prehrane da ljudi s ovom dijagnozom moraju znati što i kako dalje i kako bi se pobijediti.

Gotovo svatko povremeno prejesti. Često, dobro društvo i dobru hranu može gurnuti neke činjenice da će jesti više nego inače. Ali ovi pojedinačni slučajevi nisu prejedanje.

Što je poremećaj jedenja? To je kada osoba konzumira velike porcije hrane, i to se događa prilično često. Osim toga, takvi ljudi su vrlo brzo jesti. Nakon još jednog prejedanje osoba počinje osjećaj krivnje i samo-gađenje. I tu nastaje začarani krug. Takav negativan odnos prema njemu opet izaziva jesti hranu, pa opet vino, i tako dalje. Kao rezultat toga, nisko samopoštovanje i nedostatak samopoštovanja. Često takvi ljudi imaju depresiju, a nespremnost da se među ljudima. Lakše je ostati kod kuće u blizini TV ili računalo, i jesti, jesti i jesti. U takvoj situaciji, oni činiti se biti usamljen, a vrlo bespomoćan.

Neumjerenost uvijek dovodi do pretilosti, jer ljudi apsorbirati nekoliko tisuća kalorija, da on nema vremena za provesti dan. To je vrlo ozbiljan problem, jer prejedanje doprinosi razvoju raznih bolesti. Osobe koje pate od ovog poremećaja može sakriti, tako da ne krivi druge. Većina poremećaja prehrane utječu na žene, jer se od njih očekuje da će zadovoljiti određene ideale koji promiče putem televizije i preko sjajnih časopisa.

Uzroci poremećaja prehrane su raznolike: stres, loše raspoloženje, dosada, nervozna stanja. Često takvi poremećaji govoriti o psihološkim problemima, od kojih korijen je potrebno tražiti dijete. Vrlo često se prejesti ljudi koji su u potištenost. Oni pokušavaju poboljšati svoje raspoloženje s hranom, osim visoke kalorijske, kolača, bombona, čokolade, i tome slično. Svjesni da su postali ovisni o hrani. Da budemo precizniji hrana postaje za njih kao droga.

Postoji kategorija žena sjedi na strogu dijetu. Takva dijeta često dovode do drugog ekstrema - prejedanje. Iz ove situacije postoji rješenje, ne sjediti na kruto prehrane, samo pokušati jesti pravo i eliminirati iz prehrane nije zdrava hrana. Prije svih takvih žena morati promijeniti razmišljanje i shvatiti da je vaš omiljeni jela je vjerojatno da će dovesti samo štetu. Promjena hrana može biti i takva dijeta treba pridržavati za život. To nije teško ako se jela u vašoj prehrani ne samo da će biti koristan, ali i ukusno.

U jednoj studiji, uočeno je da je prejedanje je obiteljski prirode. Najvjerojatnije, u obitelji trpe poremećajima prehrane su broj članova obitelji.

Što je tu izlaz? Takvi ljudi se osjećaju na taj način - to je stroga dijeta, ali kao što smo rekli gore, to nije izlaz. Stroga dijeta vjerojatno neće ovaj rezultat koji se očekuje od njega, u stvari rezultat će biti upravo suprotno. Takva osoba treba naučiti kako da reagiraju na stresne situacije. Možda će vam trebati pomoć od kvalificiranih ljudi u ovom području. Osoba s poremećaja prehrane trebali bi imati pozitivan odnos prema sebi i ne osjećaju krivnju. Nužno biti fizička aktivnost, jer oni također osloboditi napetosti, stresa i poboljšati raspoloženje.

Osobe s poremećajima prehrane imaju nisko samopoštovanje. Često su depresivni i depresija. Kada su tužni, zabrinuti, uznemireni zbog nečega, to je u takvim razdobljima u životu, često prejedati.

Opasna proždrljivost? Za to treba uzeti ozbiljno. Ljudi koji stalno prejesti obično dobiti deprimiran o tome. Takvi ljudi ne spavaju, često se osjećaju loše, a time odbijaju aktivan društveni život. Pati i tijelo, jer su svi sustavi stalno rade i nikad ne odmaraju, jer ljudi stalno jede. Ako osoba nije u stanju sam izaći iz ove situacije, a zatim biste trebali potražiti pomoć od terapeuta za odgovarajući tretman.