Prejedanje

Prejedanje - to je poremećaj prehrane, karakteristične osobine od kojih su apsorpcija prekomjerne količine hrane i ne može se zaustaviti u pravo vrijeme.

Razlozi za prejedanje

U modernom društvu, redovito ili povremeno prejedanje imaju tendenciju da se gotovo sve. Mnogi ljudi imaju učinak bolesti na sebe, ali ne uvijek im dati smisao.

Najčešći uzroci prekomjeran unos hrane je:

• Neosjetljivost ljudskog želuca do male promjene u količini hrane zbog sposobnosti da se protežu, pa osjećaj sitosti pojavljuje tek nakon 15-20 minuta nakon obroka;
• Gubitak selektivnost u odnosu na hranu, to jest, ljudi nisu vođeni u odabiru zdrav i hranjiv vrijednost proizvoda, a pogled na njegovu izgledu, aroma, pristupačnosti, jednostavnost i brzina pripreme. Osim toga, podsvijest utječe na veliki oglašavanje;
• Samoljepljiva potrebe za vodom (žeđ) ili hranjiva glad. Ovaj uzrok prejedanja je uzrokovana činjenicom da praktičnost namirnice, koje se sve više koriste moderne ljude, gotovo bez vitamina, minerala aminokiseline, mikro i makro;
• Davanje hranu novu vrijednost, koja se razlikuje od pravog (napuniti troškova energije). Na primjer, poslovni ručak u restoranu, kad pretpostavlja da su svi gosti će imati, bez obzira na to da li su gladni;
• Psihološka prejedanje. Ova skupina uključuje „preuzimanja” stres, loše raspoloženje ili tragičnih događaja, nisko samopoštovanje i self-sumnje, hranu kao udobnosti.

Simptomi prejedanje

Razumjeti uzroke prejedanje, morate pronaći znakove poremećaja kako bi se pravovremeno djelovanje i dovesti situaciju do pretilosti.

Dakle, jede glavni simptomi su:

• Debljanje ili stalne fluktuacije težine;
• poremećaji spavanja. Nakon što su pojeli tijelo je teško spavati, jer je probavni proces se nastavlja;
• Neuspjeh probavnog trakta, nemir (nadutost i nadutost);
• Apsorpcija hrane u bilo koje vrijeme, čak iu odsustvu gladi;
• Pijenje velikih količina hrane zadržavajući istu dnevnu rutinu i način života;
• Nekontrolirano unos hrane, na primjer, kada gledate TV ili čitanje. Rastresenost ne samo ometati uživanje miris i okus hrane, ali također teško odrediti zasićenja trenutak;
• Depresija koja se javlja kao posljedica gore navedenih simptoma prejedanje.

Nutricionisti također proizvodi takve psihološke simptome prejedanje kao želju za jelom sama, unutarnji osjećaj krivnje i gađenja za sebe.

Posljedice prejedanja

Opasnost od prejedanja je toliko ozbiljna da liječnici inzistiraju: ustati od stola treba biti blagi osjećaj gladi. Inače, metabolički poremećaji ne dugo u dolaze koje će utjecati na rad svih unutarnjih organa.

Prve posljedice prejedanja tuče srce. Težina osobe raste, a uz to svi organi rast, tako da srce mora zasititi krv veći prostor. Srce kontrakcije pojačane, a mišićnog zida od ljudskog „motor” podebljati. Kao posljedica toga tamo hipertenzija i problem visokog krvnog tlaka.

Drugo tijelo, patnje nakon jela - to je jetra. Kada je premašio iznos esencijalnih masnoća, ona postaje njihov neposredni izvor. Gotovo sve stanice su ispunjene masti. To ozbiljno pogoditi, ne samo u jetri i srcu, ali u crijevu - pati cijeli probavni trakt. Česti slučajevi bolesti kao što je kolecistitis, gastritis, kolitis, i kroničnog pankreatitisa.

Još jedna posljedica prejedanja - kršenje hormonalni ciklus tiroksina deficita. Kod žena, postoje problemi s menstruacijom, a prijeti neplodnost. Kod muškaraca, erekcija je poremećen.

Također je vrijedno napomenuti da je dodatnu težinu je extra opterećenje na kralježnicu i zglobove koji nose van prerano.

Kako izbjeći prejedanje

Nositi s prejedanje možete posjedovati, ali potrebno je stalno pratiti unos hrane. Osnovna pravila koja treba slijediti:

• Jedite na vrijeme, usredotočiti na hranu, a ne se omesti;
• Zaustavite sve grickalice, naedites u glavnih obroka;
• Tu je uvijek sjedio, jer pomaže da se drže režima, a ne se omesti tijekom obroka;
• Ne okrećite hranu kao nagradu ili stimulans, moguće je pronaći druge načine;
• Pokušajte ne jesti u prvih 15 minuta nakon dolaska kući kao umor i glad - je jedan od razloga za prejedanje.

tretman prejedanje

Prepoznati poremećajima prehrane prilično teško zbog srama, poricanja i tajnosti su pravi satelita ove bolesti, pa s vremenom se bolest može ostati neotkriven. Poremećaj se priznaje samo ako je osoba traži pomoć u mršavljenju ili želi da biste dobili osloboditi od zdravstvenih problema uzrokovanih pretilošću.

Studije koje dijagnosticirati prehrane, ne postoji. Ako sumnjate da je poremećaj liječnik pregledava povijest pacijenta, imenuje niz istraživanja i analize isključiti fizičke bolesti. Ako kao rezultat ovih manipulacija nije fizička bolest nije pronađena, stručnjak usmjerava osobu prema psihologa koji može dijagnosticirati i liječiti simptome prejedanje.

Ako se nosi s bolešću ne radi, možete vidjeti liječnika koji će propisati lijekove koji smanjuju apetit.

Problem prejedanje kod djece

Počinitelji poremećaj prehrane u djece su roditelji gotovo uvijek da bez obzira bio nestrpljiv da hrani dijete čak i kad nije htio jesti. Nakon što su pojeli želudac beba proteže i drži mnogo više nego što je potrebno za tijelo djeteta, količina hrane.

Osim toga, odrasli dolaze s raznim diversionary taktikama, na primjer, hraniti dijete tijekom reprodukcije ili gledanje animiranih filmova, koji su kategorički ne raditi. Uz takav pristup, proces prehrane postaje nekontroliran i automatski, beba je formirana loše navike grickanje uz knjigu ili gledajući TV, ali sve zajedno dovodi do pretilosti.

Negativni učinci prejedanje su očiti, ali to je napomenuti da to može dovesti do ne samo redovite konzumacije velikih količina hrane, ali jednokratno odmor defolijaciju u. treba poslati u gostima ne s namjerom da isprobate sve jela na stol i razgovarati s prijateljima ili rođacima. To treba imati na umu da čak i osoba prekoračila dopustivu količinu hrane imaju ozbiljne zdravstvene probleme.