Naškoditi prehrambenih dodataka za ljudsko tijelo

Prije nego što kupite određeni proizvod, pogled izbliza na njegovu strukturu. Ako vidite što piše na ambalaži: „okus”, slobodno odmaknuti od ovog proizvoda, on sadrži prehrambene aditive koji nose štetne za ljude. Naškoditi prehrambenih dodataka za ljudski organizam, studirao znanstvenici već više od desetljeća. Uostalom, ovi dodaci - proizvodi kemijske sinteze, nepostojeći u prirodi. Njihov glavni cilj, koliko god je moguće zadržati hranu svježom i širi svoj rok trajanja.

šećer - izvor energije za ljudsko tijelo. U našem tijelu šećera se pretvara u glukozu, koja u potpunosti pokriva potrebe tijela za energijom. Glukoze i talože u tkivu jetre kao glikogen. Ako su zalihe glikogena u tijelu prelazi gornju brojku, čovjek počinje da se oporavi.

Fast food šećera koristi se u maksimalnim količinama. Cijeli postupak se obavlja u svrhu obogaćivanja. Jako slatko jelo je potražnja za piće, pa umjesto jednu šalicu čaja ili kave, naručite dva, ovdje je dobit kafić. A drugi aspekt, previše slatko jelo, nakon kratkog vremenskog razdoblja, osjećaj gladi, onda će se naručiti još jednu porciju hrane.

Ali ne zaboravite da je šećer odnosi prirodnih dodataka prehrani. Najčešće je izrađena od šećerne repe ili trske.

fruktoza - Jedan od sladila, cijena je jeftinije od nekoliko puta, tako da se i upotrebljava u pićima i konditorskih proizvoda. No, mišljenje da je od fruktoze ne bi bolje, pogrešna. To je također visoko u kalorija kao i šećer. Pretjerano konzumiranje namirnica koje sadrže fruktozu može dovesti do bolesti jetre i brzo dobivanje na težini.

aspartam, Poznato nam je kako je E951, slađi od šećera 200 puta i najjeftinije cijene. Sve češće se naći u našim omiljene čokolade i slatkiši, kolači i peciva. Aspartam štetan učinak na jetre i bubrega, smanjenje vid i uzrokuje rast malignih tumora, šteti tijelo.

mononatrijev glutamat ili E621, bez njega teško da se bilo koji proizvod. Pojačivač okusa često koristi u prehrambenoj industriji. Salame, kobasice, konzerve mesa, paštete, gotovo svugdje naći ćete monosodium glutamat. Kada pretjerana upotreba može izazvati mučninu, povraćanje, glavobolju. Ponekad osoba pokazuje ove simptome, a on jadikuje ustajali robu, razlog za sve ovo je samo MSG.

Trajno gutanjem natrijevog glutamata uzrokuje bolest mozga, zamagljen vid, jetre i bolesti bubrega. Upozorenje! Ovaj dodatak prehrani je zarazna.

biljni protein ili soje, nalazi se u proizvodima od mesa na policama trgovina. Za nekih proizvođača, sastav mesa u kobasice je samo 5%, a ostatak - povrće proteina. Smetnje u velikim količinama, postoji pritisak na jetru.

palmino ulje, najjeftiniji malo u svijetu, napravljen od plodova sa palminog ulja. Uz pomoć kemijskih tehnologija za to kuhane „mliječni” proizvode, a većina sve, majoneze, margarina ili čak maslac. Obična osoba ne može razlikovati lažni od pravog kiselo vrhnje ili sir. No, za razliku od drugih biljnih ulja, sadrži najmanje hranjive tvari. Oštećenje ovog dodatka prehrani je povećati rizik od raka.

natrijev klorid ili sol, sama po sebi ne uzrokuje štetu, osim ako ga koristiti u više, u kojem slučaju doprinosi visoki krvni tlak, što zauzvrat može dovesti do srčanog i moždanog udara, mogu biti uzrok bolesti bubrega.

Nemaran prodavači sa soli i začina upravljati s razmaženo proizvoda kako bi svježe. Potopiti ribu i meso u slanoj rješenja, uklanja miris, ali ne i bakterija. To može oštetiti ljudsko tijelo.

modificirani škrob, numeriran E1400-E1420- najčešći zgušnjivač. On je dodao da proizvode, tako da oni postaju deblji i više volumena. Mi ga možemo susresti u kiselo vrhnje, dječje jogurt, namazi, kečap, majoneza. Utvrditi prisutnost modificiranog škroba u proizvod je relativno jednostavno. To samo treba staviti kap joda. Ako je proizvod počinje poplavio, onda to ima škrob. Kronična upotreba proizvoda koji sadrže modificirani škrob može dovesti do smanjenja imuniteta i na sve moguće alergijske reakcije.

Kupnja proizvoda u trgovinama pažljivo pročitajte njegov sastav. No, to ne znači da morate ih zaustaviti uopće koristiti, jednostavno ograničiti svoju potrošnju.