Razlozi za povećanje razine triglicerida u krvi i metode njegova smanjenja

Što su trigliceridi?

Trigliceridi (TG) - glavna energetska rezerva debeljko, te tvari nakupljaju u adipocitima - stanicama masnog tkiva. Tijelo dobiva triglicerida s hranom, a također sintetiziraju u jetri iz drugih hranjivih tvari (na primjer, ugljikohidrati). Ako je potrebno TG podijeliti s eliminacijom vode, glicerola i energije. Trigliceridi cirkuliraju u krvi pretežno u obliku aterogenih lipoproteina, to objašnjava ulogu u progresiji aterosklerotskog TG protsessov.Takim, određivanje koncentracije TG u krvi provodi se za dijagnozu metaboličkih poremećaja procjene rizika masti i ateroskleroze.

Normalne razine triglicerida u krvi

Koncentracija triglicerida u krvi ovisi o dobi i spolu osobe:

1. Normalne razine triglicerida u krvi kod žena varira 0,40-2,71 mmol / l.
2. Normalne razine triglicerida u krvi kod muškaraca - 0,5-3,7 mmol / l. Norma za starije muškarce (nakon 65) ispod - 0,62-2,9 mmol / l.
3. Norma za djecu - 0,34-1,5 mmol / l.

Imajte na umu da ove brojke su približne jer svaki laboratorij pokazuju svoje referentne vrijednosti, koja je već oslanja liječnika prilikom ocjenjivanja rezultata istraživanja. Međutim, u svakom slučaju, odrasli koji žele biti zdravi, morate težiti za optimalan rad - 1,8 mmol / l.

Razlozi za promjenu razine triglicerida u krvi

U biokemijskoj analizi triglicerida u krvi povišena, u prisutnosti sljedećih bolesti:

• Primarni hiperlipidemije, koja je obično nasljedna;
• pretilosti;
• ateroskleroze i kardiovaskularne bolesti;
• dijabetes;
• bolesti jetre i alkoholizam;
• hipotireoze;
• pankreatitisa;
• bolesti bubrega;
• likogenoz - kršenje glikogena metabolizam;
• anorexia nervosa;
• giht.

Osim toga, trigliceridi su često podigne iznad normale u trudnice i žene, sprečava hormonalne kontraceptive, kao i ljudi koji se određene lijekove (beta-blokatori, diuretici, interferoni). Za podizanje razine triglicerida može dovesti do nepoštivanja uvjeta isporuke analize: pušenje i opijanje alkoholom dan prije postupka.

Značajno smanjenje razine triglicerida u krvi i nije pokazatelj zdravlja, već upućuje na suprotno - prisutnost patoloških stanja, što može uključivati:

• hiperfunkcije štitnjače i epitelnih tjelešaca;
• bolesti crijeva;
• ozbiljan malapsorpcijom hranjivih tvari;
• kronične bolesti pluća;
• pothranjenost.

Osim toga, trigliceridi su spušteni, a kada koristite neke lijekove: askorbinska kiselina, heparin, progesterona, riblje ulje, prazosin. I koncentracija TG ispod normalne pokazuju traume i opekline.

Kako smanjiti trigliceride u krvi?

Sljedeće metode se koriste za normalizaciju triglicerida u krvi:

• dijeta;
• lijekovi,
• izbjegavanje štetnih navike;
• primjerena fizička aktivnost.

Idealna - kako koristiti ove metode u kombinaciji. Za fizičke aktivnosti, kako bi se zadržala oblik i optimalnu razinu triglicerida u krvi će biti dovoljno barem pola sata vježbanja dnevno. Određeni oblik treninga svatko treba odabrati u skladu sa svojim željama i liječnik preporukama. To može biti obična tjelovježba, trčanje, plivanje, biciklizam, teretana, itd

Za niže triglicerida, trebali prije svega da se smanji unos kalorija do razine koja je potrebna za organizam. Ako postoji višak težine, dijeta treba doprinijeti mršavljenja, morate biti niske kalorijske. Potrebno je odabrati proizvode koji sadrže esencijalne masne kiseline (pogotovo omega-3). To su biljna ulja, morskih plodova, orasi. No, od teškog masne i pržene hrane treba biti napušten.

Također je preporučeno kako bi se smanjila potrošnja jednostavnih ugljikohidrata (proizvoda od bijelog brašna) i šećer, a umjesto toga dati prednost vlaknastih ugljikohidrata (svježe povrće, voće, cjelovite žitarice, itd). Nakon nekoliko mjeseci dijeta preporučljivo je ponovno prekontrolirati razinu triglicerida u cilju utvrđivanja učinkovitosti prehrambenim pridržavanja i trebaju lijekove.

Na povišene razine triglicerida u krvi može biti pod utjecajem droge u sljedeće skupine (oni su raspoređeni u opadajućem redoslijedu u odnosu aktivnosti TG):

• fibrati (klofibrat, fenofibrat, i slično);
• statini (rosuvastatin, atorvastatin et al.);
• nikotinska kiselina.

Propisuju ove lijekove treba biti samo liječnik, jer postoje ozbiljne kontraindikacije za njihovo korištenje. Nadalje, može se konzultirati s liječnikom o mogućnosti primanja dodataka prehrani koji sadrže esencijalne masne kiseline (npr riblje ulje).

Trigliceridi u djece

Razine djeca TG može biti uzdignut u prisutnosti pretilosti, bolesti štitnjače, Downov sindrom i kongenitalnih poremećaja metabolizma lipida. Dakle, ako je dijete pronašao visoke razine triglicerida, ona mora proći sveobuhvatnu ispit.

Djeca s pretjeranom TG preporučuje dijeta, kao što je gore opisano. Osim toga, pokazalo se unos ribljeg ulja. Ako je dijete starije od 10 godina, a dijeta ne radi već šest mjeseci, propisani statini, počevši s minimalnom dozom. Osim toga, dijete mora ići u za sport i nastojati normalno za njegovu dob, tjelesnu težinu.