Norma kolesterola u muškaraca i žena

Kolesterol - debela kao tvar iz koje su uglavnom formirana aterosklerotskih plakova kriv za razvoj ateroskleroze, opasne bolesti ljudskih arterija. Kolesterol u grčkoj - čvrste žuči.

Ova tvar pripada skupini lipida, i može izgledati čudno mnogima, ali samo 20% ljudi dobiva iz hrane, posebno životinjskih masti, meso, određene vrste proteina i drugih proizvoda. Preostalim 80% kolesterola se proizvodi u ljudskoj jetri.

Kolesterol je važan građevni element za naše stanice tijela, ona je uključen u metabolizam na staničnoj razini, što je dio stanične membrane. To je važno za razvoj najvažnijih hormona, kao što su testosteron, estrogen i kortizol. U čistom obliku, kolesterola u tijelu nije puno, uglavnom prisutan u sastavu specifične spojeve, takozvane lipoproteina. Ovi su spojevi niske gustoće, koji se jednostavno naziva lošeg LDL kolesterola i visoke gustoće, koji je dobar HDL.

 Sve u svemu, dobar i loš kolesterol

Svi govore o kolesterola štetna za čovjeka, i imaju dojam da je manje nego u našim tijelima, to bolje. Međutim, budite svjesni da kolesterol je vrlo važno za normalno funkcioniranje svih organa i sustava u ljudskom tijelu. To sve ovisi o razini ove tvari u krvi, po njegovim standardima. Uzroci visokog kolesterola u krvi smo detaljno opisani u našem članku.

Kolesterola u muškaraca i žena u medicini razlikovati dobro i loše. Onaj koji se nakuplja u stijenkama arterija, tvore plakovi su najviše - to „loša„Kolesterol je nizak ili vrlo niske gustoće, ona je povezana s apoproteina (posebne vrste bjelančevina) i oblici zhirobelkovye kompleksa - .. LDL je opasno zdravlje je povećati razinu ovom konkretnom kolesterola normi za žene i muškarce, kao i rezultate testova za kolesterola izražene u različitim laboratorijima metode u mmol / l ili mg / dl.

• U zdravom osobom godine vrijednost LDL kolesterol se smatra normalnim kada je razina manji od 4 mmol / L (160 mg / dl). Prekoračenje ove vrijednosti treba smatrati abnormalnosti, koji bi trebao biti ispravljene prehrani ili uzimanje lijekova. i ovdje da li je potrebno za piće tablete od kolesterola - Ovo pitanje je nejasan, jer statini ne eliminiraju uzrok povišene razine kolesterola (dijabetes, gojaznost, sjedeći način života), ali jednostavno potisnuti tjelesnu proizvodnju od njega i ima puno ozbiljnih nuspojava. Mnogi kardiolozi vjeruju da je potencijalna opasnost od statina pokriva mogući rizik od kardiovaskularnih događaja u odnosu na pozadinu visokog kolesterola.
• U ishemijske bolesti srca ili kod pacijenata s infarktom miokarda, moždani udar, ili angina pektoris, ovaj rezultat mora biti manji od 2,5 mmol / l, odnosno 100 mg / dl.
• Ljudi koji ne pate od bolesti srca, ali ima više od dva faktora rizika treba održavati razinu kolesterola ispod 3,3 mmol / l ili manje od 130 mg / dl.

Otporan loš kolesterol - „Dobro” ili HDL kolesterol lipoproteina visoke gustoće. Za razliku od kompleksa proteina lipida, tvoreći aterosklerotske naslage, „dobar” kolesterol u tijelu obavlja nezamjenjivu funkciju prikuplja iz unutarnje zidove krvnih žila „loš” kolesterol i dovodi do jetre za uklanjanje. Cerebralna ateroskleroza (simptomi i liječenje) To se može razvijati, ne samo na povišenoj lošeg kolesterola, ali i kada je smanjena razina visoke gustoće dobrog kolesterola.

Stoga je većina negativna razlika u tumačenju normi kolesterola u muškaraca i žena je povećala razinu lošeg i niske razine dobrog kolesterola. To je ta kombinacija se javlja u oko 60% bolesnika, osobito onih u dobi od 50 godina.

Za razliku od siromašnih, dobar kolesterol samo proizvodi tijelo, ne može se povećati na račun hrane, jer proizvodima osoba dobiva samo loš kolesterol (i da je samo 20-30% od hrane, a ostatak također su proizvedene od strane tijela). Norma žene „dobrog” kolesterola je malo drugačiji od norme u muškaraca, to je nešto viša. Za podizanje ovaj lik može samo fizičke aktivnosti - srednja i umjereno vježbanje na tijelo su u stanju povećati proizvodnju.

Osim toga, tjelesna aktivnost smanjuje akumulaciju štetnih kolesterola iz hrane. To jest, ako se uzme hranu s visokim sadržajem kolesterola, što da radim? Kako bi pomogli dovesti svoje tijelo - trebaju aktivan rad mišića. Dakle, umjerena tjelovježba ili intenzivne (ako nije kontraindiciran) treba premjestiti više učiniti da se poveća dobar kolesterol i smanjiti štetne (pogotovo onih koji su pretrpjeli moždani udar ili srčani udar).

Povećanje koncentracije kolesterola dobrim prijemom također je moguće i mala količina alkohola, ne više od 50 m. dnevno ili čaša od prirodnih suhih vina. Ne više! Ovo ograničenje se odnosi na vrlo intenzivne vježbe ili pretjeranog fizičkog rada, kao i alkohol - treba promatrati u svim umjerenim količinama i oprezom. Bilo napon veći od tijela, naprotiv, inhibira sintezu dobrog kolesterola u tijelu.

• U normalnom stanju kardiovaskularnog sustava kolesterola za žene i muškarce HDL bi trebalo biti više od 1 mol / l. ili 39 mg / dl.
• U bolesnika s koronarnom bolesti srca, moždani udar i infarkt ovaj nivo treba biti 1-1,5 mmol / L, ili 40-60 mg / dL.

Također uzeti u obzir pri analizi koncentracije u krvi ukupni kolesterol, koja je zbroj dobrog i lošeg kolesterola.

• razina kolesterola u žena i muškaraca u smislu - kolesterola u pravilu - zdrava osoba ne bi trebalo biti više od 5,2 mmol / l ili 200 mg / dl. Ako mladić je pronašao nešto viši od standarda, treba se smatrati nenormalno.

Čak i uz prilično visoku razinu kolesterola, na žalost, ne postoji posebna upozorenja zvona, simptomi, a osoba ne shvaća da je sužen (začepljene) Brodovi i povišeni kolesterol.

Bez kontrolu brzine kolesterola žena i muškaraca ne mislim o tome dok ne vidite bol u srcu ili se neće dogoditi srčani ili moždani udar.

Redovito provjeravajte razinu kolesterola i pokušati provesti prevenciju svog rasta, kako bi se izbjegla strašna komplikacija ateroskleroze, što je dovelo do ozbiljnih bolesti.

Tko je potrebno za kontrolu kolesterola

Čovjek koji je, u cjelini, je zdrav, i ne osjeća nikakve tegobe, rijetko pitaju o stanju svojih plovila, a posebno na razinu kolesterola. Oni koji pate od hipertenzije - visok krvni tlak, imaju problema sa kardiovaskularnim sustavom, treba pratiti razine kolesterola, kako bi se spriječilo njegov negativan utjecaj. Samo se pobrinuti za taj problem je:

• Oni koji puše
• Osobe s težine
• Ljudi s hipertenzijom
• Osobe s zatajenja srca, KVB
• Osobe s sjedilački način života
• Muškarci nakon 40 godina
• Žene u menopauzi
• Svi stariji ljudi

Da biste saznali vaša razina kolesterola treba biti da bi biokemijske analize krvi. Analiza se može uzeti u gotovo bilo klinici, to traje oko 5 mililitara krvi od kubitalnu venu. Važno je znati da se prije isporuke analize na kolesterol ne treba ništa jesti 12 sati se ograničiti na vježbanje. Međutim, to nije uvijek moguće, vrijeme i želju svaki put ići u kliniku, uzeti smjer uzeti test. Stoga je moguće dobiti dom uređaj za mjerenje razine kolesterola s jednokratnu test - traka. On je vrlo mala, a ne vrlo teško koristiti.

Dekodiranje krvni testovi na kolesterol

Da biste saznali da li imate razina kolesterola je moguće samo uz pomoć krvnih testova povećao. Kao što smo rekli, u rezultatima biokemijskih analiza krvi će biti prisutan tri pokazatelja kolesterola - ukupni kolesterol, HDL kolesterola i LDL kolesterola. Stopa za svaku od njih razlikuju, štoviše, u posljednjih nekoliko godina počeli razlikovati normalno kod ljudi svih dobnih skupina, kao i kolesterola standarda za žene i muškarce standardima kolesterola. Također imajte na umu da ne postoji točan broj, što ukazuje na stopu kolesterola. Tu su preporuke, koje moraju biti u rasponu od kolesterola u zdravom muškarcu ili ženi, odstupanje od tog raspona gore ili dolje može biti zbog bilo koje bolesti.

Možemo li vjerovati rezultate analize? U našim laboratorijima, klinikama stručnjaci procijenjena točnost određivanja kolesterola u krvi. Rezultat je bio da je 75% laboratorija dopušteno pogrešku. Stoga je bolje predati analizu u certificiranih laboratorija All-ruski certifikata.

Norma kolesterola u krvi žena

• Ukupni kolesterol: normalna žena - od 3,6 do 5,2 mmol / l,
  umjereno povećava 5,2 - 6,19 mmol / L
  značajno povećao - više od 6,19 mmol / l
• LDL kolesterol: stopa od 3,5 mmol / l, još smatra visoko 4,0 mmol / l.
• HDL kolesterol: stopa 0,9 do 1,9 mmol / l, na razini manjoj od 0,78 vjerojatnost razvoja ateroskleroze je povećana tri puta.

 Norma kolesterola u muškaraca

• Ukupni kolesterol: stopa kod muškaraca je isti kao kod žena.
• Norma „loš” kolesterol u muškaraca je drugačije: 2,25-4,82 mmol / L
• HDL kolesterol u krvi ljudi: stopa 0,7 do 1,7 mmol / l.

Također je važno u procjeni metabolizma lipida play triglicerida, njihova stopa za muškarce i žene je o istom:

Treba imati na umu da metodologija i testovi za razne biokemijske parametre u medicinskim laboratorijima mogu varirati:

• Ukupni kolesterol: normalni muškarci i žene, 3,0-6,0 mmol / l
• LDL kod žena: brzina 1,92 - 4, 51 mmol / l, muškarci 2,25 - 4,82 mmol / L
• HDL kolesterol kod žena: stopa od 0,86 - 2,28 mmol / l.u ljudi 0,7-1,73 mmol / l.

Odnosno, mogu varirati, a laboratorijske standarde, tako idealno morate biti vođeni normama laboratoriju gdje se obaviti analizu. Zapamtite, normalna razina kolesterola u krvi, to je zdravlje krvnih žila. Regulirati kolesterol, moguća putem uključivanja u prehrani bilo kakvih promjena smanjenjem ili povećanjem količine masti, mesnih proizvoda i tako dalje. No, sve ove promjene trebaju se dogovoriti sa svojim liječnikom.

aterogenije faktor

Tu je također pokazatelj omjer tijelo od štetnih i dobrog kolesterola - je aterogenije faktor.

MAČKA = (ukupni kolesterol - HDL kolesterol) / HDL

• 2-2,8 - normalna stopa za mlade 20-30 godina
• 3-3,5 - obično u osoba starijih od 30 godina, ali bez znakova ateroskleroze
• 4 i više - da je takva učestalost lošeg kolesterola je obično slučaj s koronarnom bolesti srca.

zaključak: Da se normalizira metabolizam masti, trebali težiti takvoj analizi rezultata: