Pilule, lijekovi za poboljšanje memorije - štetu ili korist, mit ili istina?

Tu su dijametralno suprotne stavove o drogama za poboljšanje memorije. Neki kažu da je to korisno i pomaže da se nosi s povećanim hrpe pametna, to stvarno pomaže i učinkovito.

Drugi kažu da je to mit da su koristi od uzimanja tih lijekova nije da ona može imati negativne posljedice i uzrokovati ovisnost na te lijekove. Pokušajmo razmotriti oba gledišta detaljnije i saznajte tko je u pravu.

malo memorije

Memorija - je mentalna funkcija veća živčanog aktivnosti, pomoću kojih akumulacija, očuvanje i reproduciranje informacija već primili. Memorija omogućuje pohranjivanje podataka za dugo vremena o vanjskom svijetu ili tijela kao odgovor na bilo utjecaja, kao što vam omogućuje da koristite ove podatke za pravilnu organizaciju aktivnosti u budućnosti.

Memorija uključuje niz različitih, ali povezanih procesa.

• pamćenje - uvođenje novih podataka, senzacije.
• skladištenje - akumulacija podataka, iskustava, uključuje njihovu obradu i asimilaciju. Ovaj proces omogućuje osobi da uče, razvijaju svoje mišljenje i govor.
• Igranje i učenje - aktualizacije elementi, akcije, osjećaje iz prošlosti. Reprodukcija je prisilno (elementi „plutaju” u umu osobe bez njegove volje i truda) i proizvoljna.
• zaboravljajući - gubitak prilike za igru ​​i učenje elemente koji su prethodno bili pohranjeni. To može biti privremeno ili trajno. Zaboravljanje je nepotpuna, kada je informacija reproducirati ili naučiti iz pogreške ili djelomično.

Glavne vrste memorije

Postoje mnoge vrste i podvrste u memoriji klasifikacije. Mi opisati glavne vrste tome.

• senzorni pamćenje - očuvanje informacija iz osjetilnih organa nakon njihova stimulacija.
• taktilne memorije - spremanje podataka na rezultat dodir receptora.
• motor memorije - očuvanje informacija o prometu, mnogi mogu se sjetiti da postoje pokreti koji se automatski izvode.
• semantičke memorije - pohranjivanje podataka o činjenicama, na primjer, naučili priče, datum, tablica množenja.
• Kratkoročno pamćenje - očuvanje informacija za kratko vrijeme. To je mali volumen.
• Dugoročno pamćenje - čuvanje informacija na neodređeno vrijeme, uključujući životni vijek.

zakoni memorije

Malo ljudi zna da postoji niz zakona memorije. To nije izum autora i stvarnog svijeta zakoni uspostavljen i znanstveno dokazano.

• Zakon ponavljanja - podaci se pohranjuju tako mnogo bolje ako se ponovi nekoliko puta.
• legitimni interes - ako je osoba zainteresirana za informacije, to će ga se sjetiti bolje i brže.
• Zakon Kray - najbolje sjeti informacije podnesene na početku i na kraju.
• tumačenje zakona - ako se informacija je duboko shvatiti, to će biti zapamćen bolje.
• Zakon optimalnu duljinu niza - broj napamet informacija ne bi smjela biti veća od volumena kratkotrajno pamćenje.
• Zakon instalacija - čovjek koji je dao sebe instalacije koji je bio potreban da zapamtite ovu ili onu informaciju, zapamtite to bolje i brže.
• usporavanje zakon - u sjećanje slične koncepte postoji „preklapanje” stare novih informacija.
• kontekst zakona - u sjećanje stvari koje mogu biti povezane s poznatim pojmovima, brzo prolazi.
• Zakon akcije - ako je pohranjen, a koristi se u praksi za pohranu je učinkovitiji i brzo.

Ti zakoni mogu se koristiti ako želite zapamtiti nešto bolje i brže, kao i za obuku memorije.

Uzroci pada memorije

• Organska oštećenja mozga - akutni ishemijskog udara, traumatske ozljede mozga, tumor mozga.
• Bolesti drugih organa i sustava  - bolesti jetre, kardio-vaskularni sustav.
• vanjski faktori - loša okolina, oštar promjene u uvjetima okoline poremećaja postojanje, stres, spavati.
• Dobne promjene u strukturi mozga - smanjenje broja interneuron veza.
• kronična intoksikacija - pušenje, uzimanje lijekova, zloupotrebe droga, alkoholizam i zlouporabu droga (sedativi, sredstva za smirenje).

Liječenje poremećaja pamćenja

Ako je memorija koju treba unaprijediti, lijek propisan odjednom. Prvo pokušajte koristiti metode ne-droga. Oni uključuju:

• Hodanje žustro. To povećava pristup kisika u mozak. Time se poboljšava učinkovitost svoga rada.
• normalizirati san i bodstvovaniya.
• večernji trening - neobično tjelovježba može postati navika kao podsjetnik na prošle događaje dana obrnutim redoslijedom, tj svega sjetiti što se dogodilo u večernjim satima, i na kraju - događaje ujutro. Učinite to bolje po noći, ležeći u krevetu.
• Pozitivan stav, ne boraviti na njemu - Nemojte misliti da imate loše pamćenje, učinak auto-sugestija nije otkazan. Ako u nekom trenutku ne možete sjetiti nešto, onda se ne brini, nemoj se ljutiti, ali jednostavno odvratiti, otići raditi nešto drugo, a zatim pokušajte ponovno zapamtiti zaboravio.
• svakodnevno vježba - rješavanje križaljke, zagonetke, križaljke.
• trening - učiti poeziju, stranih jezika, to učiniti na redovnoj osnovi, postupno povećati količinu materijala zapamtiti.

Liječenje lijekom smanjenja pamćenja

Jasno je da uče poeziju, strani jezik, riješiti zagonetke nije lako, treba da se „soj”, treba dodijeliti dodatno vrijeme u kojem je radni čovjek praktički nema šetnje i rješavanju zagonetki.

Mnogo je lakše uzeti tabletu, uzmite je jednostavno i nada za magične moći lijeka - jednom memoriji će se poboljšati i ne morate ništa učiniti! Suvremeni gradski stanovnik tako lijeni i razmaženi plodove civilizacije, sada je vrlo malo ljudi tako jednom cilju i želite provesti svoje vrijeme i trud na trening memorije. Taj čovjek traži odgovor na pitanje - što tablete za poboljšanje memorije tamo?

Dakle, smatramo da dvije suprotstavljene poglede na ovu temu:

pozitivno mišljenje

Pristaše korištenje podataka sredstava ukazuju na to da je broj lijekova pomaže poboljšati dotok krvi u stanice mozga, čime se poboljšava njihovu hranu i više kisika, što poboljšava metaboličke procese u neuronima (vidi. Lijekovi za poboljšanje cerebralne cirkulacije).

Pomoć u ovom nootropika:

• Piracetam (Nootropil, piracetam, Lutset)
• Noopept

Lijekovi koji poboljšavaju reološka svojstva krvi:

• Pentoksifilin (Trental, Agapurin, Vazonin, Fleksital)
• Vinpocetina (Cavintonum, Korsavin, Telektol).

Bilo je široko rasprostranjena upotreba biljnih lijekova na bazi Ginkgo biloba - Ovaj biljni proizvod nije samo po sebi poboljšava metaboličke procese u neuronima, ali i poboljšava učinak neuro lijekova:

• Ginkgo biloba (ginko, Memorija VITRUM, Memoplant, ginkgo biloba, Tanakan, Ginkoum, Doppelgerts Ginkgo biloba vitaminima B).

Glicin je također dio preporuci liječnika na kojima su se žalili na gubitak pamćenja.

• Glicin je amino kiselina, je uključena u brojnim biokemijskim reakcijama koje rezultiraju stvaranjem GABA, koja je potrebna za normalno funkcioniranje neurona, a time i memorije, i pažnju.

No, trebali bismo se sjetiti da je bilo (apsolutno postoji) lijek ima svoje kontraindikacije i nuspojave, pa ga treba davati samo liječnik u određenom kliničkom slučaju.

negativno mišljenje

Prema nekim stručnjacima, tu je downside. Prije nekoliko godina, stručnjaci su zbunjeno s pitanjem - da li ti lijekovi su učinkoviti, ili je to samo placebo efekt (vidi zanimljivosti o placebo učinku.)?

Kao rezultat toga, brojne studije Učinkovitost nootropika, uključujući piracetama, nije dokazano. Nema dokaza da ima pozitivne učinke na memoriju, nije pojavio. Jedan od malih studija o učinkovitosti glicina dokazao da glicin ima nisku efikasnost, ali ne u teškim slučajevima. U Americi, glicin se ne koristi za poboljšanje pamćenja i pažnje, to se rijetko koristi u mentalnim bolnicama za liječenje nekih pacijenata.

Tradicionalne metode i biljni lijekovi, kao što su ginseng, vitamin E, ginkgo biloba, imaju malu ili nikakvu istraživanja. Dokazi baza ima samo upotreba ginkgo bilobe u bolesnika s demencijom. No, nema podataka o djelotvornosti njegove primjene u relativno zdrave ljude - ne.

u zaključku Želim reći da je razmišljanje o tome što lijekovi za poboljšanje memorije i bolje, ne treba zaboraviti da se mora imenovati liječnika. I ocijeniti učinkovitost svakom slučaju mora biti i liječnik. Nemojte se oslanjati na savjet prijatelja, susjeda i rodbine.

Ako mislite da imate lošije pamćenje, odnose se na neurologa. Možda problem nije u njemu, može biti smanjena pozornost, možda još neki drugi problemi. Također je potrebno da saznate uzrok ovog stanja. A to se može obaviti samo kvalificirani liječnik.