Kako pripremiti sok od jabuke kod kuće za zimu?

Prema nutricionisti, to je prirodni sok od svježeg voća je mnogo više koristan proizvod koji nudimo na kupnju u trgovini po pristupačnoj cijeni.

Svi znamo o prednostima svježe, koja sadrži mnogo vitamina i minerala. Za pripremu ovog piće koje je potrebno obaviti jabuke dobre kvalitete (bez teškog oštećenja, s jedinstvenim kore), oprati ih, izrezati na četiri dijela, i istisnite sok pomoću sokovnika.

Nakon pijenja soka, odmah ćete osjetiti navalu snage i energije nakon napornog dana i umor na sve što je dizalo ruku. Pijan sok ujutro će vam dati osjećaj živosti za cijeli dan. Pa, ako jučerašnji svečani blagdan još uvijek je stvaranje sama osjeća, čaša ovog pića će vas osvježiti odmah.

No, koliko možete popiti sok dnevno? Zaključak - je jednostavna, moramo pripremiti za zimu, jer jabuke ne mogu ostati u krevetu dok ja bih ... Ali kako napraviti sok od jabuke za zimu? To je vrlo jednostavan! A osim toga, to je samo, ako imamo sokovnik u kuhinji.

Postoji velika većina njegovih recepata, ovdje, u stvari, najčešće, i što je najvažnije - više puta-dokazani način reći kako napraviti sok od jabuke u domu za zimu.

Sada ste spremni za kuhati jedan od najkorisnijih pića. Da biste ga kuhati, trebat će vam sljedeće komponente:

-jabuke
-šećer
-sokovnik

Prvo, morate oprati jabuku pod tekućom vodom, a zatim pažljivo izvadite sjemenke i uklonite stabljiku. Sljedeći korak - preskočiti voće kroz sokovnik i izlije sok u emajliranoj posudi, dodavanjem šećera (stopu 1 žlica šećera u 0,5 litara sok).

Zatim pustite da zavri (ali ne kuhati !!!), stalno miješajući. Ukloni iz topline čim naš sok počne kuhati.

Unaprijed pripremljeni i sterilizirane staklenke, prelijte ih u sok, pokriti poklopci kuhana, roll up, i okrenite staklenke naopako i ostavite utočište pokrivač tako po danu. Zatim banke vratiti u normalan položaj, staviti na tamnom, hladnom mjestu poželjno. Vrijeme skladištenja ovog piti više od 2 godine.

Iako je malo vjerojatno da će netko stajati duže vrijeme prije nego što takvu deliciju, pogotovo znajući da je svaki popio čašu soka - izvor velike količine hranjivih tvari i elemenata u tragovima.

Također je široko poznata ljekovita svojstva soka od jabuke. Ovaj sljedeći odjeljak:

Korištenje soka od jabuke za liječenje raznih bolesti

Kada bubrežnih kamenaca i žučni kamenci - treba konzumirati dvije čaše soka svaka dva sata tijekom dana. Početka liječenja treba početi u 8.00 sati i trajati do 20.00. Trajanje tretmana - 3 dana nije preporučljivo da se bilo kakve hrane, dok na liječenju. U večernjim satima, trebate očistiti crijeva.

Unatoč složenosti ove metode, vrlo je učinkovit.

Trećeg dana liječenja, pitke 2 čaše soka, ona također treba uzeti 120 grama sirovog suncokretovog ulja ili maslinovog ulja i piti malu količinu soka. Budući da za liječenje moguće vrtoglavice i blagi nemir, to je poželjno da ostanu kod kuće i biti u mogućnosti da bolje leže.

Trećeg dana liječenja, u večernjim satima da se topla kupka, ali bez korištenja deterdženta. Nakon toga tijelo počinje čistiti od pijeska i kamenja. Prije tretmana je obvezno savjetovanje s liječnikom, jer, kao i kod bilo kojeg tretmana, ova metoda ima svoje kontraindikacije.

Za zatvor i pretilost

Preporučuje se piti svježi sok od 1 šalicu prije jela. Ako trebate izgubiti težinu brzo - mix 2 šalice jabuka, 1 šalica dinje, 1 šalica rajčice i 0,5 šalice soka od limuna. Takvi kokteli se može primijeniti 1 čaša 3 puta dnevno prije jela.

kontraindikacije

Ne preporučamo korištenje soka od jabuke pacijentima kolecistitis, čira na želucu, hepatitis, kao i na razne upalne procese probavnog trakta. S više kontrole za primjenu u bolesnika s gastritisom, pankreatitis.
Pretjerana konzumacija soka može izazvati nadutost, osjećaj težine i nelagode u području želuca. Dakle, čak i zdravi ljudi treba biti u skladu s pravilima u korištenju ovog proizvoda.

Do savjete nutricionista, za jednostavnu probavu i blagotvorno djeluje na naš organizam, sok može se razrijediti s pročišćene vode, kao i drugi. Sokovi, kao što su sok od bundeve, mrkva, celer, breskve, repe.

Dakle, rezimirajući sve prethodno napisano, mogu vam reći što kuhati sok od jabuke kod kuće nije teško, ali sav trud utrošen će se vratiti stostruko. Dakle, piti sok od jabuke za zdravlje, a ne dobiti bolestan!

Bobrishev Taras, medicsguru.ru