Korisne od soka od jabuke, kontraindikacije

Ljekovita svojstva ovog voća vrlo su cijenjeni od strane stručnjaka. Jabuke su bogate željezom, što je korisno u prirodnim šećerima, pektin. Njihovi antioksidativna svojstva koriste se u liječenju mnogih bolesti. Idemo saznati što ljekovita svojstva ima i više koristan sok od jabuke, kontraindikacije, ona će saznati. Također, smatra da je recept za njegovu pripremu.

Korisno nego sok od zrelih jabuka?

Svatko tko voli ovaj napitak, diviti svoj ugodan okus i miris svježe voće. No, osim toga, naravno, divan okus kvalitete, svježi sok nudi vam zdravstvene prednosti, pomaže u liječenju mnogih bolesti. Uostalom, on je - pravi prirodni ljekarna, smještena u jednu šalicu.

U njoj nalazimo mnoge hranjive tvari, mineralne tvari, vitamine C, E, H, PP Grupa B. U šalicu sa sokom pronaći minerale. Kalcij, magnezij, natrij, kalij, fosfor, itd To je poznat po svojim visokim sadržajem željeza, pektin, minerali kiseline i prirodnih vlakana.

Sve to bogat sastav čini sok od jabuka je koristan u liječenju bolesnog jetre, želuca (s niskim kiselosti). To je korisno za normalno funkcioniranje crijeva, bubrega, gušterače i mjehura.

Valja napomenuti svoju važnu kvalitetu - štite stanice od žila mozga. Redovita konzumacija svježeg piće je djelotvorna preventivna mjera protiv razvoja ateroskleroze i Alzheimerove bolesti. Da biste to učinili, piti dovoljno za 1-2 šalice na dan.

Ovaj prirodni lijek je vrlo dobar za zdravlje srca, krvnih žila. Ako ga piti redovito, možete smanjiti rizik od srčanog udara, moždanog udara. Sok smanjuje loš kolesterol koji doprinosi obnavljanju normalnu funkciju srca.

Zasićenje tijelo s vitaminima, pomaže da se oporavi brzo nakon teškog fizičkog rada i psihički stres. Pomozite riješiti zatvor ako ga pijete na prazan želudac ujutro (osim ako kontraindicirana). On je prilično učinkovit diuretik, cholagogue.

Dobro žeđ gasitelj, tijelo ima osvježavajući učinak. Jača imunološki sustav, sprečava stvaranje naslaga u bubrezima.

Kao tradicionalne medicine i radnih terapeuta preporučamo ga piti sa anemije, nedostatak vitamina. To je korisno u oporavku tijela ako je osoba pretrpjela teške bolesti, štiti od zračenja. Posebno koristan sok od jabuke za zdravlje djece.

To je korisno uključiti u prehranu u zaraznih bolesti, kao što je učinkovito uništava štetne mikroorganizme, bori bakterija i infekcija.

Svježe pripravljen sok od zrelih plodova koristan u gihta i drugih bolesti zglobova. Njegova je dobro piti nakon jakih blagdane kako bi se poboljšala učinkovitost probavnog trakta. Pijan u noći, to će nam pomoći bolje i brže zaspati.

To se može uzeti i dijabetesa. Samo u tom slučaju, bolje je pripremiti svoje zelene sorte.

Da biste dobili osloboditi od kamena u žuči, bubrega, također možete koristiti sok od jabuke. U tu svrhu pije se u određenom obrascu: puna tri dana piti po 200 ml soka svaka dva sata. Počinju prihvaćati u 8 sati, završava u 8:00 sati. Tijekom liječenja - minimum hrane. Možete jesti malo, i to samo svježe ili kuhano (pari) povrće. Niti jedna druga hrana, uključujući kruh - to je nemoguće.

recept juicing

Odmah treba naglasiti vrlo važnu činjenicu: Sok se može pripremiti korištenjem samo svježe, neoštećenu i zdrav plod. To je najbolje koristiti od kuće vrt jabuke. Oni su više koristan od „sjajnih” trgovinama. Mi se samo zrele plodove koji već imaju sve potrebne hranjive tvari. Nezrele ili prezrelog voća za ozdravljenje nisu prikladne.

Cook je vrlo jednostavan. Oprati voće, uklanjanje jezgre jabuke i proći kroz sokovnik. Ako ne, morat ćete ih trljati na ribež, a zatim iscijediti sok kroz gazu.
Spremni piti pijan odmah nakon pripreme. Spremite to je nemoguće, jer su vitamini vrlo brzo uništiti. Pijte bolje kroz koktel slame, tako da ne oštetiti caklinu zuba.

kontraindikacije

Unatoč visokim ljekovitost je napitak od jabuke ima kontraindikacije. Na primjer, to je nemoguće piti s gastritisom, ulkus s visoke kiselosti, naročito tijekom pogoršanja bolesti. Postoje kontraindikacije za upotrebu u slučaju akutnog pankreatitisa.

No, čak i zdravi ljudi ne bi trebali zlorabiti sok. Ne može se piti više od 1 litre. po danu. Povećanje tog iznosa neće donijeti korist, naprotiv, mogu negativno utjecati na probavnih organa. Kada zubni preosjetljivost, bolesti usne šupljine, piti piće, razrijedi s kuhanim vodom.

I, naravno, ne zaboravite da je jedna doza soka od jabuke neće donijeti ljekoviti učinak. Osjetiti poboljšanje zdravlja, trebate piti sok od najmanje 1 šalica dnevno za 1-3 mjeseci. Ostati zdrav!