U ljekovita svojstva kupelji za osobe

U kadi se ići je potrebno. A to je da hoda za zdravlje. Uistinu mudar narodni recepti kupka umjetnosti djelomično izgubio nešto pomiješani s drugim tradicijama. I, na primjer, mnogi hipertenzivnih bolesnika su se bojali kupke poput kuge. Razgovarajmo u članku o najboljim ljekovitim svojstvima kupelji za osobe!

Voda vrije pri 100! Gdje je priroda susreće temperaturu od 60-100 stupnjeva? Lava iz vulkana, vatra, vatra, itd Što signal dobiva svoje tijelo s takvim osjećajima? Obraniti, pobjeći. Rezultat - običan stres. No, ima i onih koji u isto vrijeme dolaze iz kade s radosnim riječima: „Kako je lijepo! Čak i za minutu, ne bi umro ... „A onda tu je i zamjena pojmova - naime, za zadovoljstvo primanje olakšanje od vrućine. No zadovoljstvo biti u drugom - u kupnju u kadi „dodatno” zdravlje. O tome - u nastavku. U Finskoj, isto hladno, magla, vlaga. To je kao da tamo u početnoj fazi sauna - suha pare, jer je već dobio ovo vlažno. U južnim zemljama, na primjer, u Turskoj, u čast mokrim staklenik. U tim područjima su česte pješčane oluje, prašinu i začepljene pluća trebaju stalnu čišćenje. Dakle, u turskoj kupelji usvojen kašalj.

Drevna tradicija kupka s ljekovitim svojstvima za ljudsku Rus ne uključuje visoku temperaturu i vlažnost, koja stvoriti zanimljive i korisne kombinacije. Temperatura za tijelo čistim, neće uzrokovati toplinski udar. Za naš bend je 40-45 stupnjeva, ne više. U 45 u tijelu ima dovoljno resursa da prežive takav režim. Za ispravan određivanje temperature kože u parnoj kupelji mora biti mokro platno zamotati joj termometar i kutni tkiva umočen u posudu s vodom, što je 36,6 stupnjeva temperatura (kao u našem tijelu). U idealnom slučaju, termometar treba biti manja od 60 stupnjeva. Ova temperatura će biti na površini kože, te je najveći organ našeg tijela. Na temperaturama iznad 60 stupnjeva znoj žlijezde ne mogu odvojiti dobro od lošeg. Ona opterećuje se vjerojatno ohladiti tijelo i dobili osloboditi od topline. Ali glavna stvar u parna soba - znoj, kao što bi trebao. Nakon prljavog posude 180 uklanja se iz spojeva štetnih! Na primjer, bubrezi izvan 84 i zapravo samo sol. Lebdjeti metle, naravno, može biti kontraindikacija. Oni koji se mogu sjetiti: bič i ne treba tući! To je varljiv učinak. Osim parna soba mora biti najmanje dva pomoći jedni drugima.

Sjećanje na mudrost koja vam je potrebna da bi se glava u hladnom - u ovom slučaju, naravno, relativna - to samo treba pokriti metle da ne pregrijati. Temperatura na podu bi trebalo biti 10 stupnjeva niža od stropa. No, imajte na umu da naši kvalificiraju topline s ljekovitim svojstvima za ljude - noge, ruke, uši, da su u različitim nivoima, služeći proturječne signale. Budući da se u parnoj kupelji treba laže! Tada su svi organi su isti temperatura. Uostalom, mi nismo došli zbog stresa, ali za zadovoljstvo. Možete isperite toplom vodom: hladno zatvara pore. Na istoj temperaturi i vlažnosti (60 stupnjeva i 60%) s mekom vibracija whisks zagrijati tijelo, a zatim primijeniti topliji zrak sa stropa. On tonizira krvne žile, postupno zagrijava i unutarnje organe. Znak pravilnog zagrijavanja - tijelo postaje Crveno, nema mjesta. U tom slučaju, do 2 litre krvi juri na koži, što znači da više ne prima kisik i vitamine. Usput, žene su vrlo dobri Rowan grančica. Želim vam zdravlje i uživanje u kadi!