Organizacija dječjeg sna

Mala djeca pohađaju vrtić Naps koje se nalaze u dnevnom pogonu. Beba spavati dobro u vrijeme dodijelili, trebali kontrolirati trajanje njegovog spavanja. Ovisno o starosti dnevnoj cijeni je 10-14 sati. Na drijemanja moraju 2-2,5 sati. Iz ovih pokazatelja i treba suzbiti. Ako dijete ne pohađaju vrtić, treba organizirati NAP kod kuće.

Mnoge mame znaju kako je teško ponekad staviti dijete na spavanje. Ali djeca trebaju ići u krevet ranije nego odrasle osobe. Ako je dijete premoren, to je loše za njegov živčani sustav. Hoće neraspoloženje i spokojan san je poremećen. Se s posebnim djetetom dnevni ritual, nakon čega je potrebno da ide u krevet. To može biti bajka, uspavanka, ili je postupak postavljanja omiljene igračke.

Kako bi se organizirati ugodnu okolinu za spavanje, morate voditi brigu o čistom zraku u dječjoj sobi. Da biste to učinili, djetetova soba treba biti emitiran prije odlaska u krevet. Također je važno promatrati optimalna temperatura u sobi ne bi trebalo biti previše vruće ili hladno suprotno. Prikladna stručnjaci prepoznaju 19 stupnjeva temperature Celzija. Čist, svjež zrak je najbolji način promovirati dobro zdravlje beba spavati.

Svako dijete ima svoje uvjete pod kojima je najbolje spavati. To može biti prisutnost svjetiljke u sobi, prisutnost svojih voljenih igračaka u krevetiću ili nešto drugo. Nije potrebno ograničiti dijete u sebi i inzistirati na poštivanju strogih pravila. Nakon nekog vremena, strah od mraka ili straha od samoće, održat će se, a dijete će naučiti zaspati bez ikakvih uvjeta.

Beba zaspao brzo, moguće je neposredno prije odlaska na spavanje da mu dostave motoričke aktivnosti. Ako osjetite umor i sam dijete ne zaziru da se opustite. Vi bi također trebali razmišljati unaprijed o hrani i hrani dijete, tako da se ne osjeća glad izravno tijekom postupka polaganja. Isti može se osigurati iu pogledu WC. u vrijeme kada je beba spavanje završiti sve pripreme.

Jutro porast u svakom slučaju ne bi trebala biti oštra. Potrebno je postepeno probuditi bebu, nježno ga milovati i dajući mu vremena da se probudite ispravno. Dobro jutro, dijete treba biti povezan s pozitivnim emocijama, onda će biti puno lakše skupiti u vrtu ili negdje drugo. Ako dijete ode u krevet na vrijeme, a ujutro nije imao problema s liftom.

Ako dijete kategorički se odbija ustati, pokušajte ga zainteresirati. Spletku je u stanju pobuditi znatiželju djeteta i istovremeno ga čine. Prilikom postavljanja djeteta u vremenu u večernjim satima, imate mogućnost da ga probuditi rano ujutro i dopustiti da se upiti u krevet, i konačno probuditi. Roditelji su je važno zapamtiti da višak sna, kao i nedostatak to ne koristi na zdravlje djece.