Mudre - Joga prst

Često čujemo izraz: „Tvoja sudbina - je u vašim rukama.” To treba shvatiti ne samo u prenesenom smislu, već doslovno. Ručni linije odražavaju prošlost i budućnost čovjeka. Ali što je najvažnije - svaka prst ima svoju specifičnu funkciju. Svatko tko zna kako koristiti snagu ruku, i biti u mogućnosti postići fizičko zdravlje i duhovno savršenstvo.

Što je mudar?

U našim rukama moćna energija koncentrirana, možemo upravljati uz pomoć određenih odredbi prstiju. Ove posebne odredbe, otvoren u antici, nazivaju mudre (Visina blizu ruskog „mudrosti” riječi). u sanskrtu Mudra znači „davatelj radosti”.

Postupajući po dušu, um i tijelo, mudri mirna, uskladiti, smanjiti stres, poboljšati funkciju unutarnjih organa, ublažavanje bolova, poboljšanje tijela obranu. ovo jedan od rijetkih načina yoge kojim se mogu baviti sami, u gotovo svakom okruženju i na bilo koji udoban položaj, što je optimalna za ljude koji ne moraju uvijek imati vremena.

Znanje mudraca

Mudra je došao do nas iz dubine tisuća godina povijesti. Znanje mudrih uvijek su bili korišteni u duhovnim praksama yoge kao pristupačne način da se liječiti tijelo, porast svijesti i odluke psiholoških problema. Hindusi vjeruju da su ti pokreti u njihovom plesu dao ljudima Shiva, jedan od tri vrhovnih bogova. Uskoro pametno su se u budizmu se odnosi na meditaciju faze. Mnogi od geste su univerzalne za sve vježbe. Naše ruke - alat znanja i interakcije s vanjskim svijetom. Oni su povezani s vanjskim i unutarnjim procesima energije, javljanje jednog univerzalnog zakona prirode.

Snaga prstiju

Mudra - pristupačan način da se pomogne. Naše tijelo - energetski mehanizam, koji je usko povezan s energijom svemira. Svaki prst odgovara snazi ​​i kvaliteti određenog područja tijela.

• palac odgovorna za logiku, izdržljivost i izdržljivost, kao i ljubavi i ljudskog ega.
• kažiprst energija povezana sa mudrošću, samospoznaje i znanja o svijetu, vodstvo, želja za moći i kontrolom, samopouzdanja.
• srednji prst - Ova točka ravnoteže i harmonije, koja je odgovorna za strpljenje, sposobnost za prihvaćanje i kontrolirati svoje osjećaje i emocije.
• prstena prst povezani s fizičko i mentalno zdravlje, aktivnost, snagu, vitalnost.
• rozikast odgovara kreativni razvoj, kreativnih sposobnosti, sposobnost da suptilno doživljavaju svijet, vidjeti lijep i stvaranje lijepe stvari.

U našim rukama je koncentrirana energija koja se može kontrolirati i promijeniti energetske ravnoteže u tijelu.Dakle, uz pomoć određenih odredbi prstiju može utjecati na pojedine sfere njihova života. Na primjer, pad vitalnosti i nedostatka energije potrebno je vježbati lagani pritisak na prstenjak za 5-10 minuta 3 puta dnevno. Za one koji su na kreativan slijepu ulicu i ne mogu naći inspiraciju, korisno je raditi na istom principu sa malim prstom - to aktivira kreativne energije.

akcija mudar

Samo 15-20 minuta dnevno, posvećene praksi mudri, imaju pozitivan utjecaj na rad tijela, mentalnog stanja i percepcije svijeta. Ono što je važno je da je mudar može biti izvedena ne samo u procesu duhovne prakse, ali iu svakodnevnim aktivnostima: sjedi na radnom mjestu, u javnom prijevozu ili čitanje knjige.

mudre pomoć

• pronaći unutarnji mir, koncentraciju, sposobnost da sve događaje u svom životu sa zahvalnošću i vidjeti ih kao prilike učiti i rasti;
• napjev s okolinom;
• da se nosi s kroničnog umora, stresa, straha, depresije i tjeskobe;
• poboljšati emocionalno stanje;
• Boli olakšati liječenje bolesti;
• uklanjanje toksina i poboljšati funkcioniranje unutarnjih organa;
• povećavaju tijela obranu.

Kada počnemo nenapasan postepeno nestaje napon, stanje tjeskobe, razdražljivosti, depresije, pozornost smjene od vanjskih brige i brige svijeta na unutarnjoj nepromjenjiva duhovne suštine. Izvođenje mudre smo uskladiti svijetu, izaći s njim na istoj razini energetskih vibracija, vratiti ćemo sklad.

Rad s određenim akupunkturnim točkama dlanovima i prstima dovodi do toga da radimo kroz tijelo duši i umu. Vanjski prolazi u unutrašnjost. Stoga, ako imate djecu, možete ih rastu u mudri, uključujući i obuku u obliku igre: za rad sa fine motorike prstiju mozga u razvoju. takve vježbe jačanje odnosa s tijelom i pomoći da se razvije psihu.

Da biste saznali kako pravilno vježbati mudrih i što su mudri, pročitajte članak vježbati pametno.

Pogotovo za LadySpecial.ru - Katherine Poslano