Sunčajte se pravilno i sebe zaštititi od raka kože

Približava ljetnu sezonu i mnogi, u potrazi za lijepim boje čokolade kože, biti izvučeni na moru, na suncu. Sunčeve zrake kako bi se zaštitili nas od stresa, da se toplina proizvedena u tijelu vlastiti vitamina D. Ali suncu može postati uzrok po život opasne bolesti. Sunčeve zrake moraju biti doziran, sunčati ispravno i sebe zaštititi od raka kože može biti svaka osoba koja zna kako se to radi.

Pretjerano štavljenje je štetan ne samo za sunce, ali u solariju. Ako je koža postaje crvena nakon zahvata aktivno, ona počinje oljuštiti i postaje nejednoliko struktura mikromorschiny - to je pun ne samo zbog gubitka ljepote kože, ali također povećava rizik od progresivnog razvoja ispucana raka kože. U salonima, solariji, osoblje od strane profesionalaca koji se brinu o zdravlju korisnika, pomoću visoko kvalitetnih alata prije i nakon zahvata, što znatno smanjuje taj rizik. Osim toga, broj i trajanje tretmana treba biti individualiziran, ovisno o stanju kože, starost, koža o dostupnosti obrazovanja, itd

Solarni UV zrake štete elastin vlakna u koži, što uzrokuje prerano starenje i proljev. Mladi ljudi su previše na suncu, takvi zasloni nisu odmah vidjeli, ali oni će se pojaviti u dogledno vrijeme.

Zbog prekomjernog ultraljubičastog uništio imunološki sustav kože u dermis uskoro početi da se formira benignih tumora i malignih tumora - keratoza, karcinom bazalnih stanica, melanom. Nažalost, broj raka kože povećava svake godine u svijetu, najčešće je uzrok za to je prekomjerno izlaganje suncu, posebno ljudi s bijele kože.

Faktori rizika za rak kože:

1) Bijela ili pjege opekline na koži lako.

2) genetska predispozicija obiteljske linije.

3) Rad na suncu.

4) Smještaj u tropskom klimom.

5) na tijelu prisutnost većeg broja molova.

Kako se zaštititi od raka kože, sunčanja na suncu?

Na određeno vrijeme koža je u mogućnosti da se obnovi. To se događa u mladoj dobi osobe, te individualni svojstva kože na aktivnom regeneracije. No, nitko ne može znati kada dermis kritična masa poremećaji koji mogu uzrokovati rak kože. Kao što je prije moguće, potrebno je zaštititi kožu i učiniti prevenciju raka u bilo kojoj dobi.

postoji nekoliko Sun pravila, koje treba provoditi strogo, u bilo kojoj dobi i stanje kože.

1) Koristite krema za sunčanje s faktorom SPF 15 ili više pola sata prije sunčanja, podmazivanje cijelo tijelo. Početak sunčanja može se postići korištenjem krema sa SPF 30-40, postupno, u jednom danu, smanjujući faktor i zaustavljanje na SPF 15. Ako ste ostati na suncu duže vrijeme, krema za sunčanje je potrebno podmazati kožu svakih sat vremena i nakon svakog kupanja.

2) ruž za usne, krema za lice, temelj vrhnje i prašak treba sadržavati UV zaštitu.

3) kontaktne leće i naočale trebaju biti u potpunosti zaštićeni od UV zračenja.

4) Potrebno je biti na suncu na samom početku solarnih postupaka ne više od 10 minuta, a zatim ići pod šatorom, tuširanje i podmazivanje cijelo tijelo nakon kreme za sunčanje. Svaka 3 dana, možete povećati vrijeme izlaganja suncu za 5-10 minuta.

5) ako je koža imala jaku crvenilo, pa čak i više - mjehurići, podigao tjelesna temperatura, solarni postupak treba prekinuti, a nastaviti tek kada svi simptomi potpuno nestaju opekline.

6) Sunčanje bolje i sigurnije za kožu da se na indirektan suncu do 10:00 sati, a nakon 15:00. U razmaku od 10-00-15-00, kada je najaktivniji sunce, sunčanje treba izbjegavati.

7) Potrebno je redovito pregledati svoju kožu, na vrijeme primijetiti promjenu u njoj, ili stvaranje novih molova kvržica. Svako širenje madeža, promjena boje i konfiguracija, formiranje novih kvržica ili pojave svrbeža - signal za rješavanje hitno do doktora!

8) Potrebno je pažljivo zaštititi kožu djece od izravnog sunčevog svjetla i ultraljubičastog zračenja. Za djecu je potrebno koristiti posebne losione i kreme sa SPF faktorom 60 kako bi zaštitili osjetljivu dječju kožu od užasna. Za bebe do 2 godine izravnog sunčevog svjetla na plaži kontraindicirana.

9) Osobe s prvom i drugom svetotipom, s bijelom kožom i kosom, bolje je da se sunce kupanje u jutarnjim ili večernjim satima, tijekom dana koristiti kape pokriti svoje lice od sunca. Za takve ljude, tu su bijele puti sunčanja dati koži lijepu boju željeni.

10) Nakon kupanja prije uzimanja solarni kupka mora obrisati suhu kožu, jer su male kapljice vode djeluju kao omča projektiranje i jačanje kože sunčevih zraka. Mokra koža gori brže.

11) Uzimajući sunčanje u blizini mora, slijedi nakon svake kupke uzeti tuš sa slatkom vodom i obrišite kožu suhom, jer sol povećava štetne učinke sunca na ljudsku kožu.

13) Iz „kuće” znači smanjivanje štetnih učinaka sunca na kožu može se koristiti za piće esencije od šipka - to gasi žeđ i smanjuje temperaturu kože.

14) Umjesto kremom sa zaštitom HC lica i tijela mogu se podmazivati ​​s kakao maslacem, savršeno štiti kožu od štetnih sunčevih zraka.

15) može se koristiti brišući tijelo jogurt, kiselo vrhnje, sirutka, svježi sok i krastavac hladna juha kamilicu kada je koža crvenilo.

Ljetno sunce može biti prijatelj i koristan alat za dobivanje osloboditi od depresije, ako ništa jednostavnih pravila kada tamnjenje. Sunčajte se pravilno i sebe zaštititi od raka kože na temelju bilo koje osobe, to je samo bliže i pažljivije o svom zdravlju.