Mogu li se sunčati trudna? Opekline tijekom trudnoće

Sunčeve zrake doprinose proizvodnju vitamina D, jer nerođeno dijete je zajamčeno da ne pate od rahitis. Osim toga, sunčan dan je uvijek poboljšava raspoloženje, jer zrake sunca - prekrasan antidepresiv. Sunčanje ubrzati metabolizam, jača oslabljena trudnoće žensko tijelo.

Međutim, ultraljubičaste sunčeve zrake su opasne za kožu, mogu uzrokovati opekline i izazvati rak.

Tamnjenje kože - tan je odgovor tijela na ekstremnim uvjetima. I za vrijeme trudnoće žensko tijelo, pa je na osobit i teškim okolnostima.

Sada je dokazano da dugotrajno izlaganje suncu doprinosi uništavanju folne kiseline. Njegov visok sadržaj u ranoj trudnoći je prevencija kralježnice patologija. mana folna kiselina To povećava rizik od rođenja djeteta, na primjer, s sponomozgovoy kila. Čak i bolje uzeti folnu kiselinu. Nakon 12 tjedana trudnoće organi fetusa su formirane, a rizik se smanjuje.

Nadalje, sunčanje tijekom trudnoće mogu dobiti toplinski udar, što je opasno za dijete, kao što je popraćeno dehidracije i topline.

Kako sunčati za vrijeme trudnoće?

samo do 11 sati, a nakon 17 sati. Ostatak vremena je bolje biti u sobi. Sunce uređaj kao kišobrane i šatore nisu prepreka za ultraljubičastih zraka, štoviše, oni su u stanju prodrijeti u vodu na dubini do polovice - i tu se ne opaljen sakriti.

U svakom slučaju to je nemoguće sunčati u izravnoj sunčevoj svjetlosti, to je najbolje da bude pod šatorom ili u hladu stabala razbacanih.

Tijekom trudnoće žensko tijelo povećava razinu estrogena, koji potiče intenzivan razvoj pigmenta melanina odgovoran za tamnjenje kože i mogućnost opeklina. To znači da se mogu pojaviti tamne mrlje na licu ili tamnom trakom na bijelu liniju trbuha - znakove povećane reakcije na suncu. Stoga je potrebno koristiti zaštitu od sunca s visokim zaštitnim faktorom. To bi trebao sadržavati zaštitne filtre od UV zračenja ne samo klase A i B, ali krema treba odabrati ovisno o vašem tipu kože.

podmazati kožu treba ne samo na jakom suncu, ali oblačnih dana, kao što oblaci ne štiti od ultraljubičastog zračenja. Za odmor na plaži otporne kremom prikladnim vlage, ne odmah isprati kada kupanje. Nakon izlaska iz vode sloj prepreke je potrebno ažurirati.

Budite sigurni da kupiti široka oboda šešira. Dakle, moguće je ponovno zaštititi lice od pojave staračkih pjega, koje su tijekom trudnoće nije neuobičajeno, a sunčeve zrake samo pogoršati proces. Odjeća je bolje odabrati od prirodnih higroskopnih tkanine.

Preporučljivo je piti puno tekućine - čista voda, sok ili hladni biljni čaj, kako bi spriječili dehidraciju. Sunčanje na gladan ili pretjerano pun želudac ne preporučuje.

potencijalni problemi

Boravak po žarkom suncu može dovesti do pregrijavanja, krvarenja maternice i nesvjestica, jer je tijekom trudnoće povećava opterećenje na srce, kao i proširene vene, koji napreduje pod utjecajem sunca.