Izloženost suncu i ultraljubičastog zračenja na kožu

Rasprava o prednostima i opasnostima ultraljubičastog zračenja više od godinu dana provode. Zagovornici hvale mogućnost za jačanje imunološkog sustava i svjetla razveseliti, vizualno bi silueta vitkiji i izgled - svježe i atraktivno. Protivnici se žale na podmuklosti solarne zrake koje aktiviraju melanom, photoageing, alergije. Pokušajmo razjasniti situaciju i saznati kako stvari stvarno jesu. Pričajmo o učincima sunca i ultraljubičastog zračenja na kožu!

U umjerenim dozama, sunce pomaže osobi. Pod njegove zrake u tijelu stvara vitamin D, koji jača kosti i imunološki sustav, potiče apsorpciju minerala. U malim dozama UV zračenja ima antibakterijsko djelovanje, blagotvorno djeluje na zdravlje kože: nestati prištiće, akne, zacjeljivanje rana, poboljšava cirkulaciju krvi. Pod UV količinama poboljšane antitijela u krvi, čime se povećava otpornost na virusne i bakterijske infekcije.

Sunce djeluje kao „antidepresiv”: potiče proizvodnju „sreća hormona” serotonin, zbog čega se povećava raspoloženje i melankoliju kao ruka lift. Ljeti možete vježbati psammotherapy - tretman grijao pijesak. „Zamotajte” u njemu cijelo tijelo ili samo ruke i noge. Zagrijavanje noga korisni za zaštitu od otitis, laringitisa i rinitisa, kao što je refleks na području stopala, operativno vezan na području vrata. Nažalost, uz upotrebu UV zrake predstavljaju puno neugodnih trenutaka. Ono što mi se suočavaju „predoziranja” od sunca?

photoaging

Skin photoaging krivci su slobodni radikali - molekule kojima nedostaje jedan elektron. Oni se nedostajući elektron iz „normalne” molekula, pretvarajući onima u slobodnim radikalima. Oksidacije molekula dolaze u kemijskim reakcijama. Suočen s kisikovim radikalima, kolagen molekule tako da aktivni mogu komunicirati međusobno. A „umreženi” kolagen time i manje od normalne elastična, te nakupljanje takvih spojeva dovodi do starenja kože i bora. Stručnjaci procjenjuju da je oko 80% svih promjena na koži, ubrzava svoj venuća događa kada sunce nije kriv. Stoga je potrebno kako bi zaštitili kožu i uvijek - svaki dan, tijekom cijele godine. Ja to učiniti vrlo jednostavno. Moderne proizvođača zajedno s aktivnim sastojcima uključuju štitovi (SPF 15 - 50 SPF) u uobičajenom dnevnom kreme mozaika s prahom i ruževi.

Još jedna pošast od ljetne sezone - fotodermatit: bolest uzrokovana povećanom osjetljivosti kože na suncu i njegovim učincima. To se očituje u obliku svrbež osip, plikovi, crvenilo. Ljudi fotodermatit često se naziva „alergije na sunce” koja, u stvari, pogrešan. Uostalom, kao takve alergijske komponente tamo na suncu. Toksični učinci se pojavljuju u interakciji s bilo koje tvari, kao što su multi-komponentne emulzije. Izaberite kremu za sunčanje kozmetika za vaš tip kože, i plaćati pozornost na njegove strukture. Poznato je da eterična ulja bergamota, naranče i drugih agruma posjeduju fototoksichnostyo i može izazvati neželjene reakcije.

melanoma

Najjači negativan utjecaj sunca ima na ljude s 1. i 2. tip kože (ima 5). Svjetlost kože, kose i očiju, obilje pjege - nositelji „plemenitu” postaviti biti posebno oprezni. Njihova koža je osjetljiva na formiranje melanoma. Da bi se smanjio rizik, možete koristiti „snažne tjelesne čuvare» (SPF 50,50+). Madeži su izvrsna meta UV svjetla. „Pod pištolja” su one koje su često ozlijeđen - pojas, ovratnik odjeće, posteljinu, ukrasi. Ako imate takav madež, to je bolje biti siguran i pečat dodirom ili ukloniti laserom. Estheticians se pozivaju da daju posebnu pozornost na madeže! Uvijek se primjenjuju na njih sredstva sa zaštitnim faktorom 30-50 bez obzira na intenzitet sunca i vremena provedenog na plaži.

Ako želite tan je glatko, početi guliti. Najbolje mjesto postupka - hamam. Razliku ruski kupelji i saune parne kupelji nije karakteriziran jake topline (46-48 ° C) i vrlo visok (do 100%) vlage, što omogućava oboje „voda” vlažnost kože. U drevnoj Kini, na primjer, postupak sunčanja, zajedno s masažom obavljaju svećenici obučeni u specijalnim školama ozdravljenja. Slični rituali su bili namijenjeni samo za plemstvo. Masaža piling pomoću prirodnih exfoliants dopuniti primjenom ulja. Koža je dobro pripremljena za primanje sunčanje. Danas, mnogi naselja svatko može sebe cijeniti šarm ovog posebnog treninga. Poznato je da pigmenta melanina proizvodi odmah, te u roku od nekoliko dana. U ovom trenutku, daju se u stanju rukama znači „nakon sunca”. Oni obično sadrže tirozin (aminokiselina - preteča melanina). On „pokazuje”, poboljšava i čuva ten.

Pripadaš žestoki protivnik prirodnom tan, ali, ipak, žele imati ton brončana kože? Dok sunčanje - je vaš najbolji prijatelj i pomagač. Njegov učinak traje do 12 dana. Međutim, saune, bazena i kupanje u moru smanjuje njeno trajanje. Je li moderna alternativa suncu - aerozagar ne djelujući na štetu bojanje pigmenta. Komponente ulaze u nju, reagira sa amino kiselinama se nalazi u gornjim slojevima kože oponašajući djelovanje sunca. Reakcija na koži stvara melanin i prirodno tamne i negativni učinci na epidermisu su eliminirani. To je apsolutno siguran preplanulost. On ne mrlja odjeću, on je ostao nepromijenjen do 10 dana i odnijela postupno.