Prirodna biljna ulja

Naziv biljnog ulja odavno zapela za biljke, kao što je bio uz pomoć ljudi zamjenjuju odsutnost životinjskih proizvoda u korizmi. U ljekovita svojstva proizvoda čine za nedostatak hranjivih tvari i više aktivnih elemenata potrebnih za normalan rast i razvoj organizma.

Biolozi kažu da je najveća vrijednost su nerafinirano biljna ulja, s prvim i hladno prešanih. Da oni sadrže najveći broj agenata koji su korisni za sve stanice i tkiva.

Ova ulja se dobije pritiskom na sniženoj temperaturi. Ovaj proces ne zahtijeva dodatak ikakvih kemikalija, osim toga, budući da je ulje nije podvrgnut dodatnim topline, hladnoće metoda s pravom nazivaju umjeren.

Ti sastojci koji se nalaze u biljkama sjemena ili voća često imaju najviše blagotvorna svojstva ljudi. To je zbog činjenice da raste iz sjemena biljke, onda je to već trebao sadržavati koncentriranu skup specifičnih komponenti.

Tijekom hladno prešana zrna iscijediti gotovo svi biološki vrijedni i aktivni elementi. Nakon ovog procesa je celuloza, koja također ima neke korisna svojstva. Na primjer, to će imati koristi i probavnog trakta. Svi vitamini, minerali i drugih ljekovitih tvari ići u ulju.

Čak i naši preci došli do zaključka da je ulje ima visoku korisnost i mora u svakodnevnom ljudskoj prehrani. To je dozvoljeno konzumirati čak i za vrijeme najstrožim posta. Sadrži razne masnih kiselina i drugih bioloških sastojaka. Ako uzmemo dugo vremena da napuste potrošnje biljnog ulja, onda s vremenom može doći do raznih zdravstvenih problema, pa čak i bolesti.

Do danas je najpopularniji i dobro poznat u Rusiji je suncokretovo ulje. Ali to nije uvijek bilo. Nekoliko stoljeća prije, ljudi u Rusiji često koristi konoplje i laneno ulje.

Tako konoplja ulje je proizvod plod takvog postrojenja, kao i konoplje. To je vrlo debeo i ima zelenu nijansu. Ovaj proizvod je karakteriziran pomoću mase ljekovita svojstva, uključujući i zaštitni, hranjiva i regeneracije. Ona dodaje mekoću i elastičnost kože, kao i uspješno se bori dehidracije, čuvanje vlage u koži. Hemp ulja odlikuje izuzetnim prodiranja. Brzo se upija, ne ostavljajući masni sjaj. Ovaj proizvod je savršeno obnavlja teksturu kože.

Hemp ulja jača tanke stjenke kapilara i antikuperoznym sredstvo. Ona štiti stanice od preranog starenja zbog svoje sposobnosti na skupinu slobodnih radikala. Više značajan učinak na kosu, njeguje, poboljšava strukturu i dodaje prirodni sjaj.

Laneno ulje je cijenjena u Rusiji u svako doba. To je bio korišten za hranu, koristi kao kozmetički i lijek.

Belle je iz iskustva znao da redovito konzumiranje ovog proizvoda čuva vas mlade, čini kožu i kosu zdravom. Laneno ulje je vrlo korisno za mozak. Oni ljudi koji se bave mentalnim radom, preporučljivo je da ga redovito konzumiraju. Vraća funkcionalnu aktivnost jetre i normalizira probavni sustav funkcionira.

Što se tiče suncokreta, njegove sjemenke sadrže mnogo biološki vrijednim tvarima. Ulje od njih se mogu kupiti na tržištima i trgovinama, i rafiniranih i nerafinirano u obliku. I obje ove vrste su u velikoj potražnji.

Suncokret ulje sadrži puno masnoće topljivi vitamin E, to je izvrstan antioksidans, koji štiti osobu od ateroskleroze i mnogih bolesti srca. Vitamin E je važan za normalno funkcioniranje imunološkog sustava, kao i jetra, spolnu funkciju i rad svih endokrinih žlijezda. To sprječava starenje organizma, sudjeluje u metabolizmu ugljikohidrata i proteina, poboljšava pamćenje procese. Ovaj proizvod sadrži određenu nezasićene masne kiseline se nazivaju (vitamin F), koji su neophodni za stabilno i normalnu aktivnost nervnih vlakana i krvnih žila jetre.

Još jedna vrlo popularna biljno ulje - maslinovo ulje. Ona ima visoku korisnost i ima sva svojstva kao suncokret. Dodatno uključuje više estera oleinske kiseline. Ovaj proizvod je izvrsno sredstvo za prevenciju ulcerozni bolesti želuca i duodenuma. Osim toga maslinovo ulje, ali kao i sve biljnih ulja, prikazuje tijelo od „štetnog” kolesterola, dok je povećanje razine „dobrog”.

Kao što možete zamisliti, biljna ulja su vrlo korisne i trebali bi postati obvezan element svakodnevnoj prehrani svake obitelji.

Ekaterina, medicsguru.ru