Kakao kalorija i ljekovita svojstva

Najvjerojatnije, za mnoge, ovo piće dolazi iz djetinjstva. Budući da odrasli piju kavu ne daju, jer je kontraindiciran u djece, ali kakao, molim te! Kao što je ukusno, mirisno, tako vruće i toplo, osobito u zimskim večerima. Kakao s mlijekom i šećerom pomaže da se zaboravi kako u odraslih u šalicama pravu crnu kavu, a sva djeca su vrlo nestrpljiv. A zašto? jer Kakao stimulira proizvodnju endorfina - hormon radosti.

Kakao dobro za sve, to je bogata procyanidins - snažni antioksidansi koji Oslobodite se stresa, povećava elastičnost kože, štiti od starenja, i što je najvažnije - povećati životni vijek.

Koliko i kada piti kakao?

• Norma je dvije šalice dnevno, posebno se preporučuje piti za osobe koje se bave intelektualnim radom. Od kakao - energetski napitak, piti ujutro je moguće, pa čak i nužno, ali navečer je bolje dati prednost biljnog čaja. U svaku posudu, kakao sadrži 5 mg kofein, koji neće dopustiti da spavati dobro.
• Kalorija Kakao prah dovoljno visoka: 100 grama sadrži od 250 do 400 kcal. Dakle, žene koje se brinu o slici, ne konzumirati velike količine kakaa, posebno sa šećerom i običnim mlijeko može se zamijeniti sa sojom.
• Piće piće u najboljem slučaju suženja gihta i bubrežnih bolesti, ali ni u ovom slučaju u potpunosti napustiti kakao nije potrebno. Ne daj kakao djecu do tri godine, tako da se ne overexcited. Ona se također ne preporuča se piti kakao s zatvor, dijabetes, ateroskleroza.

Shvatite, kakao ili loše je dobro, možete samo kupuju i skuhati ga. Kvaliteta proizvoda ne treba izgubiti okus i postati pijan. Brušenje kakaa mora biti vrlo mali, bez stranih smjese i kuglica.

Više mi šlagvort kakao?

Pripravak se sastoji od kakaa proteina, ugljikohidrata, tanini, minerala, aromatske tvari, kofein, teofilin i teobromin - tvari sadržane u kakao zrna, kao i kofein. Kofein ima na tijelo sustava stimulativno djelovanje, a teobromin smanjuje srčane grčenje krvnih žila i mozga. Kakao je korisno kada kašalj, jer teobromin potiskuje želju za kašalj. Fenilefilaimin djeluje kao antidepresiv. Znanstvenici su otkrili da je količina antioksidansa sadržanih u kakao, razbijanje svih evidencija. Kakao više od zelenog čaja i crnog vina, najmanje dva puta.

Kakao snižava kolesterol u krvi zahvaljujući proteina i masne kiseline, koji su uključeni u svom sastavu. Osim toga, prašak bogata kalcij, magnezij, natrij, kalij, fosfor, sumpor, bakra, željeza i cinka. Da cink je potreban za normalno funkcioniranje mnogih sustava ljudskog tijela.

Klasična kakao ili vruća čokolada?

Klasična kakao i vruća čokolada pripremiti na različite načine. Ako želite samo kakao, uzmi žličicu praha, skuhati s kipućom vodom i promiješati. Možete dodati med, cimet i vaniliju. Vaš izbor. Zatim dodajte vodu i dodajte dvije žlice mlijeka ili vrhnja.

Za vruće čokolade morate pravi čokolada - tri kriške koje se mogu rastopiti u čaši tople vode ili mlijeka. Dovesti do kuhati i pirjati za jednu minutu na laganoj vatri. Svi mogući dodaci, kao u prvom slučaju.

Kozmetički kakao pokloni

Za ljubitelje „Home maske vlastite pripreme će biti oduševljen recepti za kožu i kosu. Oni su jednostavno pripremiti i vrlo učinkovit.

• Za vlaži i omekšava odijelo kakao zobene pahuljice masku za lice. Za to će vam trebati: 1/3 šalice kakaa, frac14- staklo nije jako gusta meda, 2 žlice vrhnja i jedan i pol žlice zobene kaše. Svi sastojci se miješaju dok se ne homogene mase, kako bi se lice ne dulje od četvrt sata. Isperite prvo toplom, a zatim hladnom vodom.
• Protiv nepropusnost i piling pomaže masku kakaa i mlijeka. Morate miješati sastojke, tako da se dobije masa koja se lako može primijeniti na lice. Dodati smjesu biljnog ulja i opustiti 20 minuta.
• Vaša kosa može dobiti lijep poklon u obliku maske kakaa i čičak ulje. Da biste to učinili, uzeti 2 čajne žlice kakaa, 3 žlice ulja, 2 žumanjka i žličicu rakije. Izmiješati sve sastojke, toplinu u vodenoj kupelji i primijeniti na kosu. Izolirajte nastavljaju pre-rana film ili paket. Nakon jednog sata ispiranja s normalnom ili vodi, ili uz dodatak limunov sok za sjaj. Jednom tjedno možete sigurno izložiti svoje kose to ugodan postupak.

Vidi također: Kako kuhati kakao?

Nakon tih zaista potrebno, ali za nekoga - onda samo ušteda manipulacije ljepote, vrijeme je da se brine o vašem raspoloženju. Ako vaš večer obećava da će biti zasićena, skuhati si šalicu kakaa. Neka on vas i melodiju razveseliti u prekrasan odmor.

pogotovo za LadySpecial.ru - Ana