Koje namirnice tanke krvi?

Krv - glavni torbar hranjivih tvari u tijelu, ako je slomljena viskoznost krvi, tijelo je već gubi udio vitamina i odmah počinje reagirati. Pospanost, kronični umor, gubitak pamćenja - svi znakovi i simptomi krvnih ugrušaka.

Tanka krv vrlo jednostavno kod kuće. Sve što trebate učiniti je - pravo jesti i piti puno tekućine.

Za početak, isključiti iz prehrane najviše štetnih namirnica koje će spriječiti razvodnjavanje krvi. To uključuje šećer, duhove, krumpir, banane, heljda, konzervirana i masne hrane, kao i meso i soda. To je vrlo teško odreći svoje omiljene hrane, ali je moguće. Osim toga, proizvodi koji ih zamijeniti ne gori, a neke čak i ukusniji, a da ne spominjemo prednosti.

Popis korisnih proizvoda, koji tanke krvi

• voće: Dud, smokve, kesten, limun, naranča, nar sjemenke suncokreta, jagode, gooseberries, grožđe, maline, trešnje, brusnice, jabuke, suhe šljive, bijele i crvene ribizle.

• Bilje i korijenje: božur korijen, suhe lišće koprive, vrba kora, đumbir, artičoke, cinquefoil, Kalanchoe, Gospina trava, aronija, stolisnik, Angelica korijen i sladić, aloe, slatka djetelina trava, ekstrakt hmelja, lišća i kore lijeske, kadulje.
• Povrće: masline (ulje), repa, češnjak, krastavac, rajčica, paprika, luk, patlidžan, tikvice, alge.
• Ostali proizvodi: kakao, voda, suho vino, morsku ribu.

Vidi također: Debeli krvi za vrijeme trudnoće

Zašto se ukapljuje krv?

Razlozi zbog kojih je kvaliteta krvi varira jako puno. Razmotriti neke od njih:

• loša voda. Tekućine treba konzumirati svaki dan 2 litre, a mi smo s vama korisno pravilo zanemaruje. Voda koja dolazi u naše tijelo: klorirani, garyaznaya, soda - to je samo truju krv i tijelo. Čitanje vodu - to nije samo zdrava krv - to je također velika kože, dobar metabolizam i sklad. I opet, jedan prichinazagusteniya krvi - dehidracija. Bolsheochischennoyzhidkosti piti i biti zdrava!
• razne bolesti. Ukupna kiselost tijela, višak hemoclastic funkcija slezene. Svaka dijagnoza koja će vas staviti na liječnika u ovom slučaju se liječi lijekovima. Ali vetom slučaj zahtijeva prehrane i vode ravnotežu. Budite oprezni zamijeniti lijekove na recept sa začinskim biljem i povrćem ne može biti!

• Nedostatak vitamina i minerala. Lecitin, vitamin C, cink, selen - koji je njihovo odsustvo dovodi do krvnih ugrušaka. Glavni razlog za nedostatak - BlinkyTM jetre. U tom slučaju, posjet liječniku je također potrebno.
• Nepravilna prehrana. Hrana mora biti ne samo uravnotežen, ali i da se u određenom modu. Bezobzirnog korištenja štetnih hrane, halesterinavlechet za vrlo neugodne posljedice. Ako ćete raditi sa svojom krvlju, da bi ga tanji, a zatim dobiti spremni za ono što će morati odustati od pržene hrane, zamijenivši ga s gulaš. O sbplnsirovannom dijeta pročitajte članak Uravnotežena prehrana: meni za tjedan dana.
• Neadekvatna unos soli.
• Nedostatak enzima

Gusta krv dovodi do vrlo nesretnih posljedica. Ona je mogla suočiti srčani udar, moždani udar, aterosklerozu, loš san, blokiranje krvnih žila. I sve to komplicirano bolest, tretman koji će biti mnogo više uznemiruje i dugotrajan. Dakle, provjerite svoje krvi - je primarni zadatak.

U svakom klinici koju će pružiti usluge (haemoscanning i bioimpedanca), analizirati krv i pomoći s potrebnim pripremama.

Vidi također:

• Hemodilucije narodnih lijekova
• zgrušavanja krvi

Osim životu odustati svoje omiljene loše sklonosti hrana se ne isplati. U vrlo malim količinama, a rijetko dopuštaju da jedu krumpir krumpir ili omiljenog soda. Iz činjenice da će biti manje vjerojatno da će jesti takve proizvode, oni će činiti još više ukusna, pa čak i mali komad će očarati. Hrana ulazi u broj u kvaliteti. Možda trenutno reći hvala, jer će postati pravi je gurmanski!