Dijeta za dva krvna grupa dijeta

Ljudi s drugom skupinom krvi često manifestnih osobinama kao što su disciplina, visoka učinkovitost, otpornost na stres, osjećaj zajedništva i sklonost sjedilački način života. Ako je dijeta za 2 krvnom grupom prehrani sklon vegetarijanske hrane, oni imaju visoku otpornost i dobru probavu. No, suprotno prehrani pojaviti probavni poremećaji, a osoba postaje nervozna i skloni zaraznih bolesti.

Dakle, način moć ljudi koji imaju drugu grupu u krvi, temelji se uglavnom na vegetarijanska jela. Potrebno je ograničiti količinu slatkiša i šećera, majoneze i mlijeko, neke vrste riba, začina i kečap.

Za brzo i učinkovito izgubiti težinu, dok je druga skupina krvi Preporučuje se ograničiti količinu mesa. Dopušteno uzimati hranu samo malu količinu puretina ili piletina. Vi ne bi trebali jesti žita i njihovih derivata, kao i grah blagovaonici.

Razmislite korisnost svih vrsta proizvoda i mogućnosti njihovog korištenja:

Mesni proizvodi:

Smatra se da je korisno i preporučene proizvode u ovoj kategoriji za ljude iz druge skupine krvi.

- neutralne namirnice uključuju turska, kokoš ili pile;

- Vi ne bi trebali jesti janjetinu, svinjetinu, zeca, govedina, divljač, teletinu i patka. Također se ne preporučuje i konzumacija iznutrice - pluća, jetre i srca.

Riba i plodovi mora:

- za osobe iz druge skupine krvi su posebno korisni grgeča, šarana, skuša, pastrve, bakalara, bjelicu, sardina i puževa;

- neutralni popis uključuje tune, morskog psa meso, brancina, gavun, jesetra, štuka, sabljarka;

- nije potrebno konzumirati iverak, srdela, Beluga, more odrezak i ropstvo. Također, ne možete jesti rakova, lignje, škampi, jastoga, hobotnice, rakovi, bakalar, dimljeni losos, kavijar, kamenice, haringe i morske kornjače.

Mliječni proizvodi:

- Posebno korisni proizvodi su svi derivati ​​soje - soja sir, mlijeko, itd,.

- neutralni proizvodi uključuju kefir, jogurt, kozje mlijeko, vrhnje i sir, feta, mozzarella, ricotta, kozji sir;

- Zabranjeno je koristiti maslac, plavi sir, sladoled, obrano mlijeko, mlaćenica, krem ​​sir, cheddar, Edam, parmezan, Švicarske, Emmental. Osim toga da ne bi trebali piti mlijeko trese i mlijeko.

Ulja i masti:

- posebno korisno i preporučuje se za potrošnju smatra maslina i laneno ulje-
- neutralni proizvodi uključuju repičino ulje-
-treba isključiti iz prehrane, sezam, kukuruz, kikiriki, pamuka, ulje šafranike, margarina i maslaca, kao i raznih životinjskih masti.

Pekarski proizvodi, žitarice i žitarica:

- a drugi od krvi jesti soja kruh, heljda, riža kruha i izrađena od nikla zeren-
- pusti potrošnju proizvoda od zob, kukuruz i riža, brašno kukuruznih pahuljica, ječam, raž i kukuruzni kruh, peciva, zraka i Khlebtsov popkorna-
- treba isključiti iz prehrane bilo proizvoda od pšeničnog brašna i kruha s puno proteina.

Povrće i voće:

- biti osobito korisno uključiti brokulu, artičoke, cikla lišća, cvjetača, artičoke, bamija, poriluk, crveni luk, hren, endivija, špinat, češnjak. Od voća i bobica - grejp, marelica, trešnja, ananas, limun, smokve, grožđice, brusnice, brusnice, kupine, borovnice i sliva-
- neutralni proizvodi uključuju rotkvica, repa, prokulica, zeleni luk, bukovača, celer, cikla, krastavac, klice i paprat zelenyk masline. Voća i bobica je - maline, grožđe, lubenica, gooseberries, jagode, breskve i nektarine, jabuke, ribizle i hurma-
- na popis zabranjeno jesti namirnice su crveni i bijeli kupus, krumpir, patlidžan, crne masline, gljive, staklenika, vatreno crvena paprika, kokosa, banane, mandarine, naranče, mango i rabarbare.

mahunarke:

- posebna pogodnost za ljude u drugoj grupi krvnih različitih zeleni grah, crveni soje, crni grah i chechevitsa-
- neutralni popis sadrži grašak, bijeli grah i grašak:
- To ne bi trebao jesti slanutak, crni grah, grah i žlica.

pića:

- Preporučuje se piti pića - sokovi od grejpa, ananasa, mrkve, trešnje, celer, šljiva, lagano kiseo s limunovim sokom, vodom, đumbir čajeve, gospina trava, divlje ruže, valerijane, glog, mlijeko čička i kamilice. Također je vrijedno piti kavu bez kofeina, zeleni čaj i crno wine-
- neutralne grupe pića uključuju sok od brusnica, sok od grožđa, limete čaj, sok, krastavac i kupus, esencije od lišća maline ili majke i-maćeha, vino-bijelo
- dok je druga skupina krvi treba odustati od naranče i sok od rajčice, votka kokteli, pivo, infuzija kukuruza stigme, crni čaj i gazirana pića.