Je li moguće da jedu sirovu bundevu? Recepti sa sirovom bundeve

Bundeve - korisna i ukusan povrća, koji se često koristi za kuhanje. Obično se peče, kuhani juhe i kaše. Mnogi ljudi ne znaju da se bundeva može konzumirati u sirovom obliku.

Bundeve Sirovi: korisna svojstva

Za nekoliko stoljeća, ljudi su uspješno koriste recepte od obične bundeve. Naši preci znali koliko je to korisno. Napredak u tehnologiji i suvremenoj medicini je doveo do spoznaje mnogih novih činjenica. Činjenica da su koristi od ovog povrća je od neprocjenjive vrijednosti za naše tijelo, ne smije biti izložen apsolutno nema sumnje. Bundeva sadrži gotovo sve što je potrebno za tijelo aminokiselinama i esencijalnim vitaminima. Na primjer, postoji sadržana je velika količina vitamina E stimulira gonadnu funkciju, a također štiti tijelo od prijevremenog starenja.

Bundeva, naročito sirovi, velika prednost u pulpi sadrži važne minerale: kalcij, magnezij, natrij. Da ne spominjem koliko su vitamini u ovom proizvodu: A i C, vitamine B i PP, K.

Zahvaljujući sadrže korisne komponente, pulpa, sok i sjemenke bundeve su učinkoviti u borbi protiv propadanja zuba, u bolesti probavnog, kardiovaskularnog i urogenitalnog sustava, pijelonefritis, itd .. Bolest bubrega, lošeg sna, pretilost, a također su odličan anthelminthic.

Da li jedenje sirove bundeve?

• bundeva sirovo posebno korisno. Ona sadrži mnogo soka u svom tijelu, što je odličan način da se spriječi zatvor. Da biste to učinili kroz sokovnik preskočiti 200 grama bundeve i koristiti za piće na prazan želudac.
• Oni koji pate od viška soli u tijelu, treba uzeti u jutro na prazan želudac 4 žlice. l. ribani bundeve, koje se mora puniti svježe iscijeđeni sok od limuna.
• 2 tjedna od doručka, a vi zaboraviti na otekline, mokraćnog sustava probleme!
• Sjeme bundeve puno cinka, tako da su korisne za djecu i odrasle. Oni mogu i trebaju uzeti u prehrambenoj RAW.
• Bundeve se koristi za liječenje bubrega i jetre. Čir čišćenje crijeva. To ne obzira na vrstu povrća. Bundeva pulpe (osobito sirovo) brzo uspostavlja gastrointestinalnog trakta.
• Sirova bundeve smiju koristiti do 0,5 kg dnevno. Kuhani ili pečeni - do 2 kg. Sirovi proizvod je pohranjena mnogo više vitamina, tako da je više koristan.

Bundeva sirove: recepti

Ako patite od nesanice - ne žurite popiti tabletu za spavanje! Dovoljno spavanja popiti 100 g svježeg soka od bundeve, koje je potrebno dodati 1 sat. L. med.

Za one koji provode puno vremena na nogama, preporučuje se da koristite mono tonik recept koktel: u miješalica za šlag 200 g pročišćene bundeve celuloze. Ovo tijesto pomaže smanjiti bolove u nogama.

Salata od sirove bundeve

Bundeva se može kuhati tople i hladne slatke salate.

Sirova bundeve dobro se slaže s mrkvom, jabuke, svježe zelje.

sastojci:

1. Sirovi bundeva - 100 g
2. Sirove mrkve - 2 kom.
3. Sirova jabuka - 2 kom.
4. Slomiti oraha - 1 šaka
5. Grožđice - 1 pregršt
6. Med - na okus
7. Maslinovo ulje - za okus
8. Kiselo vrhnje - za okus

Priprema:

• Sirova bundeve naribati, dodati ribana mrkva, jabuke, izrezati na palicama, grožđica i oraha. Ispunite medom.
• Na zahtjev umjesto Meda salatu možete dodati kiselo vrhnje ili maslinovo ulje.

Sirova bundeve potrebno je uključiti u svakodnevnu prehranu. Ona ima mnoge korisne osobine. Ovo povrće se preporučuje za osobe s bolestima jetre, probavnog trakta, urogenitalnog sustava. Osim ljekovitih svojstava, sirovi bundeve ima izvorni okus i sočan mesa, koji je neophodan sastojak u biljnim salate čini.

Vidi također:

• Kako kuhati bundeva kaša?
• Bundeva sok: koristi i štete
• Kako čuvati bundeve?