Kako kuhati bundeva kaša?

Sama Bundeva je dobro jer je dugo ležao ne dođe do pogoršanja, a okus kvalitete su poboljšani. Dakle, slobodno nagomilati s jesenskom bundeve. Stavite ga na hladnom mjestu tijekom cijele zime i uživajte svoj jedinstveni okus. A najviše ukusna i popularna jela od bundeve kašu u obzir. Raznolikost njihove već ovisi o vašem ukusu.

kaša od bundeve

Za one koji vole bundevu u svojoj čistoj formi, to je poželjno pripremiti izvorni dijeta kašu. Veliki recept za dane posta.

sastojci:

1. Bundeve - 300 g
2. mlijeko - frac12- kup
3. Med - 1ch.l.
4. cimet
5. sol

Priprema:

• Ulijte mlijeko u maloj tavi, staviti na vatru. Bundeva isprala, čist i izrezati meso na kocke. Kada se mlijeko kuhati, sol ga, dodajte bundevu. Kuhati kašu na laganoj vatri uz povremeno miješanje. Nakon 5 minuta, stavite 1 žličicu meda i pola žličice cimeta.
• Nakon što je vlakno bundeva ne omekša, jelo je spremno.

Bundeve kaša riže

Osjetljivo kombinacija riže i bundeve uspješno nadopunjuju sočne plodove.

sastojci:

1. Kriške bundeve - 700 g
2. Mlijeka - 4 žlice.
3. Riža - prvi.
4. Maslac - 50 g
5. šećer
6. Izbor voća: mandarine, jabuke, naranče

Priprema:

• Bundeva izrezati na komade očistiti sjemenke, uklonite koru. Operite bundevu u toploj vodi i izrezati na kocke. Napunite bundeve Članak 1.5. mlijeko i kuhati dok ne omekša. Cool bundeve i izbrisati ga kroz sito.
• Riža isperu 3-4 puta u hladnu vodu i uliti mlijeko. Nakon 10 minuta, dodajte rižu i kriška bundeve maslaca, šećera i soli po ukusu. Donesi na čir i kaša se. Pokrijte posudu s poklopcem i držite 10-15 minuta u paru rižu.
• Prilikom posluživanja, ukrasi s komadima voća kaše.

Proso kaša s bundevom

proso kaša s bundevom - tradicionalno jelo, to je moguće preinačiti u kandirano voće, grožđice i razne bobice.

sastojci:

1. Bundeva -200 g
2. Proso - 100 g
3. Mlijeka - 500 ml
4. Ušećeren - 50 g

Priprema:

• U kipuće mlijeko staviti nasjeckani komada bundeve i kuhajte 15 minuta.
• Zatim staviti opranu proso, promiješati kašu, kuhajte još 10 minuta. Kandirano staviti 2 minute dok kuhani kaša sa soli na kraju.

Kuhanje bundeve kašu, vi apsolutno morate imati na umu da je bundeva - pobjednik među povrće na željezo sadržaja. Osim željeza, i dalje sadrži kalij, kalcij, magnezij, šećere, karoten, proteina, vlakana, vitamina B, C, E, D, PP, kao i rijetke vitamin T, koji utječe na metaboličke procese u tijelu.

Budući da je pulpa od bundeve smatra se lagana hrana, liječnici preporučuju njegovu upotrebu za one koji imaju hiperaciditet u želucu. To pak potiče brzo zacjeljivanje rana.

vidi također:

• Bundeva jela za mršavljenje
• Kako ispeći bundevu?
• Kako kuhati ukusnu kašu?
• Kako kuhati prosa kašu s mlijekom?
• Kako kuhati i ukusna ječam kaša