Što je urbech? Kako koristiti urbech posteljinu?

Urbech vole oni koji pridržavati zdrave prehrane, a često se koristi tradicionalnu medicinu. Možemo reći da je ovaj proizvod - 2 u 1: on ima impresivan popis ljekovitih svojstava, ali u isto vrijeme se smatra korisnim slatkoća, koja je u stanju zamijeniti sve „prazne” Goodies. Osim toga, dobro je održavan, tako često preporučuje kao cestovni hrane.

Urbech - što je to?

Strogo govoreći, urbech - tijesto napravljeno od sjemenja, koji su prethodno prženi, ali može jednostavno biti kilned i tlo: ova tehnologija se primjenjuje na syroedcheskogo moć. Tradicionalno, proizvod je izrađen od sjemenke sezama, konoplje sjemenke, zrna marelica sjemena, makom, sjemenkama bundeve, orasi i lana. U stvari, takav pasta mogu biti izrađene od gotovo bilo koje matice, ali je pozvao urbech badema ili kasu prehrana je mnogo teže nego platna.

• Prema klasičnom receptu, urbech uključuje samo sjeme ili orasima, ali opcije za sladokusac, možete prilagoditi ga med i maslac, što dovodi do istog imena Dagestani jelo. Ako je potrebno da se pripremi, sve komponente miješaju u jednakim omjerima prethodno maslac zagrijava. Svi sastojci su grijani, ali ne kuhati.

Pripremite svoj urbech izuzetno teško, jer samljeti sjemenke do točke u kojoj oni počinju da luče ulje, možete koristiti samo mlin. Niti hrane procesor ili miješalica ne daju željeni rezultat, iako je vrijedno pokušati posegnuti za klasičnim mortom s tučka. Međutim, proces je vrlo dug i zamoran.

Koristi i štete od lana urbecha

Ako govorimo o svrsishodnom korištenju proizvoda u tradicionalnoj medicini (osobito dom tjestenine, u Dagestanu), a zatim njegov glavni fokus - imunomodulatora. Urbech vam omogućuje da brzo vratiti na obranu tijela i otvrdne svoj barijeru. No, puno bolje nego što utječe na ukupni ton i izdržljivost: tjestenina preporuča se uključiti u prehrani sportaša i ljudi koji su izloženi određenom emocionalnom i fizičkom stresu, a prije dugih putovanja. Osim toga, postoji veliki broj korisnih svojstava proizvoda.

• Poboljšanje metaboličke procese - jedna od glavnih značajki koje će biti cijenjen od strane osoba koje pate od metaboličkog poremećaja ili problemima staničnog metabolizma.
• Laneno ulje, koje je temelj pasta, blagotvoran učinak na sluznicu želuca, što je rezultiralo urbech može pomoći u liječenju gastritisa i čira na želucu.
• Vlakna nalaze u lan, omogućuje vraćanje probavnog trakta, kao i omogućuje brz osjećaj sitosti i punoće, ali bez težine. Iz tog razloga, posteljina urbech - veliki izbor za one koji gledaju svoje figure.
• Visok sadržaj proteina (mnogo veći nego u skuta) također uzrokuje prehrambene proizvod i njegove nužnosti sportaša.
• Masti, koji su svi orašasti plodovi i sjemenke, uključujući lan, pozitivan učinak na kožu, kosu i nokte, na srce i krvne žile, kolesterol.
• Vitamina i minerala sastav proizvoda omogućuje da ga koristiti čak i kod liječenja prehlade, posebno donjeg respiratornog trakta, ali u tu svrhu, tijesto je mješovita oprezno s uljem i medom.
• Osim toga, urbech može vratiti funkciju lokomotornog sustava, uklanjanje bolova i poboljšanje elastičnosti mišića i ligamenata. Osim toga, ona ima pozitivan učinak na živčani sustav.

Ako govorimo o nedostacima, urbech može biti štetno, a iz perspektive svog kalorija sadržaja (kao i za svaki orah i njegovi derivati, to nije mala), kao i postotak masti. Također je moguće provokacije alergiju kod osoba s osjetljivošću na orasima i medom. Inače, glavni kontraindikacije za uključivanje proizvoda u prehrani ne.

Kako koristiti urbech posteljinu?

Ako se odlučite da isprobate ove delikatese Dagestanu, počnite s malim porcijama, doslovno „na zub”. Činjenica da je okus određenog tjestenine, iako, ovisno o iz kojih je pripremljen. Posteljina urbech praktički bez okusa, opor, ali u kombinaciji s medom poprima karakterističan slatkoću.

Jedite veliku količinu paste neće raditi, jer zasićenje dolazi gotovo odmah. Međutim, zlostavljanje je još uvijek ne isplati, barem na prvi pogled, malo je vjerojatno da tijelo prihvati novu hranu ispravno. Uzmi 1 žlica po obroku žitarica ili veliku kruh (pita kruh, tortilje, itd). To se smatra preporučena norma za odrasle, ali to se može povećati na 2 žlice Dijete je bolje početi s 1 tsp

Urbech mogu se upotrijebiti sami ili u kombinaciji s kruh (i njegovih derivata) i žitarica. Ovo tijesto - velika punjenje za jutarnje žitarice ili sendvič, dok sam proizvod treba dosta da se u potpunosti oporavim i back up napajanje.

Vidi također:

• Laneno ulje: terapeutska svojstva i primjena
• Laneno korisna svojstva i kontraindikacije
• Korištenje lanenog žitarica i štete

Ukratko, može se reći da je ime „superfud” urbech nije bio uzaludan. Njegove izvrsne poslovne rezultate u pogledu energije i ljudske izdržljivosti, njegov imunološki i živčani sustav, probavu, srce, teško je precijeniti. Čak i ako niste prehrane sirovom hranom, posteljina urbech svakako vrijedi probati.