Mogu li sjemenke dojilja?

Svi proizvodi koji se koriste u žena doji dijete u jedan ili drugi način, utjecati na sastav majčinog mlijeka. Njega majka treba izbjegavati tvari koje beba je i dalje loša uči. Kofein, alkohol, škroba hrane - prvi na popisu zabrane. Nepoželjnima pretjeranu uporabu vitamina A i E, što može uzrokovati hipervitaminoze, što je više nego opasna nedostatak tih vitamina u tijelu.

Suncokretovo sjeme ili sjemenke suncokreta može biti štetno samo u velikim količinama. Taj iznos, koji se obično konzumira, skrb majka sjemenke su sigurno. U svom sastavu sadrži vitamine i minerale koji su korisni za majku i dijete. Ako sjeme konzumira na prazan želudac, možete baviti zatvor poboljšanje crijevne pokretljivosti i očistite ga od toksina.

Sjeme koje će jesti skrb majka mora biti čista. Glavna opasnost leži u mikroorganizmi i tvari prisutne na koži sjemena nepoznatog podrijetla. Eliminirati sve sami mogu postići namakanjem sjemena i oprati ih pod tekućom vodom. I to, naravno, pokvariti proizvod. Stoga je bolje kupiti sjeme u trgovini, gusto pakirane u vrećicama.

Sjemenke imaju svojstva koja su slična orasi, mnogo aminokiselina u njima. Bolje je da ne pržiti, kao kad prženje, gube hranjive tvari.

Dakle, sjeme se može i treba koristiti za njegu majke. Ova baterija, koja sadrži potrebne za bebe vitamina, proteina i masti. To je najbolje da ih jesti u roku od dva do tri sata prije jela normalnu hranu, ili dva - tri sata nakon obroka.

Dojilje ne preporučuje se korištenje slanih sjemenki. Od ukusnih slanih sjemenki nemoguće staviti dolje, a dijete može dobiti slano mlijeko.

Sjemenke se mogu jesti malo tijekom dana. Značajan utjecaj može imati samo super, jede u isto vrijeme broj. Sjeme - masti, jako visoko-kaloričnu hranu, oni imaju puno vitamina E. Ako skrb majka jede puno sjemena, to može utjecati na kvalitetu mlijeka. Njihovi sastavni masti su dobri, dijete s mlijekom dobit će obrađeni masti i mogući višak vitamina E. Naravno, samo dio je tvar dospije u mlijeko prisutan u hrani, ali ne zaboravite da su mrvice može povrijediti, jer ti ne treba prejesti.