Korisna svojstva, sastav i kalorična sadržaj bijelog sljeza

Zephyr - ukusna poslastica, koja ima ugodan blago kiselo-slatkog okusa, za koje nitko ne može odoljeti. Ranije ove desert je bio sladak bombon, pripremljen na temelju pire jabuke, s vremenom je počeo biti dodan u sastav proteina i drugih sastojaka. Po prvi put svi upoznati sljez počeo izrađivati ​​u Francuskoj, a to nije samo ukusna, ali i jako korisno.

Upotreba bijelog sljeza

Za proizvodnju bijelog sljeza koristi prirodni jabuka, proteine, šećere i ugušćivač. Njegova struktura ne uključuje životinjske ili biljne masti, tako da ovaj desert je jedan od najvažnijih niskokalorični. Upotrijebiti sljez odrediti takvu tvar ima biljnog porijekla, kao što su pektin, koji se nalazi u velikim količinama u jabuka, tako da voće kaše i dobiva vyazkovatuyu dovoljno guste konzistencije.

Probavni sustav ljudskog organizma ne može probaviti pektin. Ta tvar čini priljepljivanja, pri čemu je ljudsko tijelo od raznih štetnih tvari dobivene toksina.

Pektin pomaže znatno smanjiti broj štetnih kolesterola, dok ima analgetski učinak, poboljšava cirkulaciju krvi i postupak normalizacije u prisutnosti čireva, ima snažno protuupalno djelovanje.

Ako se tijekom koristi priprema bijelog sljeza kao zgušnjivač pektin, desert dobiva dovoljno lagan i prozračan, ugodan okus inherentnu, gotovo neprimjetan kiselost.

Većina proizvođača tijekom proizvodnje bijelog sljeza dodati agar-agar, jer to daje visoke gustoće gustoću, slastice. to razvija dolazi od posebnog alge. Agar-agar sadrži dijetalna vlakna, koji doprinose normalizaciji crijevne funkcioniranja, ubrzava proces proizvodnje rečene akumulirane troske. Ta tvar djeluje pozitivno na epidermu, smanjuje vjerojatnost nastajanja karcinoma je protuupalni učinak.

U nekim slučajevima, sredstva za zgušnjavanje se može koristiti ne pektin ili agar-agar i želatinu, čija je proizvodnja potječe iz kože i kostiju životinja. U tom slučaju, marshmallows će nalikovati na dosljednosti gume, ali i želatina je vrlo koristan za ljudski organizam. Pripravak uključuje kolagen želatinu u velikim količinama, koji je jedinstven građevni blok za sve stanice u tijelu. Ne preporuča se koristiti marshmallows na želatinu ljude s viškom težine, jer je vrlo hranjiv.

S obzirom na sadržaj tvari određena je korištenjem štetne i sljeza sadrži raznih elemenata u tragovima:

• Kalcij je korisno za zdravlje i koštanog zdravlja;
• jod vodi normalno i podupire štitnjača;
• Fosfor je važan element zubne cakline, pomaže u održavanju zdravlja i integriteta;
• željezo sprečava mogućnost anemije.

Struktura bijelog sljeza sadrži natrij, kalij i magnezij, uključujući mnoge vitamina neophodne za pravilan rad cijelog organizma.

Harm i kontraindikacije

Ova poslastica je gotovo ne šteti zdravlju. Ali samo ako je u vrijeme njegove proizvodnje nisu koristili razne kemijskih dodataka. Najveća šteta što nanosi količina dodanog šećera. Ako prečesto zlorabe ovaj desert brzo će se udebljati. To se prije svega odnosi na poslastica, od kojih je jezgra želatina, kao i proizvoljan sastojak koji se koristi čokolada, kokos, ili drugih kalorijske proizvoda.

Zlouporaba marshmallow imaju izglede za razvoj truljenje zuba i druge stomatološke probleme. Ovaj desert se ne preporučuje za korištenje za ljude koji su bili s dijagnozom dijabetesa. No, danas je napravio marshmallows u proizvodnji šećera ne koristi, i glukoze te se ostavi u ovoj bolesti.

Vidi također:

• Sljez kolač bez pečenja: recepti
• Sljez sa svojim rukama

kaloričnu hranu

Za razliku od drugih slatkih deserta, marshmallows nema previše visokokalorične - 100 g proizvoda iznosi 300 kcal. Unatoč tim podacima, poslastica pripisuje broju zdrave hrane, što je korisno za ljude koji žele izgubiti na težini. To je zbog činjenice da ne sadrži masti, koje se ne može reći o drugim slatkišima.

Dio glukoze Stvarčice ima pozitivan učinak na ljudski mozak, pa se preporučuje za odrasle i djecu. Dokazano je da su najveći prednosti desert je uz njegovu uporabu 16 i do 18 sati.

Zephyr za mršavljenje

Danas nema previše deserti i slastice koje su dopuštene za vrijeme dijete, nije u stanju izazvati štetu na slici i to uključuje marshmallow. Ovo je poslastica ne uzrokovati ozbiljne ozljede za vrijeme mršavljenja, jer se odnosi na kategoriju zdrave hrane.

Kao dio bijelog sljeza bez masti, tako da je niska u kalorija, ali sadrži korisne lektine s ugljikohidratima. Nutricionisti tvrde da pektini doprinose pogoršanju procesa asimilacije ugljikohidrata u tijelu, ostavljajući ih da padnu u masnom tkivu i tamo ostati. Isto to tretira daje osjećaj sitosti, a za dugo vremena neće smetati glad.

No, unatoč činjenici da je za vrijeme su mnogi dijeta dopušteno jesti marshmallow, ne mogu biti zlostavljani, inače umjesto mršavljenja će se proizvoditi suprotan rezultat. Važno je zapamtiti da se sastoji od šećera, pa gubljenje težine je dozvoljeno ne više sljez 1 po danu.

kontraindikacije

Ne preporuča se koristiti marshmallows za trudnice jer može izazvati ozbiljne alergije u djeteta. Ako imate zdravstvene probleme, ona također može biti kontraindiciran za ovu deliciju, tako da će biti korisno da se obratite liječniku.

Vidi također:

• Kineski magnolija: korisna svojstva i primjena
• Marshmallows kod kuće
• Korisna svojstva kefira

Nije potrebno jesti marshmallows u previše velikim količinama, jer u suprotnom može dogoditi metabolički poremećaj. U razumnim količinama, ovaj desert je vrlo korisno za organizam. Čak i stroga dijeta u kojoj možete jesti marshmallows, prenijet će se mnogo lakše, a brojka neće biti povrijeđeni.