Snaga za vraćanje na rad crijeva

crijevne tegobe nakon jela, u nekim slučajevima, može uzrokovati visok sadržaj nitrata i pesticida.

Kako poboljšati svoje stanje, jede malo, jednostavne obavija škroba hrane i piti puno čiste hladnom vodom. Pazite da hrana nakon poremećaja crijeva ne sadrži proizvode koji su pokrenuli svoj novi oprost.

Nakon oporavka, također moraju biti u skladu s posebnim dijeta, koja će pomoći vratiti normalnu funkciju crijeva i sve unutarnje organe.

Prva dva dana nakon bolesti ne jede slatko croutons bijelog kruha, napraviti kajganu za par. Pijte congee. Moguće je pripremiti pire riže juha, kuhana na žitaricama vodom (riža, heljde i griz).

Oporavak od gastrointestinalnih poremećaja ide dobro, ako jedete mliječi i voćni žele ne-kiselom voću i bobicama.

U sljedeća dva dana nakon oporavka dopuniti svoju prehranu s mesnim i ribljim pare kotleta.

Tijekom tog razdoblja piće decoctions od šipka, sušeno trešnja, kruška, borovnica i dunja. Možete piti toplu zeleni ili crni čaj.

U narednim danima na vlasti da vrati na rad crijeva, dodati posna juha od povrća sa žitaricama. Nakon kuhanja juhu, žitarice trebaju biti gumiran kroz sito, za bolje upijanje od strane tijela joj oporavlja.

Dodaj u juhu sjeckanim povrćem: mrkva, krumpir, cvjetača, luk, zelje. Možete staviti u juhu jaja.

Kad dijeta, eliminirati iz prehrane kupus, ječma i pšenice žitarica, slatka paprika.

Nakon organizmu bolesti je potrebna proteina. Dakle, u prvom tjednu početka bolesti i sljedećih dana, kuhati sufle, parne kotlića od mesa i ribe. Nakon što je obnovljena stolica, možete jesti kuhana riba i kuhano pileća prsa.

To je vrlo korisno u tim danima je svježi sir (ne kiselo). Može se pripremiti od njega složenaca, sir kolača i nabujaka.

Tijekom prva dva tjedna nakon crijevna bolest napitak kefir dnevnog hranjenja jogurta sadrže aktivne korisne bakterije.

Od velike je važnosti za oporavak nakon crijevne infekcije je potrošnja pečene jabuke, kruške i marelice bez kože. Oni proizlaze iz crijeva štetna za tijelo.

Sva jela se jede mora biti dobro kuhana ili pečena, oni moraju biti tamo u obliku topline.

Dijetalna hrana u slučaju crijevnih poremećaja mora uzeti mjesec dana. Zatim postupno premjestiti na njihove normalne prehrane.

Međutim, još tjedan dana da se isključi iz prehrane je previše masne i začinjene hrane. Iskustvo pokazuje da je način za vraćanje na rad crijeva kroz prehranu - najučinkovitije. Glavna stvar ne žuriti početi jesti sve bez razlike i ne zaboravite oprati ruke prije jela, odmah nakon dolaska s ulice prije i nakon korištenja zahoda ...

Aleksandar, medicsguru.ru