Čišćenje tijela uz pomoć riže dijeta

Riža Dijeta je vrlo popularna, može se koristiti i za mršavljenje i čišćenje tijela. Riža - savršen apsorber, ona je u stanju apsorbirati toksine, plinove i otpadne tvari, i ukloniti ih iz tijela. Pročišćavanje organizma pomoću riža dijeta može spasiti ljude od mnogih bolesti i problema daju lakoću kretanja i aktivnosti.

Sama slika nije jako hranjive proizvoda - 200 g već kuha bez soli i riža ulje sadrži oko 110 kcal.

Varijante riža dijeta za čišćenje tijela jako puno: to je naravno u prehrani, uz svakodnevne potrošnje kuhanu rižu i istovara riža dijeta, koja se koristi 1-2 puta tjedno.

Jednodnevni riža dijeta

Za dan dijeta kup riže, bez soli i ulja kuhati za par. Jedite ovo riže potrebno za taj dan u vrlo malim količinama, u ovaj dan je potrebno piti puno zelenog čaja, mineralne vode, pitke vode, svježe sokove. Dan istovar, osim riže, ništa drugo.

Dan riža dijeta treba koristiti za dugo vremena, čisti tijelo od toksina i izlaza vode.

Duga riža dijeta (1 mjesec)

Dijeta, izračunata tijekom dugog razdoblja, uključuje korištenje kuhana riža s povrćem, voće, nemasno ribe, prehrambene vrste mesa. Svi obroci moraju kuhati ili kuhati za par, uzeti hranu u malim obrocima do 6 puta dnevno. Na dan prehrani udio riže i drugih proizvoda biti će kako slijedi: 500 g - riža, 500 g - voće i svježe povrće, 200 g - ostale proizvode.

Riža prehrana ne može koristiti začine i sol. Kada je potrebno dijeta piti puno: zeleni čaj, svježe sokove, mineralnu vodu, bolje je bez plina. Ova duga riža dijeta za čišćenje tijela moraju se provesti ne više od 2 puta godišnje.

Riža dijeta - maksimalno čišćenja tijela.

Tu je još jedan riža dijeta, najpopularniji i učinkovit, koja se može koristiti kako bi se postigla maksimalna pročišćavanje tijela. Za vrijeme trajanja ove prehrane ne bi trebalo biti više od 2 tjedna.

Svako jutro na prazan želudac trebate jesti doručak 2 žlice kuha bez ulja soli i riže, koja je malo nedovoljno kuhanog. Za dva sata, preporuča se da ne pije ništa. Dva sata kasnije - da koristi svoju staru prehranu, ali bez obiljem proizvoda od mesa i duhovit, masnom, slatkom, slano, kisele hrane.

Riža u tu svrhu se može učiniti na sljedeći način. 2 žlice Riža prelije čašu vode. Udarac riže da bi za četiri dana na hladnom i tamnom mjestu i zamijeniti svježim vode dnevno. Na desnoj dana shvatiti jar oprati, a zatim kuhati i isprati s više čiste vode za piće, a zatim jesti. Svaki dan pripremiti novi staklenku riže na dijeti je bila kontinuirana.

preporuča se korištenje ne uobičajenu bijelu rižu i Brown za smeđa riža dijeta - ona ima veću moć za čišćenje i, štoviše, sadrži više vitamina i elemenata u tragovima. Smeđa riža školjke je savršeno uravnotežen proizvod, sadrži više proteina, kalij, natrij, željezo, vitamine cijeli bend B.

Ako riža bijela - može obogatiti dodatkom pšeničnih posija u omjeru od 2 dijela na 1 dio rižine mekinje.

Doručak se treba sastojati samo od ovog nereda, bez brtvljenja s tekućinom. Može biti sat vremena prije doručka, popijte čašu čiste vode, biljni ili zelenog čaja bez šećera.

Najosnovnija stvar u ovoj dijeti - riža stajati nakon pauze za ručak u 4:00, što ne jesti, piti ili jedno piće! Nakon 4 sata, možete se vratiti na stari način ishrane, bez obilje masnom, slatkom, jesti meso, radije povrća, voća i ribe.

Sve izvođenja riža dijeta preporuča jesti bez soli, ili nekoliko jela prisalivaem kristala soli. Donji sol u hrani, učinkovitiji čišćenje tijela. Slika prisalivaem ne treba uopće.

Tijekom rižina dijeta je zabranjeno da se alkoholna proizvoda.

Pozitivan učinak od riže prehrani.

Uz svakodnevne potrošnje riže, posebno pripremljene, možete postići izlučivanje toksina, otrova, neželjenih sluzi, kolesterola.

Tako pripremljeni riža učinak sličan učinak aktivnog ugljena, obezzarazhivaya smanjenje nadutost i izlaz organizam neželjene metaboličke produkte.

S ovim čišćenje dijeta poboljšala stanje plovila, izvedeni kolesterola, poboljšanje trofizmu u tkiva i organa, poboljšanje zajednički prijedlog.

Nadalje, ova dijeta se može resetirati na 4-5 kg ​​za 2 tjedna, izvadite edem, poboljšati funkciju bubrega, jetre i endokrini sustav.

Na upijajuće svojstva su poboljšana zbog taloženja rižu u vodi i opetovanim pranjem, što daje riža poroznosti.

Naravno maksimalno čišćenje riža dijeta može biti ne češće od jednom godišnje, strogo slijedeći upute - samo u ovom slučaju, to će donijeti željeni učinak i neće naškoditi tijelu.

Nakon čišćenja riža dijeta.

Kada izađete iz riža čišćenje dijeta potrebna za obavljanje jednostavnih pravila, inače izgubljena težina vrlo brzo vratiti natrag.

Moraju pridržavati nježnim opskrbu s izuzetkom masne, pržene, dimljena, začinjeno i slatko. Brašno je potrebno da maksimalno isključeni, pogotovo bijele slatke role. Možete jesti tjesteninu od durum pšenice.

Postoji potreba u pravilnim vremenskim razmacima, u malim obrocima, ali često.

Ne zaboravite fizičke aktivnosti, to je samo na kretanje može osigurati da se aktivira rad tijela i težina se neće ponovno zaposliti. Morate izvesti gimnastiku na dnevnoj bazi, osim toga, dogovoriti dugim šetnjama i sportovima, aktivan odmor na zraku.

Čišćenje tijela uz pomoć riža dijeta će dobiti osloboditi od viška težine, kao i toksina za dugo vremena za napuniti baterije i jednostavnost kretanja.