Voće i povrće pire za bebe

Za pripremu voća i povrća kaše treba uzeti samo najviše zrelo i svježe voće. Plod od „bačve” u dječjoj prehrani može uzrokovati crijevne poremećaje. Razgovor na temu voća i povrća kaše za bebe.

Prije nego što očistite mrkvu i drugo povrće, treba ih temeljito oprati pod mlazom vode sa četkom. Povrće i voće pire za bebe nužno čist. Ogulite treba rezati zajedno s gornjim slojem od celuloze, u kojem zimi od dugog skladištenja može akumulirati štetne tvari. Neki povrće poput krumpira, mrkve ili tikvice, prije pripreme pire potrebne ne samo za pranje i čišćenje, ali također namočenu u hladnoj vodi oko 4 sata. To omogućuje da biste dobili osloboditi od viška štetnih tvari: škrob, nitrati, itd

Prilikom kuhanja većina vitamina i minerala u hrani je uništen. Za očuvanje vrijednosti voća i povrća, bolje je da ih izložiti na nježniji toplinske obrade - pecite u pećnici ili kuhati u dvokrevetnoj kotao. Osim toga, ova metoda kuhanja zadržava prirodni okus hrane, pa su jela ukusnija i aromatičan. Isto tako, možete kuhati i mesne okruglice, meso i para, što je onda poželjno za pomicanje u stroju za meso, ako je beba još nije navikao žvakati velike komade. Fried ne preporučuje se djeci mlađoj od 3 godine. Obično dječji jelovnik povrća ili voća do godinu dana ne dodavati sol - dovoljno mrvice koje se nalaze u samim proizvodima. Nemojte biti vođeni svoj ukus, pokušavajući zgnječiti: čini nam se bljutav, upravo zato što smo se navikli na više soli nego što je potrebno od strane tijela. Ako još uvijek je potrebno dodati sol, dodajte sol na već gotov jelo i koristiti samo jodirana sol. Yoda je sada šaleći se često nedostaju, posebice u velikim gradovima, ali ovaj element u tragovima u međuvremenu neophodan za razvoj djeteta, uključujući i intelektualca.

Masti topljivih vitamina A, E, D za dijete dobro apsorbira u tijelo samo u kombinaciji s uljima. Dakle, pire mrkva, bundeva jela crvene paprike i drugog povrća i voća koji sadrže ove vitamine, morate dodati biljno ulje - četvrtinu žličice, i jela od mesa, povrća ili voća okusa može biti mali komad maslaca. Iz istog razloga ne bi trebao ponuditi bebi masnoće mliječnih proizvoda. Iznimka - liječnički preporuka u vezi s pretilošću ili metaboličkih svojstava. Meso - mršav, ali je meso za izbornika dječje trebao biti bez masti, vene i filmova. Turska, zec i govedine svinjetina poželjno.

morski riba

Riba u prehrani s biljnim ili voćne kaše može se primijeniti 9 mjeseci, 1-2 puta tjedno, zamjena mu meso jelo. U morske ribe su mnogo više elemenata joda i mineral u tragovima nego u rijeci. Odaberite nemasnog sorti - smuđ, bakalar. Sve dok je klinac samo cut prve zube, njegova prehrana treba homogenizirati pire - to fino usitnjava s dovoljnom količinom vode. No, za 8-9 mjeseci u prehrani treba naići na velike vlakana i godine pišljivom sasvim u stanju nositi se s usitniti. Hrana za bebe krupnije pomaže da razviju aparat čeljusti i korisno za zube. Do godinu dana u obroka za djecu nije potrebno dodati papar i ostale začine. Oni mogu izazvati alergijske reakcije i želučanih poremećaja. Za okus juhe možete staviti bebu osim lovorov list i trava - vrijedan izvor kalcija. Budite oprezni ući u prehrani beba svježeg luk i češnjak.