Celer sok za mršavljenje, koristi i štete od soka

Nastojanja mnogi ljudi su otkrili da redovito uzimanje celer sok, zajedno s hranom višak kilograma će ići lako i točno. I sve zašto?! Činjenica da celer - jedan od najvažnijih niskokalorični povrća. Svaka od njegovih 100 grama sadrži samo 16 kalorija, jer je zasluženo se smatra nula kalorija proizvoda. Pijući sok od celera energije za obradu organizam troši puno, puno više nego što prima ... Rezultat je učinak mršavljenja ... Zapravo, iako je nama korisno celera sok za mršavljenje. Koristi i štete od soka od svoje potrošnje ovisi o nekoliko stvari. Razgovarajmo o tome danas. Što drugo je to korisno? Da, barem činjenica da je ovaj biljni otpad bez - u hrani su apsolutno svi dijelovi biljke.

Korisno kvaliteta sok od celera

Pozitivan učinak smatra povrća višestruki: njegova jedinstvena struktura uključuje takve značajke koje mogu pomoći ne samo izgubiti težinu, ali i pomoći kod mnogih bolesti i bolesti. Jesti celer jednostavan. Ograničenja u iznosu od soka tamo, i duhovit biljke okus dat će sva jela vrlo duhovit hlad - takva prehrana neće biti dosadno i slatko. Zašto to radi?

• Budući da je - diuretik. Često, potpunost je posljedica viška tekućine u tijelu, gdje je potrebno posegnuti za drogama diuretik lijekova. Ovaj problem se može riješiti dnevni unos od jedne šalice celera sok, što je rezultiralo u nekoliko dana ravnoteža vode sol u tijelu događa.

• Važna značajka celera sok za učinkovitost mršavljenja leži u sposobnosti da lučiti toksine i štetne tvari. Vrlo aktivno koristi za spaljivanje masnih stanica.

• Izvođenje radioaktivnih elemenata izvan tijela - kao važno svojstvo celera sok s prekomjerne tjelesne težine. Odlaganje zračenja, tijelo počinje da radi u uravnotežen, metabolizam se smanjuje.

• Koliko biljke, celer sadrži značajnu količinu enzima - enzima koji pomažu probaviti hranu, pospremanju cijeli proces probave.

• Celer čini okrepljujući učinak na području unutarnjih organa i tkiva, a time donijeti pomlađivanje učinak na tijelo.

• sok ima laksativni učinak, jer sadrži tvari koje mogu aktivirati crijevnu peristaltiku, čime se struganjem masne stanice.

Šteta celer sok i kontraindikacije

Gastritis i čir. Biljka sok potiče gastrointestinalni trakt, korištenje celer ne preporuča za bolesnike s visokom razinom kiselosti.

Ne može se koristiti na biljnoj tromboflebitisa i proširenih vena, kao i trudnica i dojilja.

Kako se pripremiti sok od celera?

Najpovoljnija opcija - da ga iscijediti kroz sokovnik i odmah pijte, spremite ga za dugo vremena ne može biti - ne više od 2 dana, pod uvjetom da je sadržaj u hladnjaku.

Optimalna doza prijem - 3 žlice tri puta dnevno, ali postoji mogućnost - jedna čaša dnevno.

Također je preporučljivo miješati sok sa sokom od ostalog voća i povrća: s naranče, mrkve, jabuke u omjeru 1: 1.

Alena, medicsguru.ru