Primjer prehrana u zatajenja srca

Pripremili smo savjete i primjer prehrane za zatajenje srca. Prvi savjet svakome tko pati od zatajenja srca - jesti visoko-kaloričnu, vitamin hrane, ali budite svjesni svih granice. Manje kolesterola i proizvoda koji sadrže ga, jesti više povrća salate, to je korisno piti mlijeko, pokušati napraviti dijeta sir, kiselo vrhnje, ali ne i masna! Dobro za tijelo grah, celer, razne salate, ribe, mesa. Po mogućnosti sve na pari, a ne pržena, ne koristite maslac i majoneze.

Korisne i ukusna salata. Možete jesti kupus i mrkva je vrlo blagotvoran učinak na srce jeruzalemske artičoke. Sol se ne preporučuje, da je bolje zamijeniti sok od limuna ili prirodnih dodataka. U zatajenja srca preporučamo bobice i voće. Oni sadrže mnogo vitamina i imaju različite okusa. Korisni proteina, ali ne više od jednog grama po kilogramu tjelesne težine da ne postoji funkcionalni poremećaj probavnog trakta, jetre ne pate, to nije loša probava i apsorpcija hrane je dobro. To nije potrebno koristiti velike količine šećera, meda i slatkog pekmeza. Uvijek vrijedi za kontrolu tjelesne težine, a ako ona prelazi normu, zatim ga spustite. Precizna kontrola, pružaju blagotvoran učinak na srce. Kuhati nemasno meso i riba. Uključi u prehrani biljnog ulja. Jesti kalij - 3 g dnevno, što je u grožđice, krumpir, suhe marelice. Matica i mekinje sadrže sol. Primjer prehrana u zatajenju srca mogu biti. Ujutro se mala količina jogurta s malim sadržajem masti, možete dodati malo kiselog vrhnja i pobijediti u miješalica. U dobivenu masu dodati oraha i šljive, grožđice, ili suhe marelice.

Za ručak juha od povrća i salata. Salate, možete kuhati različita i juhe, također, uz salatu pojesti komad mesa ili ribe, pari. U večernjim satima, popijte čašu mlijeka, jogurt ili puding. Kao i korisnih vrsta voća ili bobica. Pokušajte provesti zadnji obrok najkasnije do devetnaest sati. Ako učitavanje noću, onda to može negativno utjecati na srčani mišić. U večernjim satima, možete kuhati bundeva kašu. Ona sadrži mnogo vitamina i lako probavljiva. Nije potrebno piti puno tekućine. Ograničite sol. Jedna čajna žličica dnevno do jedne litre vode će biti dovoljno. U zatajenja srca često mogu poremetiti metabolizam vode soli, kao i smanjen unos soli, to je normalizirana i manje zabrinuta. Iz prehrane bi trebali isključivati ​​krastavaca i mandarine. Povećajte unos orašastih plodova i suhe marelice. Oni su imali veliki utjecaj na stijenki krvnih žila, strukture i ton. Kako bi se uklonili pojavu osteoporoze, natrag u sir, svježi sir i mlijeko.

Ti proizvodi sadrže kalcij. Ljudi koji imaju problema sa zatajenjem srca u tijelu nedostaje vitamina. Obogatite prehranu vitaminima B, PP, C. Oni su prisutni u ribiza, šipka, jabuke, Aronia, limun, kao i mrkva, tikvice, bundeva, cvjetača. Od tih voća i povrća će ispasti divne salate. Primjer dijeta - ne koristite ekstrakcije stimulirajuće tvari sadržane u jakom juhu, konzervirana, dimljena. Patka, guska su vatrostalne masti, odbaciti ih. ne bi trebali piti sokove, jesti crni kruh, svježe pecivo. To je najbolje jesti krekere, nesdobnoe kekse, sušeno kruh, krekeri. Juhe kuhati vodu ili mlijeko, povrće i žitarice. Dodaj nemasno meso i ribu, po mogućnosti u sjeckani obliku. Korisno bijelo meso piletine i crveno meso bolje je skraćen. Ukrasiti mogu biti izrađene od krumpira, žitarica, tjestenine. Jaja se preporučuje ne više od 2 puta tjedno. Parna kuhati omlet ili pečena jaja curi. Svježe voće, pari ili pire, imaju diuretski učinak i rasteretiti srce. Osim toga, oni su korisni i nemaju nikakve veze s tabletama koje sadrže kemijske sastojke. Salate pokušati popuniti s uljem, to je ukusna i zdrava. Nije potrebno ispuniti salate s majonezom ili masti kiselo vrhnje. Uzmi snack sir, low-mast kobasica. Kao začin, koriste bilje, češnjak, kardamom, limun, peršin, luk. Piće prikladno: compotes, Uvarak od šipka, prirodni sok.

Pripremite desert mousse, žele, voćne salate, prirodni žele. Ovdje je jedan od njihovih recepata, što je pogodno za zatajenja srca će biti ukusna i zdrava. Znate da je za odmor bilo domaćica želi pokazati svoje vještine u kuhanju. I mnogi, gotovo sve, tu je prilika da se pokaže talent. Primjer ishrane za zatajenje srca može se predstaviti novu salatu. Celer salata će iznenaditi svakoga sa svojim profinjenim ukusom i da će biti nešto novo i svježe za kućanice, i što je najvažnije za one koji žele ukusan dijeta, nježna i nije štetna, već korisno u zatajenja srca.

Uzmi celer, mrkva, svježi krastavac, pari pileća prsa, malo izlizane orahe, grožđice i sjeckane suhe marelice. To treba low-mast kiselo vrhnje i dvije žlice biljnog ulja. Izrežite celer, tri na grubo se dobiva veća mrkva, krastavac izrezati na kocke. Mješavina dodati pileća prsa, prethodno sjeckanog matice, grožđice, suhe marelice. Sve dobro pomiješan s biljnim uljem, umjesto soli stavimo malo limunovog soka i napuniti s kiselim vrhnjem. Sastojci se mogu mijenjati po želji. Ova salata je pogodan za blagdanskog stola. Njegov kuhanja ne uzeti puno vremena, možete improvizirati sa sastojcima. Ako stvarno sviđa, ne samo da se pripremi za odmor, ali i na normalan dan. Ovo jelo će biti vrlo korisno i rafiniran okus privući će apsolutno sve. Prehrana, srce vam neće smetati.