Korištenje voća za ljudsko tijelo

Voće - sastavni dio naše hrane. Oni su posebno korisne za djecu, trudnice i dojilje, starije osobe i osobe nakon teške bolesti. Uz korištenje ploda smo ispuniti naše tijelo potrebne minerale i vitamine. Korištenje voća za ljudsko tijelo se toliko velika da ni ne razmišljaju o činjenici da je naše tijelo jednostavno ne može funkcionirati bez tih korisnih proizvoda. Što Plodovi su korisniji? Postoji samo jedan odgovor: Svaki plod je korisna na svoj način. Više informacija o plodovima ćemo se usredotočiti u ovom članku.

Korištenje voća za ljudsko tijelo

marelica

Zrela marelice plod imaju različite boje od svijetlo žute do tamno narančaste, oni dolaze u malim i velikim veličinama. u marelica voća sadrže veliku količinu kalija, askorbinsku kiselinu, cijeli skup vitamina grupe B i F, provitamin A, željeza, mliječna i vinska kiselina. Marelice se jedu svježi, sušeni, kuhani od njih pirjano voće, džem, žele i džem. Svježe i sušeno voće se koristi za smanjenje hemoglobina, oni imaju dobar laksativ i diuretik.

I koristiti marelice za bolesti kardiovaskularnog sustava s edema i nefropatije trudna.

naranča slatka

Svijetli narančasto voće doveo u našu zemlju iz daleko južnim zemljama. Narančasta voćno meso sadrži askorbinsku kiselinu, vitamin B1, B2, A i P, kalcij, fosfor, kalij, limunsku kiselinu i pektin. U medicini, naranče koriste za prevenciju Hypo-i avitaminoza, povećati apetit.

Primjena je narančasta kada se koristi s žučne staze, i zatvor.

Pyrus communis

Vrt kruške stablo može se naći posvuda. Plod pulpa sadržava šećer, maleinske i limunske kiseline, taninske i pektin, kalij, natrij, kalcij, magnezij, fosfor i željezo. Meso kruške poboljšava funkciju želuca i crijeva kod proljeva, posebno korisne sušene kruške ili esencije od njih.

U kronični kolitis, u pratnji proljev, preporučuje se korištenje kuhanih suhih krušaka.

limun obični

Limun se uzgajaju u toplim zemljama: Georgia, Bliskom istoku, Italija, Grčka, Turska, Španjolska. U pulp limun sadrži limunsku kiselinu, askorbinsku kiselinu, vitamine A, C i kalcij, kalij, željezo, fosfor, magnezij, bakar, mangan, kobalt, i druge tvari.

Limun plodovi su korisne za ljudsko tijelo, oni imaju multivitamin, utvrđivati ​​i antianemic akcija. Korisne limun i reumatizam, kao i povrede metabolizam minerala.

breskva obični

U hranu konzumirati plodove breskve, proizvedenog sjemena breskve maslac. Breskve voće jabučnu, vinsku, limunsku i kininska kiselina, vitamin B i C. Zbog visokog sadržaja željeza u breskve, moraju se jedu ljudi koji pate od anemije. Organske kiseline i eterična ulja sadržana u breskvi ima diuretik i stimulirajuće djelovanje za crijeva.

Breskva voće preporučuje u menstrualnom ciklusu i patološkog menopauze. Međutim, oni se ne preporučuju za bolesnike s dijabetesom i pretilošću.

Damsons

Ova vrsta voća je bogat voćnim kiselinama, vitaminima i makro-i mikronutrijenata. Plodovi šljive imaju blagi laksativni učinak. Šljive treba pojesti za kronični zatvor, za beriberi.

jabuke doma

Jabuke rastu u gotovo svim regijama zemlje. Željezo, kalij, kalcij, natrij, magnezij, fosfor, vitamin A, B, C, PP, E, F, i druge tvari - nepotpuni spisak jabučnog zaliha. Meso jabuke poboljšava probavni sustav funkcionira na njegove bolesti, posebice zatvor, ima antispasmodic, diuretik, choleretic učinak. kiselo sorte jabuka mogu se koristiti kod pacijenata s dijabetesom i pretilosti, slatko - s kardiovaskularnim bolestima.