Banana - biljka, štete i koristi

Rizoma visoke sorte, koje su raspoređeni spiralno div listovi doseći dužinu od četiri metra i devedeset centimetara u širinu.

Plodovi se smatraju plodova s ​​debelim kožnate ljuske i sočne tijela, imaju izduženi, cilindrični, s oba kraja srpaste, postavljen u snopove težine do pedeset kilograma. Na nepcu su mirisne, bjelkasto-krem boje.

Najčešće vrste banana „mudracima”, ili indijski, do deset metara, to je izvor hrane za milijune ljudi-patuljak, ili se također naziva kanarinac, dosegnuvši dvjesto santimetrov- kineski - cirkulira u hladnjak i shirotah- raja - drugi ime deserta. Njegovi plodovi su bogati škrobom, okus ukusan. Najčešće se koristi za izradu brašna.

On je jedan od prvih biljaka koje su pripitomljene čovjek. Smatra se da je sve njegove jestivih vrsta razvila iz izoštriti banana, porijeklom iz jugoistočne Azije.

Trebamo razjasniti da su banane koje dozrijevaju na drvetu, gubi svoj okus i ugodan miris. ih oguliti, često, rasprsnuti, a tijelo je jednostavno osjetljiv na bolesti i gljivica. Dakle, to skida plod zrelog.

Optimalna temperatura za skladištenje, nakon kupnje od 10-12 stupnjeva. Grožđe visi bolje, a ne da bi u zatvorenim plastičnim vrećicama.

o bananama

Njegov voćaka sadrži do 80% vode, pektin, škrob, celuloza koja se prevodi u vrijeme sazrijevanja u sahar- proteina, ugljikohidrata, posebno saharozu- taninska i aromatske tvari, enzime, kateholamini, jabučna kiselina, vitamin B, PP, pro-vitamina a, askorbinska kiselina, i sto grama to od 8 do 12 mg.

Mnogi ovdje i kalcij, magnezij, fosfor, željezo, natrij, kalij i. I također postoje esteri, o kojima ovisi prekrasan miris svježeg voća.

Za stanovništva mnogih zemalja služe hranu, doslovno, kruh nadomjestke i drugih proizvoda. Zreli plodovi se koriste za desert i nezrelih koristi kao povrće jelo. Pržene banane i lebdjeti, pečena, kuhana dubokom ulju, osuši i čak pušili.

Lišće, korijenje, voće oguliti i ići hraniti slonove, stoku. Svježe i sušene banane lišća se koristi kao papir za pakiranje, izrađen od vlakana užeta, ribolov dotiče.

- Prednosti banana za tijelo

• Oni su jedan od najvrednijih biljaka, sadržaj se lako probavlja hranjive tvari i mineralnih soli, kao i vitaminov-
• Jedna jede banana dnevno ima tonik učinak na tijelo: poboljšano raspoloženje, performansi, smanjuje umor, kao cjelina, očistiti organizm-
• To je izvor kalija i magnezija, koji su tako potrebni u pacijenata s kardiovaskularnom patologijom - vaskularni sustav-
• Oni su korisni u bolestima bubrega i jetre, kao i patologiji gastro - crijevna rasprava
• Njihov sok ima pozitivan učinak na kolera i dizenterii-
• Imaju efedrin, koji stimulira središnji živčani sustav, povećava šećera u krvi krovi-
• Za gubitak težine preporuča banana dijeta, možete jesti do deset voća u dan-
• jede zrela banana može pomoći da se nosi s hipoglikemijsko države, jer je vrlo kaloriynyy-
• sok dobiven od svojih stabljika, koristi se kao antikonvulzanta i kako uspokaivayuschee-
• U dijabetesa, pomoći nezreli plod slomiti, suši, a zatim primjenjuju na čireva na nogama.
• Banana oguliti je korisno, jer se komprimira kako bi se osloboditi glavobolje kada se migreni- Uvarak od toga za unutarnju gipertonii- njegovu površinu nanosi se, osip, apscesi, opekline.

- Šteta za tijelo banane

• Banane su dovoljno teške hrane, oni se polako probavlja u gastro - intestinalnog trakta, promicati fermentacije, odnosno, da će izazvati nadutost. Oni trebaju žvakati i jesti malo portsiyami-
• Nemojte ih jesti na prazan želudac i istovremeno piti vodoy-
• Oni doprinose zadebljanja krvi, pa je njihov unos je kontraindiciran u tromboflebitisa, proširenih vena, kao i onih koji su pretrpjeli srčani udar i insulty-
• Na visoke kiselosti njihovog boljeg prijema otkazatsya-
• U endokrinih bolesti, osobito kod pacijenata s dijabetesom također je potrebno koristiti njihov ograničen, zbog visokog sadržaja kalorija, jer sto grama sadrži 90 kalorija, što je gotovo isto kilokalloary. Takvi bolesnici su najbolje koristiti nezreo i kuhano plody-
• Banane ne treba dati bebe do tri godine, kako dijete može pojaviti alergijske reakcije na korištenje ove frukta-
• Štetno ga - zbog svoje kalorične vrijednosti, a ljudi koji su težine, ali to ne znači da je potrebno isključiti iz prehrane. Njegova uporaba samo treba ograničiti.

zaključak

Podsjetimo postulat da je sve dobro u umjerenim količinama! To znači da nećete sami niti bilo koju štetu staviti jedući banane u umjerenim količinama. Uživajte u svoj izvrstan okus, uživati ​​nebeske plodove i biti uvijek zdravi!

Tatjana, medicsguru.ru