Banane: korisna svojstva i kontraindikacije

Banana voće ima takav set vitamina B (B1, B2, B6, C), PP, te su bogate mineralnih tvari: magnezij, kalcij, željezo, fosfor, kalij i sadrži jabučne kiseline. Uvelike zasićeni škrob (i krumpira), ugljikohidrata i proteina. A sadrži u banani vlakana pomaže očistiti tijelo. Kalorija jedna banana 90 kcal.

Ako želite znati više o bananama, korisnih svojstava i kontraindikacije svog voća, pričajmo više o njima na stranicama medicsguru.ru stranice.

To je prirodno, jer svaki proizvod ima kao dobra svojstva, koja pomažu u raznim bolestima i mogu biti korisni u određenom slučaju i može biti štetna za tijelo pod određenim uvjetima. Stick dva kraja ...

Tako ćemo prvo razmislite što korisno svojstva su plodovi banane.

* Prvo, banane su koristan za ljude iu postoperativnom razdoblja oporavka, kao i sportaši, jer je banana se smatra prilično visoko-kaloričnu proizvoda te je u mogućnosti da brzo oporaviti proveo energiju.
* Drugo, banane korisne za one koji pate od kardiovaskularnih bolesti. Zašto? I jer sadrži magnezij, koji smanjuje i sprječava rizik od takvih bolesti kao što su infarkt miokarda, kao i vraćanje broj otkucaja srca i hrani srčani mišić.
* Treće, plod banane pune kalija, što promicati izlučivanje viška tekućine iz tijela, tako da je koristan za one koji pate od raznih bolesti povezanih s edema. To je korisno za one ljude koji pate od teških znojenje, jer sprječava pojavu proširenih vena i grčevi.
* Četvrto, banana je dobro utječe na središnji živčani sustav, zbog sadržaju tvari efedrin, što utječe na cjelokupno zdravlje i promicanja dobre pozornost. Pulpe banana sadrži tvar serotonina (drugim riječima - hormon sreće).
Znanstvenici su dokazali da je dnevna konzumacija banane, pomaže da se nose s depresijom i razdražljivost, kao i vratiti psihičku ravnotežu.

* Peto, s obzirom na činjenicu da je banana voće ima vlaknastu strukturu, to je korisno za ljude koji imaju problema sa želucem (npr gastritisa ili gastroduodenitis).
* Šesto, banana pomaže da se osloboditi boli u žena tijekom predmenstrualnog perioda, a za vrijeme menstruacije njegove sastavne dijelove smanjuje krvarenje.
* Sedmo, on gasi glad dovodi do smrti vješanjem hemoglobina. To je olakšana banani sadržane u vitamin B6, koji također nosi s anemijom i pomaže kod psihičkog stresa.
* Osmi, banane ublažava upalu grla i potiče brzo pročišćavanje glasnica. To je vjerojatno razlog zašto mnogi pjevači, prije odlaska na pozornici jede bananu.

Također korisna svojstva posjeduje banane se koristi u Kozmetologija. Na zahtjev kućanstva maske banana bolje pohraniti različite načine. Na primjer, ako je samo zbog svoje prirodnosti.

Drugo, maska ​​banana voće pogodan za različite tipove kože. Dakle, kako bi se nositi s raznim problemima koji se pojavljuju. Kako se ne bi se neutemeljenima, dati primjere.

Maska za suhu kožu
Uzmi zrelih banana i žlica prirodnog masne kreme. Pomiješajte sve homogen i primjenjuju se na kožu za 10-15 minuta, zatim isperite toplom vodom.

Maska za masnu kožu
Ako želite ukloniti sjaj s lica, morat ćete mijesiti dok ne postane glatko vilicom pola zrelu bananu i dodati na njega jednu žličicu soka od limuna. Dobivena masa treba primijeniti na lice i nakon 10-15 min ispiranje s toplom vodom.

Banana Maska protiv bora
Sirova žumanjak bič, pomiješajte s nasjeckanim bananama i nanesite na lice i nakon 15 minuta isperite toplom vodom.

Ove maske sam preporučio 2-3 puta tjedno.

Isto tako, banane i korisno za suhu kosu. Banana maska ​​savršeno vlaže kosu i natopiti ih s kisikom. Umutiti mikser za ovu namjenu u zrelih banana i primijeniti na kosu za 20 minuta, a zatim isperite vodom i isperite šamponom. Banana Maska za kosu dobro se slaže s medom i bilo maslinovo ulje.

Korisna svojstva ima ne samo jestivo banana celuloze, ali je njegova kora. Tako ćemo saznati više o korisni svojstva banane kore.

A jeste li znali da jede banane oguliti je dobar anthelmintik i parazitske droge?!

Primijenimo li koru od zrelih banana na čelo ili potiljak, glavobolja će proći.
Unutarnja kora pomoć banana s opekotinama različitog stupnja i modrica.
Ako je tanka traka od banane oguliti vezati za noć na mjesto gdje imaš iver, onda ujutro možete lako doći do njega.
A sada, pogledajmo što kontraindikacije postoje u potrošnji banana.

* Prvo, kao što je gore spomenuto, banane su vrlo visoke u kalorije, tako da ne bi trebao biti korišten za ljude koji su pretili ili one koji žele izgubiti na težini. Dakle, osobe koje pate od pretilosti preporuča se koristiti bananu kao kućanskih maske.
* Drugo, ne preporučuje se jesti banane, ljudi koji pate od bolesti koronarnih arterija, tromboflebitisa i imaju zgrušavanje visoki krvi. To je zbog te se objašnjava činjenicom da je banana promiče uklanjanje tekućine iz tijela, što pridonosi krvnih ugrušaka. Takvi procesi mogu samo pogoršati situaciju.
* Treće, banana sadrži velike količine saharoze, pa zrelih banana voće ne može se konzumirati i osobe koje pate od dijabetesa.

Osim toga, to nije preporučljivo jesti banane i piti na prazan želudac s vodom. U svim drugim slučajevima, bilo koju štetu od celuloze od banana se ne vidi!

Diana, medicsguru.ru