Zdravlje i ljepotu laneno ulje

Laneno ulje na vrijednost na prvo mjesto među svim drugim biljnim uljima. Njegov sastavni omega-3, neophodan za normalno funkcioniranje cijelog tijela, čineći koristan laneno zdravlje i ljepotu ulje. Kiselina pomaže da se spriječi rak, ubrzava metabolizam, poboljšava stanje živčanog sustava, smanjuje sadržaj kolesterola u krvi.

Laneno ulje u borbi protiv pretilosti

Ponekad, kako bi se izgubiti težinu ne treba posegnuti za iscrpljujućih fizičkih vježbi. Tek toliko da se dodati na svoj dnevni prehrani i laneno ulje. Ako koristite svaki put pola sata prije obroka za čajne žličice ulja, primijetit ćete gubitak težine. Tijekom vremena, morat ćete povećati količinu ulja 1 žlica, i početi uzimati ulje nakon večere. Trajanje ulja za mršavljenje ne bi trebalo biti više od tri mjeseca. Tijekom tog vremena, obratite pozornost na svoje zdravlje. Ako imate problema sa WC-om, možete dobiti ulje nakon konzumiranja malu količinu tople vode. Laneno ulje ima laksativni učinak, koji pomaže dobili osloboditi od dodatnih kilograma.

Laneno ulje je korisno ne samo u čistom obliku, ali i kao salatu. Ali za to bi trebali koristiti hladno prešano ulje. Korištenje takvog ulja u roku od mjesec će izgubiti do 12 kg i postići ljepotu i zdravlje tijela. Međutim, ovaj period bi trebao biti odbačena od kasnijih obroka, odnosno ne jesti, čak i nakon osam.

Akcija laneno ulje odvija noću. To ubrzava potrošnju masti u ljudskom tijelu, što sprečava stvaranje novih depozita i gori već akumulirane masne stanice. Ako vam se ne sviđa laneno ulje ili bilo kojeg drugog razloga ne možete ga uzeti, a zatim ga zamijeniti s suncokreta. U suradnji s procesom spaljivanja vježbe masnoće će se dogoditi brže.

kontraindikacije

Ako imate neku od sljedećih bolesti, bolje je da se odlučite za sebe luka način borbe protiv prekomjerne težine.

Djeca mlađa od pet godina, trudnice i dojilje.

Velika šteta za zdravlje može biti uzrokovan ako je ulje konzumira u hipertenzije.

U bolesti bilijarnog trakta.

Tijekom prijema antibiotika i antidepresiva.

Kolecistitis laneno ulje može se koristiti u kombinaciji s drugim proizvodima.

U hepatitis gušterače i pankreatitisa.

Laneno ulje u kombinaciji s gospine trave čini hipericin, što može uzrokovati alergiju na suncu. Skloni takvim bolesnim kose ljudima i vlasnicima svijetle kože.

Kad krvarenje, ateroskleroza, tumori maternice, enterokolitis.

Laneno ulje za kosu

Laneno ulje se može primijeniti, ne samo za održavanje zdravlja, ali i za ljepotu. Na primjer, postoji mnogo recepata za poboljšanje stanja kose.

Utrljajte laneno ulje u kožu masaža. Zatim ga primijeniti na kosu ravnomjerno po cijeloj duljini. Držite za jedan i pol sata. Za najbolje apsorbira prije uporabe zagrijte ulje. Jačanje učinkovitosti ulja za kosu može biti, ako je držati glavu iznad vodene pare prethodno nanošenje ulja. Ovaj postupak se može provesti u sauni ili kadom. Tu je već trajanje vašeg stanja ovisit će o postupku.

Za održavanje ljepote kose, možete koristiti čaj od laneno sjeme. Ovaj alat je vrlo koristan kako bi zaštitili kosu od topline tijekom korištenja ploek ili pincetom.

Laneno ulje za kožu

Ovo ulje je vrlo dobar posao s crnim točkicama. Pripremite topao oblog, izložio na gazu navlaženom u vodi, laneno sjeme. Prije nanošenja na lice, čistu kožu. Držite oblog pola sata. Zatim stisnuti crne točkice i dezinficirati kožu.

Laneno ulje pomaže u smanjenju da biste dobili osloboditi od dobi spotova i pjege. Priprema: Izmiješati 0,5 g boraks 40 g vode i doda se 20 g lanolin i 5 g lanenog ulja. Zatim umutiti sastojke na dosljednost kiselo vrhnje. Ova maska ​​se preporučuje učiniti 2 puta tjedno za mjesec dana.

Laneno ulje je dobro prilagođen kao osnova za mnoge maske za suhu kožu. U jednakim omjerima, nasjeckajte peršin lišće, planinski jasen, ribiz, ruža i jasmin. Zatim pomiješati s 1 žlica bilja lan ulje i pčelinji vosak. Dodajte pola žličice tekućeg vitamina masku održan pola sata, a zatim isprati s toplom vodom.