Šveđanin

Repa - dvogodišnja biljka obitelji Kapustova. Nakon slijetanja u prvoj godini rasti rozeta od lišća i korijenja, au drugoj godini - cvijeće i voće (mahune polyspermous). Korijen druge godine postaje znakom i velike, meso je žuto-narančasta ili bijela. Postoji teorija koja kaže da od povrća repa je uzgajan parenjem repa i kupus.

Korisna svojstva repa

Repa sadrži mnogo vitamina, minerala, šećera, vlakana, proteina, pektina i eteričnog ulja. U tom povrća postoji znatna količina askorbinske kiseline (vitamin C), gdje je zadržan tijekom duljeg vremena skladištenja i toplinske obrade (i) u kipućoj vodi. Također biljno repa sadrži vitamine, karoten (provitamin A) i vitamin P.

U repa prisutne velike količine kalcija mikroćelija, no to je prikazano na korištenje sa pacijenata s osteoporozom. Također, sadrži magnezij, sumpor, fosfor, željezo, bakar, kalij i natrij. S obzirom na bogatu vitamina i mineralne smjese korištenje ovog povrća preporučuje se za hypovitaminosis, osobito zimi iu rano proljeće razdoblja.

Kalorija bijela repa mali (37kkal ukupno 100 g).

U ruskoj narodnoj medicini, repa se koristi za dugo vremena, još prije nekoliko stoljeća, to je bio korišten za prehlade. Ovo je sasvim racionalno, jer je bogat sadržaj askorbinske kiseline potiče imunološki sustav. Također je poznato o korištenju repa sjemena za liječenje djece ospice.

Povrće repa - vrijedan prehrambeni proizvod, koristi se za zatvor, preporučljivo je uključiti u prehranu pacijenata s kardiovaskularnim bolestima. Diuretik Šveđanin je odavno poznato i koristi se u liječenju edema različitih podrijetla.

Upotrijebiti bijela repa hrana potiče normalizaciju metabolizma, smanjuju razinu kolesterola u krvi (koji je pohranjen u posudama i stvara aterosklerotske naslage). Stoga, kada ateroskleroza Šveđanin se preporučuje uključen u prehrani.

Repa i ima mukolitičke djelovanje, to jest on potiče ukapljivanje ispljuvka i pojave produktivnog kašlja. To je povrće velika pomoć za kronične upalne bolesti pluća (kronični bronhitis, bronhijalna astma, upala pluća).

Recept za med sok Šveđanin za liječenje kašlja, jedan srednji bijela repa oguljene, tlo u mlinu i pomiješa s medom u omjeru 2: 1. Smjesu se preuzme 1 žlice za desert 4 puta dnevno s velikom količinom vode, bez obzira na obrok.

Sok Šveđanin Burns i odlična rana sredstva za ozdravljenje, jer je sastavljen od nestabilno, što ima snažno antimikrobno djelovanje. Primjena guste otopine Šveđani na bolne rane olakšava pročišćavanje i iscjeljenje. Osim svježeg soka repa indiciran za liječenje željeza anemija, jer sadrži veliku količinu željeza.

Anti-upalni svojstva su također poznati Šveđanin, međutim oralni ispiranje s upalnim bolestima njegov sok koristi dugo i dati dobar učinak.

Repa sadržavala sulforane, koji potiče izlučivanje štetnih tvari i ima antikancerogenih učinak.

Šveđanin također poboljšati crijevnu peristaltic kontrakcije, poboljšava probavu, normalizira metabolizam, tako da je vrlo korisna za pretilost. Niske kalorijske repa u kombinaciji s bogatim vitaminom sadržaja čine ga neophodan u borbi protiv pretilosti.

Repa je hypoallergenic proizvod (tj njegova sposobnost da uzrokuje alergijske reakcije je nizak), tako da se može uključiti u prehranu male djece.

U kronični zatvor je bolje koristiti samo sok od repe, kao što je mekši učinak.

Repa je kontraindicirana u akutnih bolesti gastrointestinalnog trakta.