Korištenje naranče po ljudsko zdravlje

Razveseliti ukusnu aromu, izvanredno slatko i kiselo okus, dati tijelo s ovim bitne za zdravlje i ljepotu vitamina - sve što se može napraviti naranču! Razgovarajte o tome kako je okus i miris ima, to nema smisla. No, kako bi saznali o tome što su naranče koristi za ljudsko zdravlje, to je vrijedno.

Prvo, te predstavnici slavne vrste agruma blagotvorno na tijelo i zdravlje u cjelini, i za endokrini, probavni, živčani i kardiovaskularni sustav posebno. Ovdje je popis bolesti za koje liječenje koristi od naranče je neporeciv.

• gastritis. Gastritis sa smanjenim izlučivanjem želučane kiseline preporuča se piti svježi sok od naranče 3 puta dnevno sa 100 ml. Možete kuhati i koktel bamija i naranče i koristiti ga 3 puta dnevno prije jela.

• zatvor. Prednosti naranče je da dnevna konzumacija više citrusa spavanje ublažava zatvor. Osim toga, ploča se može koristiti za normalizaciju metabolizma i detoksikacija.

• groznica. Ljudsko zdravlje koristan acetilsalicilna kiselina, koja se nalazi u naranči. To pomaže da se nosi s visokim temperaturama. Od davnina je poznato recept: 3-4 naranče segmenti trebaju sipati 50 ml vode na sobnoj temperaturi i ostavite 30 minuta.

• naprezanja. Nedostatak vitamina C dovodi do razvoja sindroma kroničnog umora, smanjena učinkovitost i raspoloženje, pospanost, česte prehlade. Da biste dobili osloboditi od tih problema, dovoljno za nekoliko minuta disati na toplu vodu, koje se dodaju koži limuna i naranče. Eterična ulja citrusa brzo vratiti hrabrost i dobro raspoloženje.

• sindrom alkohol povlačenje. U Aziji, smatra se da je narančasta može imati koristi ljudsko zdravlje i kao sredstvo za mamurluk. Da biste ga pripremili, morate pomiješati svježi sok od naranče i žumanjak.

• karijes. Malo tko zna da su koristi od naranče je još uvijek u činjenici da su bitan dio prevencije raznih stomatoloških bolesti. Činjenica je da vitamin C koji sadrži limun, može uništiti dovesti do karijesa i bolesti desni bakterija. Osim toga tu je kalcij u naranči, također štiti od bolesti zuba.

• migrene. Za borbu protiv ovog bolest može koristiti ovaj recept: uzeti neoljušten naranče, majčine dušice i hren, preskoči ih kroz mljevenje mesa, dodati nastalu masu 5-6 žlice rakije i dobro promiješajte. Ako vam se ovaj koktel 4 puta tijekom dana do 40 grama, može spriječiti sljedeći napada migrene.

• Za zdravlje buduće djece. Znanstvenici su otkrili da nedostatak vitamina C dovodi do povećanog rizika od prijenosa, zajedno sa spermom porođajnih defekata. Kako bi se isključila takvu situaciju, potrebno je kako bi bili sigurni da će čovjek jede naranču svaki dan.

• Prevencija prehlade i gripe. U naranče sadržavao 14 vitamine, mineralne tvari 3, 5, voće kiseline, kao i raznih enzima i voća i vinove loze šećera. Međutim, glavni bogatstvo naranče i drugih citrusa - vitamin C su naranče 150 g 80 mg askorbinske kiseline pokriva dnevnu dozu vitamina C za čovjeka. Kada je vjerojatnost obolijevanja od gripe ili prehlade je super, morate platiti zatvoriti pozornost na jačanje imunološkog sustava i ima limun. A oni koji ne vole čistiti njihove kože, možete koristiti sokovnik i svaki dan piti sok od naranče za doručak. Međutim, ne bi trebalo biti oprezan i ograničiti sok po plodu.

Naranče koristan utjecaj ne samo na zdravlje nego i na vani. Estheticians znam puno ljepote recepata s narančama i drugih agruma.

• Maska od naranče. Ogulite i sitno nasjeckajte naranče zgnječiti ga s drvenom žlicom. Na licu, prsima, vratu, ramenima, primjenjuju nastalu smjesu i pokriti ga s gazom. Nakon 15 minuta, maska ​​može biti oprani, a koža se primjenjuju kreme. Ovaj kozmetički proizvod njeguje i osvježava kožu. Ako koža je masna, pa do narančaste, možete dodati tučeno bjelanjaka. Ova maska ​​je pogodna za zatezanje pora.

• Maska od naranče i svježeg sira. Za pripremu, mix sok od pola naranče, 2 žlice masne sir i 1 žličica biljno ulje. Smjesa se stavi na lice za 15-20 minuta. Koža postaje glatka i elastična.

• Orange-kvasac maska. Otopiti 1 žlica kvasca u smjesi vode i sok od naranče da se postigne konzistencija od guste kreme. Nanesite na lice za 15-20 minuta. To znači potpuno eliminira sjaj i sužava proširene pore.

• maska ​​vrat. Uzmite 2 žlice masnoće sir, dodajte sok od pola naranče i 1 žličica biljno ulje. Nanesite smjesu na gazu i zamotajte oko vrata. Nakon 15-20 minuta isperite toplom vodom. Ova maska ​​je dobro napraviti nekoliko puta tjedno za dugo vremena. To je vrlo osvježavajuće i pomlađivanje vrat.

Dakle, zanemari „narančasti terapija” se ne isplati, jer vitamin C je pohranjena najduža agruma. Većina povrća i voća „razbiti” s vitaminom C nakon nekoliko mjeseci skladištenja. I u proljetnim mjesecima se može dobiti samo iz agruma kao što su ovi štite kožu. To je nepropustan ljuska, štiti tijelo od kontakta s kisikom, koji uništava vitamin osnovi. Dakle, jedite naranče i voditi brigu o svom zdravlju!