Šteta od soli i šećera za čovjeka

Sol i šećer pa su ušli u životu osobe, odnosno na njegovu izbornika, koji će mnogi ni ne zamisliti život bez tih dvaju sastojaka koji se ni nazvati hranom. Što su sol i šećer? Sol - mješavina klora i natrija u izgledu nalik bijeli kristalni prah. U svojoj srži, sol potrebno za tijelo, ali samo u umjerenim količinama. Mi ga koristiti za kuhanje gotovo sve namirnice, ali to može dovesti do prekomjerne hrane nejestivost. Šećer - slatke žitarice od kojih čovjek koristi za pečenje mnoge proizvode, kao i dodaje sol na različite hrane, ali uglavnom za čaj i kavu. Mnogi ljudi ne mogu bez šećera i jesti više od kilograma tjedno. Ali ako sol i šećer su korisna za osobu? Ispada postoji. Šteta od soli i šećera i na ljude može izazvati fatalni udarac njegovo zdravlje. U ovom članku ćemo objasniti što zla su nam poznate soli i šećera u tijelu.

Šteta soli i šećera:

sol

Primjena soli u velikim količinama dolazi do prekida vodom i soli razmjene. Čak i uz biologije lekcije, znamo da sol akumulira u ljudskom tijelu zadržava tekućinu. To se posebno odnosi na osobe koje pate od bolesti kardiovaskularnog sustava. Peresalivaya proizvode smo napraviti naše srce za rad s dvostrukim, a ponekad i trostruko i opterećenja. U ovom povišenog krvnog tlaka, edem se pojavljuje prvo na donjim udovima, lice, a zatim u trbušnu šupljinu, što uzrokuje kronične bolesti - anasarca. Slana hrana je također jedan od uzroka migrene.

Kristali soli talože u zglobovima. Već dugi niz godina, sol akumulira u tijelu, osoba ne osjeća da je već teško bolestan. Tada se pojavljuju bolovi u zglobovima, oni postaju manje fleksibilan, otečena. Osoba koja boluje od takve bolesti reagira na atmosferske promjene, najčešće se prikazuje prije kiše ili snježne oluje.

Slana hrana izaziva pretilost. Kao što i nije paradoksalno zvuči, ali to je sol „gladan” apetit. To je pun prekomjerne težine su pohranjena na bokovima i struku, koja je također zauzvrat dovesti do bolesti kostiju i kardiovaskularnog sustava.

šećer

Dijabetes - jedan od najčešćih bolesti u 21. stoljeću. Prije Ako 30 godina je pretrpio jedan od deset ljudi, sada svaki treći porast šećera u krvi promatrana. Razlog - prekomjerna konzumacija slatke hrane. Posebno treba razmišljati o konzumiranju šećera, ljudi čija rodbina pati od dijabetesa.

Jesti puno slatkog, mi ispire kalcij iz kostiju, što ne samo da dovodi do bolesti zglobova, ali i na brojnim prijelomima. Kosti postaju krhki i pod stresom tijelo ne može obavljati svoju funkciju. To dovodi do prijeloma, osobito oni su podložni starije osobe.

Kao sol, šećer je jedan od najčešćih uzroka pretilosti. Gomilaju u velikim količinama u jetri, šećer je pohranjen u različitim dijelovima tijela, što uzrokuje potpuni. Osim toga šećer može izazvati lažni osjećaj gladi i nakupljaju se u kolagena, što dovodi do brzog starenja organizma. To se posebno odnosi na koži, ona postaje labav i naborani.

Jedan dodatni žličice šećera i zrno soli može uzrokovati veliku štetu na ljudsko tijelo. Da bi se izbjegla u budućnosti svih ovih bolesti potrebno je smanjiti na minimum konzumaciju ovih dvaju dodataka, ili još bolje odustati u potpunosti.