Korisni zamjena za šećer humanog

Svatko zna da je šećer štetan, s obzirom na činjenicu da je od jedne glukoze molekule tvori dvije molekule masti, a ako ljudi ne vježba, a zatim loj je pohranjena u tijelu, a zatim imati negativan učinak na sve organe.

Stoga je potrebno jesti, sve korisne zamjene za šećer čovjeka u vezi sa šećerom negativno utječe na gušteraču, kao što počinje s radom u punom kapacitetu, što dovodi do dijabetesa bolesti. Osim šećera negativno utječe na kardiovaskularni sustav, i to ne bez razloga šećera naziva „bijela smrt”.

Ono što mi nazivamo šećer, u stvari, je ugljikohidrat ili saharoza, disaharid u vezi, ali postoje više i monosaharide, je laktoza, a nalazi se u mliječnim proizvodima, ili više to se zove mliječni šećer.

Korisni šećerne zamjene za ljude, su prisutni u svim slatko voća i voća, a sadrži zaslađivače, fruktoze, koji se upotrebljava u hrani u obliku prehrambene šećera i nazvati grožđa šećer, također je polisaharid škrob i celuloza.

Svi ugljikohidrati u tijelu obavljati funkciju energije, oni brzo razgrađuju i dostavlja stanici na brzinu, a kad uzmete u obzir da se mozak ne može postojati bez glukoze više od 3 sekunde, možete zamisliti što je uloga šećera u našem tijelu.

Ipak da je šećer je u stanici, mora biti isporučena u „nosač” - hormon inzulin, koji se izlučuje u gušterači.

Međutim, potrošnja šećera može donijeti više materijalne negativne posljedice, to je kad smo konzumirati šećer u velikim količinama, a to počinje prometovati u krvi, čime se održava visoki glikemijski razini, što zahtijeva velike količine inzulina. Stanice počinju da se navikne na šećer i ne reagiraju na inzulin u krvi, kao što su navikli na visoku razinu. Stoga razvija dijabetes drugog tipa.

Osim toga, može se pojaviti oštećenje šećer drugačije kada smanjuje proizvodnju inzulina, te u tom slučaju počinje razvijati dijabetes prvi tip u krvi je konstantno visok sadržaj šećera, gušterača, iako u osnovi dijabetes može biti u upale i ozljede gušterače.

Ako je tijelo stalno prisutne velike količine šećera, počinju se oštetiti stijenke krvnih žila - arterija zid ošteti i „meta” za formiranje aterosklerotskih plakova, tako da je deblji zidovi krvnih žila počinje pohranjena kolesterol. Stoga kolesterol može biti u tijelu i nije podignuta, međutim, čini plakovi koji ometaju protok krvi i stanje koje se naziva ateroskleroze, a time se može podijeliti moždani protok krvi, koji završava moždani udar ili infarkt.

Sve korisne zamjene za ljudsku šećerom u med, to je zbog činjenice da med sadrži prirodni šećer fruktoza i glukoza, med ima okrepljujući učinak na cijelo tijelo, med sadrži stotine različitih tvari, uključujući vitamine, minerale, esencijalne aminokiseline, što je pozitivno to utječe na cijelo tijelo. Korisni šećerni nadomjestak čovjeka, u obliku koji sadrži fruktoze agava, ima u biti sastav kao kukuruzni sirup, Agave ali ima nizak glikemijski indeks, tako da je navedeno u bolesnika s dijabetesom.

Nadalje obuhvaća agava antiglyukozidy koji nakon cijepanja elyudin obliku, kao i šećer - arabinoza, koji je savršeno povučen iz tjelesne tekućine, rana liječi i, i antioksidans, što omogućuje da se spriječi bolest raka dojke.

Korisni zamjene za šećer su ljudska palme, u obliku oslonca šećera.

Palm šećera može zamijeniti našu, šećerna repa, s obzirom na činjenicu da ima nizak glikemijski indeks, te u smislu okusa, okus škroba i kokosa se ne osjeća, osim palminog šećera sadrži vitamine i minerale.

Puni zaslađivači su trske, šećer od šećerne trske, kao i razlikuje se od prvog repe, boje, i drugo, da ima puno elemenata u tragovima, kao što su cink, natrij, fosfor, kalcij, magnezij, željezo, kalij, i ima vitamine i trske šećerna repa je puno bolje, ali puno toga se ne preporuča jesti.

Korištenje kukuruzni sirup je vrlo čest u SAD-u, to je cijenjena zbog visokog sadržaja fruktoze, što je suprotno od glukoze, ali loša stvar je da na korištenje sirup, povišene razine triglicerida u krvi muškaraca, a to dovodi do razvoja pretilosti i srčanih bolesti.

Kukuruzni sirup se može konzumirati u malim količinama kako ne bi naškoditi tijelu. Uzimajući u obzir pitanje zamjenu šećerne repe od strane drugih šećera, može se zaključiti da je moguće jesti više šećera, ali ne zanositi, tako da ne pretežak i ne razboljeti bolest.

Su supstituenti šećera u obliku saharina je zaslađivač i 450 puta slađi od šećera, je proizvedena u obliku tableta, ali to se može jesti, ne više od 3-4 tableta na dan, u velikim dozama, može uzrokovati kancerozne tumore.

Također sladila može biti u oblik suklamata je tekućina, tableta, a sastoji se od natrij ciklamat i saharin natrija. Suklamat slađi od šećera za više od 30 puta, ali poremećaji kože može se razviti u ruci.

Zaslađivač aspartam može nazvati i sastoji se od 2 aminokiseline, a da fenilalanin aspartinske kiseline, ali zamjena šećer slatki okus mogu nestati tijekom grijanja.

Od šećerne zamjene su ksilitol, sorbitol, koji se koristi u drugoj vrsti dijabetesa i pretilosti, dnevna doza ne smije biti veća od 50 g.