Kako izgubiti težinu bez dijeta i bez posljedica kod kuće?

Među potonje, to treba izdvojiti takvu strašnu stanje kao koronarne bolesti srca, infarkta miokarda, dijabetes tipa II dijabetesa, hipertenzije, bol u nogama i zglobova noge i mnogih drugih bolesti.

Mnogi ljudi su prožeti idejom gubitka težine, što je precijenjena ideja. Naravno, u takvom mentalnom stanju da priznaju mnogo grešaka, od kojih neke mogu biti opasne ili otvoreno štetni za zdravlje. Ispod pokriva najčešćih pogrešaka dijeti.

Izgubiti deset kilograma za tri dana ...

Nažalost, nismo navikli na čekanje. Želimo da se sve odjednom. To je to i mnogi drugi argumenti dovodi do većine dijeti gube na težini u žurbi, apsolutno nema razumijevanja o tome što život može biti i kraće, ako slijedite ove svjetonazore.

Razmislite o tome, jer ti isti višak kilograma su uštedjeli više od jednog dana ili čak par tjedana. U većini slučajeva, to je godina ili desetljeća. Zato što im je potrebno za izgubiti postupno.

Koliko često se može vidjeti mami veze - „Izgubio sam tri kilograma dnevno, kliknite ovdje, jesti žele znati kako.” Savjetujem vam da nikad ne kliknuti na takvim vezama. To je bilo laž, što je vjerojatnije, ili - rezultat korištenja teških droga.

Možda ne znate, ali čovjek nema takve fiziološke značajke u Split tri kilograma masti dnevno. A ako je netko dosegao takvu neviđenu mršavljenja, najvjerojatnije je rezultat značajnog gubitka tekućine.

Čak i ako odbacuju ideju da je to vrlo opasno stanje koje se naziva dehidracija, vlaga se gubi brzo i jednostavno vratiti na stanje svog mjesta, i da će se vratiti i kilograma s njom. Ja bih predlažemo da se ne očekuju takav rezultat.

Brzi gubitak težine je potencijalno opasno stanje koje obećava mnogo problema u budućnosti. Koža koja je pokrivala impresivnih nabore masti ne mogu odjednom biti smanjen što može dovesti do progib takve. Spektakl nije najugodniji. Ponekad čak i zahtijevaju operaciju za uklanjanje nedostataka na koži.

Unutarnji organi pate, možda čak i više. Masivni tijelo mast nakon drže vlasti da situaciju s mjesta više nisu u mogućnosti obavljati svoje funkcije. Što je rezultat?

Izostavljanje i kršenje mnogih unutarnjih organa. I ovdje je plastična kirurgija neće pomoći. Možete ostati doživotno invalidnosti.

Prijama „magičnog metka,” droga

Dokle god postoji potražnja, bit će struju, a farmaceutska industrija zajedno sa zanatski krivotvoritelja će ponuditi pate puno „čudo” pilule. Nažalost, ovo je stvarnost, a ova situacija je vjerojatno promijeniti.

S obzirom na iznimno nisku razinu medicinske kulture stanovništva, malo će razmisliti o posljedicama takve terapije, potpuno iskreni poslovnih ljudi iz medicine i farmakologije. A to ne potrajati dugo čekati. Većina ovih lijekova, kada je nekontrolirano prijem, koji mogu dovesti do vrlo katastrofalne rezultate, kao što su: bolesti jetre, bolesti bubrega, mentalnih poremećaja.

Nakon primitka ove tablete se često vraća po težini, a ponekad čak i viša nego što je bila prije njihovog prijema. Dodati da je potencijalnih nuspojava, a pred vašim očima tamo vrlo loša slika.

postupci za čišćenje

Sada samo lijeni ne govori ništa o takozvanim postupcima čišćenja. To tek sada ljudi ne čiste jetre, bubrega, mokraćnog mjehura, i naravno, gastrointestinalni trakt. Ovaj postupak je prikazan kao nužan priprema za bilo koji način ishrane, to je poželjno da povremeno ponoviti.

Nažalost, stručnjaci nastoje zadržati čišćenje brojne posljedice svojih postupaka, oni su samo važno priznanje nepismen društvo u tom pogledu, a možda i mala količina novca.

Kada se u ljudskom svakodnevnom životu, pokušavate izgubiti težinu, to uključuje različite ispiranje crijeva i čišćenja, ništa dobro očekivati. Sve što se može očekivati, to je vrlo ozbiljan probavni problemi povezani s nastankom dysbiosis. Specijalist gastroenterolog će potrošiti puno vremena za vraćanje normalne crijevne mikroflore postupcima čišćenja ventilatora.

zamjena šećer ulaz

U ovom trenutku, još uvijek postoji mišljenje da šećer zamjenika su apsolutno bezopasne i niske kalorijske. Uvjeravam vas da to nije istina. Kao rezultat sustavnog primaju ove lijekove lako mogu dobiti povredu jetre i bubrega.

Treba napomenuti da je mehanizam djelovanja mnogih umjetnih sladila nije u potpunosti razjašnjen. Medicinska znanost tek treba otkriti punu istinu o tim „čudo droge”, i to je bolje ne postati zamorac.

zaključak

Nadam se da si napojeni idejom jalovosti i štetnosti brze mršavljenja, kao i mogućim opasnostima od primitka sredstva za mršavljenje lijekova i umjetna sladila. Izgubiti težinu ispravno, to je bolje ako se taj proces će biti pod nadzorom stručnog nutricionista koji će odabrati dijeta vam pokazao.

Ne očekujte brze rezultate, biti strpljiv, a onda će sve ispasti. Ostati zdrav!

Tatjana, medicsguru.ru