Mogu li skuhati trudna: korištenje štetno i piće za trudnice

Što mogu jesti za trudnice, te što se proizvodi bolje da se suzdrže? To je prilično uobičajeno pitanje. S jedne strane, buduća majka je izuzetno zabrinuta stanjem djeteta i želja da ga ne naškoditi. S druge strane, poznato je svim kulinarskim hirovima i kapricima trudnice. Danas govorimo o tome da li možemo skuhati trudna i kada je potrebno da ga se odrekne.

Kvas: koristi i štete za trudnice

Kvas - proizvod dobiven fermentacijom se javlja zbog laktobacili. To bakterije mliječne kiseline s kojom čini kefir, fermentiranog mlijeka pečena, kiselo vrhnje, vrenje. Ova temeljna razlika kvas pivo proizvedeno od strane alkohola fermentacije.

Je li moguće za trudnice piti kvas? Liječnici se slažu da je potrošnja kvas trudnica u razumnom nju ni dijete nije ozlijeđen. Nadalje, sadržane u elementima kvas u tragovima i vitamini imaju pozitivan učinak na tijelo buduće majke. U svakom slučaju bolje je ugasiti žeđ s kvas od piće s plinom, gdje je puno štetnih kemikalija.

Koje su prednosti kvas?

S obzirom na tisućljetnu povijest potrošnje kvas, teško je sumnjati njegove korisnosti. Piće ima tonik učinak na tijelo, podiže raspoloženje, puni vitalnosti i energije. U njemu kvas elemenata smanjuje mikrobiološku obrambeni sustav i potaknuti na imuni sustav. Laktobacili su blagotvorno na stanje mikroflore u probavnih organa.

Ovdje su korisna svojstva kvas, što je potrebno za vrijeme trudnoće:

• jačanje caklinu na zubima;
• normalizaciju metabolizma;
• poboljšanje kože i noktiju;
• jačanje kose;
• blagotvoran učinak na funkcioniranje mišića;
• sadržaj aminokiselina i vitamina E, C, B1, PP.

Očite korisnost vitamina koji su bogati pivo, i to:

• Vitamin E aktivno uključeni u proizvodnju progesterona - hormona odgovorna za održavanje trudnoće,
• B1 pomaže u poboljšanju zdravlja trudna, osigurava normalan razvoj djeteta u maternici;
• Vitamin C poboljšava, kada je stanje toksikoza, sprečava strija;
• bez vitamina PP je završeno formiranje fetusa mišićnog tkiva, živčani sustav, a majka smanjuje kolesterol u krvnim žilama i time sprečava stvaranje plakova na svojim zidovima.

Zajedničke zabluda je da je potrošnja kvas tijekom trudnoće dovodi do niza viška težine. Prisutnost kvasca u piće poboljšava samo apetit, ali ne dodati dodatnih kilograma. Međutim, važno je zapamtiti da trudnice, posebno, treba uravnoteženu i pravilnu prehranu.

Za loše pivo?

Naravno, kao i drugih proizvoda, kvas može biti štetno:

• to odgađa tekućine u tijelu, tako pretjeranu potrošnju kvas u trudnoći može uzrokovati oticanje;
• prisutnost produkata fermentacije može uzrokovati poteškoće u radu crijeva, povećava nadutost;
• treba isključiti iz prehrane kvas, ako je bolest jetre, hipertenzija ili gastritisa, jer je njegova pretjerana konzumacija može dovesti do pogoršanja;
• ne zaboravite o sadržaju u kvas etilnog alkohola, tako da ćete morati uzeti u obzir reakcije svog tijela na alkohol;
• pića dobivena fermentacijom, može dovesti do povećanog tonusa maternice, a ako postoji opasnost od pobačaja, a zatim iz kvas treba odbaciti.

Što bolje pivo piti tijekom trudnoće?

Skuhati koristi, a ne šteti tijelu, potrebno je obratiti pažnju na kvalitetu proizvoda. Nije tajna da danas mnogi rastali nepoštene trgovce koji pokušavaju da se bogati na krivotvorenih proizvoda. To je razlog zašto je važno da budu sigurni u prirodnim proizvodima koje koristite. Veliki sumnje je kvaliteta kvas, prodan od barela na ulici. Ako također uzeti u obzir nedostatak odgovarajućih sanitarnih standarda u ovim poslovnicama trudna to pivo upravo to je nemoguće piti. I hrana trgovinama često prepuna okusa, konzervansa i bojila. Da biste uklonili rizik, kvas je bolje kuhati kod kuće.

kvaliteta pića pripremljena sa svojim vlastitim rukama, bez sumnje. Domaće pivo ne sadrži nikakve kemikalije. Osim toga, on ima blagi laksativ svojstva i postaje izvrstan sprječavaju zatvor. Danas postoji mnogo recepata za izradu kvas kod kuće, oni se mogu naći i na stranicama časopisa, kuharica i na World Wide Webu.

Ako ste još uvijek ne mogu oduprijeti porivu kupiti piće u dućanu, onda poslušajte sljedeće preporuke:

• dobar zadah - Proizvod ne smije imati oštre miris kvasca;
• bez značaja boja piće: izaberite kvas sa prirodnom hladovinom;
• pri kupnji kvas obratiti pažnju na poštivanje zdravstvenim standardima trgovini gdje se prodaje piće;
• okus napitka ne može biti gorko, kiselo - to je neprirodno za prirodni proizvod;
• dati prednost pića u staklenim posudama, jer se često priprema umjetne prodanog proizvoda u plastičnim bocama;
• , Čitanje oznaka, naročito u kojoj je opisan sastav proizvoda;
• odbaciti napitak s konzervansi i sredstva za bojenje.

Vidi također:

• Je li moguće za trudnice bezalkoholno pivo?
• Kako napraviti domaće pivo?
• Kvas zobena kaša: recepti i korisna svojstva
• Šteta i koristi kvas

Ako trudnica htjela popiti šalicu kvas, malo je vjerojatno da će itko moći zaustaviti. Međutim, ne smije se zaboraviti da je u svim važnim mjeru, a zatim piti će donijeti samo korist.