Prevencija nedostatka joda u trudnoći

Trudna žena dok čekaju dijete treba pružiti solidne temelje za zdravlje buduće bebe. Da biste to učinili u svom tijelu mora učiniti drugačije vitamini i minerali u dovoljnim količinama. Jedan od najvažnijih mikronutrijenata potrebne u trudnoći - joda. Idemo razgovarati o tome što je to što bi se moglo dogoditi s nedostatkom joda i kako ispuniti svoje rezerve u tijelu.

Zašto je potreba za jod tijelo trudnica?

Jod - osnovni element u tragovima, postojeći u prirodi, bez kojeg se jednostavno ne može biti normalan razvoj fetusa. Njegov nedostatak može uzrokovati najtežih bolesti. Jod - aktivni dio hormona štitnjače, Stoga, bez te element u tragovima ne može biti njezino normalno funkcioniranje.

U prvoj godini života štitnjača obavlja niz važnih funkcija:

1. Rast i puni razvoj djeteta kostur
2. Razvoj živčanog sustava i inteligencije
3. metabolički Uredba
4. Proizvodnja energije u razini mozga

Za trudnica i dojilja jod je ne manje važno, nego za novorođenče. Uostalom, normalan razvoj trudnoće traži ubrzanje metabolizma u tijelu trudnice. Osim toga, razvoj mliječne žlijezde i izravno, proizvodnja mlijeka ovisi o blagostanju joda u tijelu žene.

Poznat i studirao bolesti povezanih s nedostatkom joda, na primjer - andemichesky gušavost. Srećom, ova bolest je lako dijagnosticirati, a potom i izliječiti.

javlja neizraženo jod nedostatak, i više nego često izražena. No, ovdje neizraženo neuspjeh teže dijagnosticirati. Zato što je mnogo opasnije za majku i plod.

Što se može dogoditi zbog nedostatka joda?

• Tijelo nerođenog djeteta je osjetljivija na nedostatak joda, nego odrasle osobe. Klinac jednostavno nema vremena da se prilagodi novim okolnostima, što bi moglo dovesti do vrlo štetnih posljedica.
• Prije svega, pati mentalnog i mišićno-koštani razvoj djeteta. Kao što je on sazrijeva postoji neki kašnjenje u fizičkom i mentalnom razvoju. Neka djeca su trajno onemogućen.
• Jod nedostatak u trudnica To može uzrokovati pobačaj, osim nedostatka ovog mikroelemenata može uzrokovati propustili pobačaj.

• Ako jod nedostaje ženu koja hrani svoje dijete s majčinim mlijekom, zatim dojenje je dužan da se povuče dok ne nestane u potpunosti.

Kako bi se utvrdilo nedostatak joda tijekom trudnoće?

Općenito govoreći, i izvan tijela, teško je utvrditi da žena nema dovoljno ovog mikroelemenata. samo posebne studije i analize pomoć liječnika kako bi konačne dijagnoze. Ultrazvuk, također uključen u popis potrebnih testova. Iako, postoje i stručnjaci koji će biti u stanju suočiti se odrediti oticanje štitne žlijezde.

Simptomi nedostatka joda u tijelu

1. podbulost
2. debljanje
3. stalni hladnoća
4. mamurluk
5. krhki kose
6. mučnina
7. Xerosis

Prevencija nedostatka joda

Od svih proizvoda koje koristimo vrlo često, najviše bogata jodom sadržaj - voda i riba. Ali, to je nemoguće svaki dan jesti velike količine ribe i piti vodu galona. Stoga je potrebno, osobito tijekom trudnoće, uzimaju lijekove koje sadrže jod.

• Jod nedostatak u tijelu je vrlo teško izliječiti, i potpuno, općenito, nemoguće. Zato, bolje je izbjeći.
• Raditi bez posebnih vitamina mineralnih kompleksa, na žalost, to je nemoguće. Iz razloga što, bez obzira koliko vam pokušati, to je nemoguće pružiti tijelu svaki dan dovoljna količina joda na trošak hrane. Prvo, zbog različitog sadržaja ovog mikroelemenata u različite proizvode, tu neujednačena isporuka joda u tijelu. I, drugo, u gotovim proizvodima sadrže vrlo malu količinu ovog mikroelemenata.
• U trudnoći, budite sigurni da koristite vitaminske i mineralne pripravke. I nije uobičajena, a dizajniran posebno za trudnice.
• To je najbolje za početak jod prevencija nedostatak u tijelu u fazi planiranja buduće trudnoće. Zatim, i dalje profilaksa tijekom trudnoće. I ne prekidati prijem u fazi beba skrb.
• Trenutno na tržištu Pharmaceuticals, veliki broj pripravaka koje sadrže jod. Za određivanje formi, za vas, to će nam pomoći stručnjaka.
• Strogo je zabranjeno sebe. Nemojte se oslanjati na off slučajno, nakon svega, ovisi o zdravlju vašeg nerođenog djeteta.
• Prije nego što počnete uzimati lijek sadrže jod, napraviti pomoću analize je li štitnjača radi ispravno.

stručnjaci identificirali dva načina prevencije nedostatka joda: mase i pojedinca. Masa uključuje dnevnu potrošnju hrane, kao što su soli s dodatkom joda, joda mlijeka i joda kruha. No, za trudnice, kao prevencija nije dovoljno. Individualni metoda uključuje strogo odmjerenom lijekova, koji se sastoji od uzimanja ili joda vitamina i mineralnih pripravaka.

Što još trebate znati o sprečavanju nedostatka joda?

Dnevni zahtjev joda, trudnice i dojilje je 200 mikrograma dnevno.

Strogo, samo strogo zabranjeno da se razne dodatke prehrani koji sadrže jod tijekom trudnoće. Stvar je u tome da se ti lijekovi ne prolaze nikakve provjere na teritoriju Rusije. Dakle, nitko ne može sa sigurnošću reći što je uključeno u njihovu sastavu.

Vidi također: Kako prepoznati trudnoću s jodom?

Ne smije biti zlostavljani, a lijekovi koje sadrže jod. Predoziranje joda nije manje opasan od deficita! Ne zaboravite uzeti u obzir količinu joda svi lijekovi koje uzimate!

Ako imate bilo kakvih pitanja u vezi prevencija nedostatkom joda, konzultirati liječnika, što je dovelo trudnoće.

Želim vam zdravlje!

Pogotovo za LadySpecial.ru - Vitalina