Kako osoba odrediti hrane netolerancije

Na pitanje osobi kako bi se utvrdilo netolerancije hrane je važan, ali zapravo hrana netolerancija je teško odrediti jer je promjenjiv. Na primjer, prije nekoliko godina, možda se tijelo nije osjetljiv na bilo koji određeni prehrambeni proizvod, ali nekoliko važnih životnih događaja (rođenje, mijenjanje radnih mjesta, premještanje, konstantan stres i emocije) „prebacio” na tijelo i to je dosta inače počinje reagirati na određenu hranu. Osim toga, često je teško odrediti kada je razvoj nepodnošljivosti hrane počeo, jer su simptomi formirana polako i postaje izraženije tijekom vremena.

Ljudsko tijelo može biti hrana netolerancija na sasvim drugu hranu ili njihovih sastojaka, primjerice, najčešće se razvija u pon pšenica, raž, kukuruz, zob, kikiriki, agruma, jaja, mlijeka i mliječnih proizvoda.

Kako je netolerancija hrane

Netolerancija hrane može dijagnosticirati tek nakon testa krvi. Popis hrane i sastojaka hrane, koje nudi laboratorij za provjeru za skrivene alergije ili hrane netrpeljivosti uglavnom prilično detaljni (najmanje 150 proizvoda). U ovom popisu nalaze se: riba, meso, žitarice, povrće, voće, bobičasto voće, med, mliječni proizvodi, plodovi mora, gljive, orasi, pića, začini, itd Ako analiza je pokazala da je određeni proizvod u ljudskom tijelu u velikom broju specifičnih protutijela nastaju, ovi proizvodi i komponente trebaju biti isključeni iz njihovog svakodnevnog izbornika. Na primjer, umjesto uobičajene pšenice i raženog kruha sada moraju jesti kruh od kukuruznog brašna, heljde ili prosa. Možda je od početka da promijeni svoju prehranu neće biti tako lako. Kao što statistike pokazuju, u pravilu, osoba koja je najpopularnija kod onih proizvoda koji dovode do nepodnošljivosti hrane.

Krvni testovi kako bi se utvrdilo hrane nesnošljivosti su prilično skupe, cijene variraju ovisno o ustanovi. Možete darovati krv za analizu i jeftinije, ali postoji mali popis alergena, oko 30 vrsta proizvoda, ali, respektivno, a njegova cijena će biti niža. Odgovor antitijela na neku određenu tvar (alergen lista) znači da osoba preporučuje ovaj proizvod kako bi se uklonili iz njihovog svakodnevnog izbornika.

Tko bi trebao uzeti test na testu?

Ako osoba koje pate od bilo koje bolesti (dermatitis, psorijaza, bol u zglobovima, migrene, bolesti gastrointestinalnog trakta) ili kvalitetu života iskopani čestih glavobolja, zatvor, nadutost, debljanje, kroničnog umora, crvenilo i svrbež na koži, potrebno je provesti takav test. Sljedeća ispitivanja, u većini slučajeva, može pomoći osobi da otkrije uzrok tih simptoma i poboljšati svoje zdravlje. Ako je ispravan oblik vaša dijeta isključujući iz nje sve „nepotrebne” proizvode, možete značajno poboljšati svoje zdravlje. Neki poboljšanja će biti vidljiv odmah, ali neki će se vidjeti kasnije, uglavnom u toku godine. Jedina stvar koju trebate od osobe je snaga volje, jer je potrebno napustiti moguće omiljene hrane, ali rezultat je vrijedan toga.

Prehrana u velikoj mjeri utječe na zdravlje i opće blagostanje. Nije ni čudo kažu: „Mi smo ono što jedemo.” Možda takve analize i ispitivanja omogućit će se konačno riješiti svoje zdravstvene probleme.