Recepti odvojiti hranu

Posao, posao, nemir i nedostatak vremena, sve to nesumnjivo utječe na naše prehrane. Jedemo u bijegu, a ponekad čak i bez znajući što jedemo, a zapravo još drevni rimski liječnici, prije mnogo stoljeća, pozvao oprezni o hrani, ne lako miješati i teško probavljive hrane. To je tih ranih teorije postavio temelje za cijeli tok zasebnom hrane.

Ruski znanstvenik, akademik Pavlov, znanstveno dokazano da je probava različitih namirnica, tijelo luči razne probavni sokovi, proteinske namirnice zahtijevaju kiseli medij, a ugljikohidrati u alkalna. Kombinirajući ove dvije skupine proizvoda, smanjiti učinkovitost probavu hrane, gubitak hranjivih tvari i cijeli probavni sustav doživljava teške terete.

brojan odvojena hrana recepti, na temelju ovog pravila - ne miješati u istoj prijem ugljikohidrata i proteina hrane. No, tu su još neutralne proizvode, povrće i voće, luk i češnjak, mliječnih proizvoda i povrća, začini, orašasti plodovi i sjemenke. Na probavu neutralnih i kiselih proizvoda potrebna je i alkalna okolina, tako da se njihovo korištenje može biti u kombinaciji s proteinima i ugljikohidratima.

Još jedan mali detalj, proteinske namirnice ne preporuča se uzimati poslije ručka. Granica prijem poluproizvoda i očuvanje, jesti više svježeg voća i povrća, te dati malo vremena za temeljitu žvakanje hrane, a rezultat neće dugo čekati. odvojena hrana recepti Možete pronaći i online i književne časopise, a misliti na sebe.