Korištenje tokoferol na ljudsko zdravlje

Tokoferol, ili vitamin E, je jedinstvena veza. Njegove molekule su vrlo različite u svojoj strukturi - kako u svijetu nemaju dva vrlo nejednaki ljudi, pa nema sličnih molekula tokoferol. Vitamin E pravom može smatrati iznenađujućim prirodu izuma. Ne manje nevjerojatna i tokofenol koristi za ljudsko zdravlje. U ovom članku, mi ćemo raspravljati u detalje.

Tokoferol, ili vitamin E, snažan prirodni antioksidans. Ova mast topiv vitamin nije topiv u vodi, teško da reagira prema lužinama, kiselinama i izlaganje visokim temperaturama. Niz korisnih svojstava za ljudsko zdravlje tokoferol čini se da je neograničen. Bez vitamina E ne može učiniti bilo koji više ili manje važan biokemijski proces u tijelu.

Tokoferol prednosti je njegova sposobnost za održavanje optimalnog funkcioniranja različitih sustava u tijelu, on se bori sa starenjem, sprječava patološke peroksidacije. I dok nedostatak bilo kojeg od vitamina je ispunjen s neugodnim posljedicama za ljudsko zdravlje, nedostatak vitamina E može utjecati na to je posebno akutna. Tako je u mogućnosti nadoknaditi nedostatak tokoferola neke od njegovih „braće”.

Korištenje tokoferol važan za reproduktivni sustav, i muških i ženskih. Vitamin E i zove se „plodnost vitamin”. On normalizira reproduktivni sustav, a također utječe na funkcioniranje živčanog, endokrinog i kardiovaskularnog sustava, koristi se u liječenju dijabetesa i astme. Osim toga, tokoferol pomaže da se spriječi stvaranje krvnih ugrušaka, što je čisti krvne žile krvnim ugrušcima.

Mnogi ljudi znaju da korištenje tokoferol je njegova moćna antioksidativna svojstva. Vitamin E štiti stanične membrane od štetnog djelovanja tih slobodnih radikala, smanjuje kolesterol, ne samo da sprječava prerano starenje, ali i razvoj raka.

Tokoferol ima pozitivan učinak na kožu. On je uključen u sintezu kolagena i elastičnih vlakana, što pomaže spriječiti nastanak senilne staračkih pjega, poboljšati sposobnost kože za regeneraciju, što je više elastična.

Tokoferol je osobito korisno za ljudsko zdravlje:

• visoka fizička opterećenja;

• hormonski poremećaji;

• sklonost infarkt miokarda;

• oporavka od operacije, kemoterapije, dugotrajno bolesti;

• liječenje karcinoma;

• bolesti živčanog sustava;

• funkcionalnih poremećaja žuči, jetre, gušterače;

• loše navike poput pušenja, prekomjerne konzumacije alkohola.

Tokoferol pomaže organizmu da se nosi s upalnim procesima. On je uključen u disanju tkiva, utječe na rad mozga. Vitamin E se koristi u liječenju određenih neuroloških bolesti, poput Alzheimerove bolesti, dijabetesa, očnih bolesti, uključujući katarakte. Osim toga, vitamin E štiti druge topljive vitamine od oksidacije.

No, unatoč neprocjenjivih prednosti tokoferol za ljudsko tijelo, postoje neke kontraindikacije za vitaminom E. im liječnici uključuju:

• osjetljivost na tokoferol;

• istovremena primjena s antikoagulansima i željeza dodataka;

• Stock alergični osip na koži, koji se pojavio nakon zadnjeg prijema vitamina E;

• kardio, tromboembolija, infarkta miokarda.

izvori tokoferol

Korištenje ove tvari je maksimalan samo ako se ljudsko tijelo dobiva prirodni tokoferol. Umjetno sintetizira vitamin E definitivno ima blagotvorna svojstva, no njezin utjecaj nije toliko izražen. Glavni izvori prirodnog tokoferol na ljude - to ulje: pšenične klice, suncokretovo, laneno, maslinovo, bundeve, kukuruz. Ta ulja su prednost za korištenje u sirovom obliku, kao što je pod utjecajem visokih temperatura Vitamin E je uništena. Tokoferol i ostali proizvodi sadrže orasi, mlijeko, žitarice, maslac, ali oni su puno manje od ove vrijedne tvari nego u uljima.

tokoferol doziranja

Osoba traži 12 ug tokoferol po danu. Za trudnice, dojilje i ljudi koji žive u područjima s nepovoljnim uvjetima okoline ili rad u uvjetima nedostatka kisika, ova doza se povećava.

Tu su i slučajevi predoziranja tokoferol pod kojima se pojavljuju alergijske reakcije, mučnina, povećana jetra, koagulacija krvi je poremećen, tu su unutarnje krvarenje.